ユースケ

テレビなし、無音のサ室には大きな対流ストーブ。掛け流しの水風呂は15度。先ほど摂取したアルコールを絞り出しつつ、ゆっくりと3セット。休憩は洗面台近くの扇風機前。昇天せざるを得ません。

麦茶サービスに加えて更衣室の自販機にはMATCHにイオンウォーターにオロC。タオル・バスタオル使い放題。ナイロンタオルは硬めと柔らかめの2種類。なんというホスピタリティ。都心にこんな魅惑的な静寂のサウナがあるんですねー。ハマりそうです。感謝。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

カッパ様の洗礼を浴びに本八幡へ。130度という狂気のサ室でのクレイジーロウリュにやられました。阿鼻叫喚とはこのことですか。カッパロウリュを挟んで5セット、しっかり堪能させていただきました。

楽しい魔人会にもお邪魔し、オロポからの生中ほか、勧められるままにしこたま酒を飲み、カレーうどんでフィニッシュ。22時過ぎに失礼しましたが、誘っていただいた二ッティーさんを始め、魔人たけさん、今夜お会いしたサウナーの皆さん、どうもありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

夜サウナ。

奇数日ということで今日の男湯はドライサウナ側。浴室は家族連れを中心にごった返してましたが、サウナーは3人で快適なサウニング。93度カラカラ系の遠赤外線サ室で蒸され、水質良好の体感17-18度の水風呂で冷やされ、露天風呂のフチでの外気浴でスッキリととのいました。

今日は割引券でサウナ付き入浴が500円。生ビール中も1杯270円。サウナ3セットからの生中で大満足。発砲性の炭酸水素泉のクオリティも高い、地元の皆さんに愛される銭湯です。どうもありがとうございました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夜サウナ。

小雨のせいか、入浴客少なめのサウナー少なめ。3セット中2セットはサ室独占でした。露天風呂での余熱から、遠赤外線ストーブ前の上段の指定席で強烈に蒸され、15.4度の水風呂で震え、外気浴でドーパミンだだ漏れ。グールグルのディープリラックスをいただきました。

冬場の森温泉とは肌が合います。今夜も気持ちよかった。最高でした。ありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今年初の芦屋浜水春。約1ヶ月ぶり。平日回数券使用。

自動ロウリュ×2、熱波隊ロウリュ、スチームサウナでのフィーバータイムを含む渾身の5セット。曇天ながらこの時期にしては気温高めで外気浴が最高。籐製のリクライニングチェアでグールグルのディープリラックスをいただきました。

サ室はデジタル温度計表示で91度ちょいでしたが、湿度が高く、かなりの高発汗設定。入室から3-5分で超絶汗ダルマ完成。ロウリュのときは最上段だと顔や足が痛いくらいの熱さに。水風呂は16度台前半でヒエヒエ。長めに浸かると水風呂と一体化したと思うくらい、とろけそうになります。予熱を兼ねて炭酸泉、露天温泉、壺湯など一通り温浴しましたが、今日はマイクロバブルたっぷりのミルキー風呂がしっとりしていて一番良かったですね。

雨が降ったりやんだりしていたからでしょうか、館内もサ室も人が少なめで快適でした。このところ普段使いには森温泉を選びがちでしたが、やっぱり芦屋浜水春は安定の満足感。ローテーションから外せません。今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

夜サウナを3セット。

先週久々にこちらへ来たときの話を妻にしたら私も行きたいと。ということで短いインターバルで再訪。相変わらず駐車場の入口が分かりづらい。しかし水質良好の水風呂と泉質良好の温泉・冷泉を組み合わせた3セットでスッキリ。サウナのスペックはどうやら女性用の方がいいみたいですね。羨ましい。

温浴客もサウナーも多めで賑わっていましたが、サ室では一番熱いストーブ前の上段席を確保、2種類の水風呂も特に滞りなくエンジョイできました。露天風呂は北欧のトゴールくらいのぬるさで、一生入っていられそう。温水の打たせ湯が常時mad max（＠熊本湯らっくす）レベルの水量でなかなか過激。

サウニング後は生中で水分補給。常連さんが番台スタッフにお土産を持ってくるとか、地元民に愛されるとてもいい銭湯ですね。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
弱冷源泉風呂：5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

御徒町オリエンタル2に3時間コースで初入泉。

終日セルフロウリュOKとのことで、見知らぬ若手サウナー氏と私とでセット毎に交互にラドル2杯投入。まさに阿吽の呼吸。水を得たMetosのikiストーブは98度のサ室を強力に蒸してくれます。サ室はオリ1と同じくらいのサイズで、コの字型レイアウト、3段20名くらい収容。奥の3段目に陣取りましたが、ロウリュのおかげで耳だの顔だのあちこち痛い。ものの3分で超絶汗ダルマの完成。8名くらい収容の水風呂は循環弱めのバイブラなしですが、今日の水温表示は16.1度でヒエヒエ。やや長めに浸かり、浴室内に4脚ある整いイスでディープリラックス。アマミ満開でした。ひたすら感謝。

ようやくオリ123を制覇しました。自分的にはサ室のセッティングが良く天井が低いこと、浴室内の風通しが良くて整い椅子が快適だったことから、オリ2が一番良かったかな。タイミングと混雑度で印象は変わるのでしょうけど。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

朝ウナを3セット。空いているサウナは正義ですね。

3階カプセルの入りは9割ほど。7時前後の浴室はカランは8割がた埋まっていましたが、サウナーは3-4名でサ室独り占めの時間多め。水風呂の温度は夜より下がって12度、寒波の到来とかで気温低めでしたが、水風呂を短めに調整。ガラガラのデッキチェアを独占してガンギマリ。やっぱり曜日と時間帯ですねー。大事なことなので昨夜に引き続きもう一度言わせて下さい。空いている北欧は最強。

朝サ飯は定番の特製カレーのハーフ。今年一発目の北欧ステイをフルコースで楽しみました。混雑を嫌ってこのところ避けていましたが、もうちょっと訪問頻度をアゲタイ。

ところで鳩はどこに行ったんだろう？今回1羽も見ませんでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

23時半から3セット。さすがにこの時間は空いてますねー。サ室は最初のセットこそ7-8人でしたが、回を重ねるごとに減り、最後のセットでは1人のタイミングもありました。こうなると北欧は最強。15度ヒエヒエの水風呂からのデッキチェア外気浴で極上のニルヴァーナを堪能。相変わらず上野の夜空はグールグルとよく回ります！

トゴールで締めたらサウニング終了。すでに1時でしたが、レストランは混雑気味。なんとか一席確保、生中を瞬殺してレモンサワーへ移行。最高の初詣です😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分20秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夜サウナを3セット。

安定のクオリティ。露天風呂での暖気から高発汗の88度遠赤外線ストーブ前アリーナ席、水質良好の15.5度水風呂、露天スペースでの雨上がりの外気浴。絶妙のバランス。グールグルのニルヴァーナ降臨。文句なしです。今日もありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

15時のダイナミックロウリュからリスタート。通常ロウリュ×2を含む3セットを堪能。午後もばっちりディープリラックスをいただきました。最後は日が陰って気温がやや下がりましたが、天気が良くて外気浴が最高でした。

成人の日無料キャンペーンはどうなったんだというくらい、至って普通の週末の混雑度。ダイナミックロウリュ時もチラホラと空席がありました。

前回売り切れだったMATCH、今日は5階の自販機で無事ゲット。シャレオツな先輩方はサウナ後にアサイースムージーとか行くらしいですが、自分は舌がお子様なのでオロポやMATCHのケミカルな味が好き。このあとは家族で外食です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分20秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連休最終日は神戸サウナへ。連れが誕生日だと言うとレストランのヘルプに入っていた総支配人からアイスクリームのプレゼント。相変わらずのホスピタリティ、惚れてしまいそう。

通常ロウリュでもラドル5杯のアロマ水投入で、かなりの激アツ。露天水風呂からのウッドチェアで宇宙にぶっ飛びました。気持ちよすぎ。貸切フィンランドサウナでのセルフロウリュとウィスキング、白銀荘を彷彿とさせる雪景色の塩サウナを織り交ぜての4セット。文句の付けようがありません。パーフェクトでした。

成人の日キャンペーンで混雑を覚悟していましたが、昼過ぎまではいつもの週末の混雑度。午前中のサウニングは空いていたのでとても快適でした。

サ飯はスーパードライと日替わりランチ。今日の日替わりはコロッケカレーとサラダ。コク強め辛めのカレーもさることながらコロッケのサクサク感が超絶。イマドキの流行語で言えば、まいうー！

サウナ：10分 × 3（通常ロウリュ2+セルフロウリュ1）+塩サウナ1
水風呂：1分20秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

神戸市内ベスト銭湯とも言われる灘温泉水道筋店に久々に入泉。高濃度の天然炭酸水素源泉の弱冷水風呂が最高。サウナはおまけって感じですが、必要十分なクオリティ。泉質や雰囲気など銭湯として総合的に素晴らしい。

遠赤外線ストーブのサ室は2段10名くらい収容。今日のサ室温は88-90度。ストーブ前の上段で気持ちよく大発汗。キレの良い地下水掛け流しの18度表示の水風呂はチラーなしバイブラなしの直球勝負。じっくり長めに浸かります。水質抜群でとても気持ちいい。水風呂後はベンチで外気浴も悪くないですが、25度くらいの弱冷源泉に続けて入ると不思議な感覚でかなりいい感じにととのいます。これをゆっくりと3セット。温泉など温浴も一通り楽しみました。大満足でした。

六甲道店も良い銭湯ですが、水道筋店の方が広くて快適です。また来ます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分+5分（弱冷源泉） × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナを3セット。昨夜のカプセルの入りは4割くらい。しかしサ室には予想外のMAX5人、部屋が狭いので結構な混雑。朝ウナコースと思しき常連さんたちは競艇と競馬の話に夢中。せっかくの90年代J-PopのBGMがよく聞こえません。これぞ昭和系サウナか。

サ室温は104度スタートでしたが、人の出入りで徐々に低下、3セット目は100度。スタッフさんによると朝は水風呂の温度を上げているそうで、今朝は17度くらい。バイブラのおかげで十分冷たかったですが、長めに浸かり、脱衣所の扇風機前で休憩。時間配分など微調整の結果、かなりディープなととのいをいただきました。

朝はレストランがやっていないので自販機のトマトジュースだけ飲んで、早めにチェックアウトし、駅前のすき家で好物の焼鯖定食を。このあとは休日出勤。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

3ヶ月ぶりのみづほ。久しぶりの宿泊。

100度ちょうどの遠赤外線サ室は強烈。砂時計2周でアホほど汗が出ます。強力なバイブラ付きの水風呂は11度。風呂のフチでアマミ満開でバキバキにととのいました。今夜も浴室の天井がグルグル回っていましたよ。18-19時台のサウナーはMAX4人。サ室には90年代J-Pop。渋い。渋すぎる。昭和遺産として保存してほしい。

サ飯はスーパードライ生×2に本日のオススメの牛もつ炒め。やっぱりみづほ大好き♥

で、21時過ぎ。大休憩からさらに3セット。常連さんたちと蒸され、10度に下がったバイブラ水風呂で震え、再びガッツリとニルヴァーナ。BGMは昭和の歌謡曲。風呂上がりの塩分補給にラストオーダーぎりぎりで気になっていた辛ラーメンを。チープな味だけどまいうー。やっぱりみづほ大好き♥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

爆弾低気圧一過。仕事終わりに準ホームで夜サウナ。

平日の夜ということでサウナーはせいぜい3-4名。サ室で一人の時間多め。今日は気温高めの風強めで外気浴日和。サ室入口温度計表示87度のストーブ前アリーナ席でじっくり蒸され、15.4度まで下がった水質抜群の水風呂で冷やされ、外気浴で極上のニルヴァーナ。控えめに言って最高。本当に冬場の森温泉は素晴らしいです。どうもありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。6:30のダイナミックロウリュを含む3セット。夜明けの露天スペースが神々しかったです。

カプセルの入りは6割ほど、朝の浴室はガラガラ、ダイナミックロウリュの参加者は5人。サ室は108度、水風呂はキンキンの体感10度。全てが快適でした。朝から整いのビッグウェーブに飲み込まれました。

朝食バイキングをいただき、37さん絶賛の神戸サウナカレーをお土産に購入したら退店。やれやれ初出勤です。

トントゥ様、どうもありがとうございました！今年も通いますね！！

サウナ：10分 × 3（ダイナ1、通常ロウリュ2）
水風呂：1分20秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ダイナミックロウリュ2本を中心に3セット×2ラウンド。間に牡蠣初め？

18時、21時のダイナミックロウリュに参戦。18時は参加者多めで満員に近かったですが、21時は6割くらいの入り。塩サウナとフィンランドサウナを各1セット。その他は通常ロウリュに同期。アホほどととのいました。ヘロヘロです。さすが神戸サウナ、破壊力抜群。

用事があったのでダイナミックロウリュの合間に外出し、ついでに阪急三宮駅そばのスタンドゴンタで1杯。いやもっとか。今年初の焼き牡蠣などを頂き、大満足。これぞ牡蠣初め。生ビール2杯からのワインを堪能。

神戸サウナには5階にひっそりと自販機があってポカリやイオンウォーターなどが買えますが、なんとMATCHだけ売り切れ。マジか！！寝ます！！

サウナ：10分 × 6（メイン4、サブ1、塩1）
水風呂：1分20秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット（3セット×2）

満を持してホームの神戸サウナに初詣。

12時過ぎにチェックイン、顔見知りのスタッフさんに挨拶がてら混雑状況を聞くと、正月のピークは過ぎて、昨日はいつもの週末よりは空いていたとのこと。実際今日も普段の日曜日よりは2割減くらいの入りで快適。カプセル確保済みなので明日の朝まで堪能しますよ！

まずはメインサ室の通常ロウリィを2セット、フィンランドサウナでのセルフロウリュとウィスキングを1セット。新たに導入された木製ととのい椅子での外気浴で早速のディープリラックス。今年初の宇宙旅行へ。グールグルのニルヴァーナ。

サ飯にはド定番の唐揚げ定食にスーパードライ。名物・異次元のサクサク感の唐揚げは超絶ジューシー。サイドの黒豆も黒糖味強めで激ウマ。最高です！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

遅めの朝ウナを3セット。今日は偶数日なので男性は塩サウナ側。

ガス遠赤外線ストーブ、6名ほど収容のコンパクトなサ室は94度。塩サウナにしては高温。ビート板方式、TVあり、12分計なし、ドアから若干のすきま風あり。ドライ気味なこともあり、ストーブ前に座っても温度計表示ほどの暑さは感じません。しかし大量の塩を塗って、砂時計2周ちょいの12分でかなりのダク汗に。実測値17.7度の露天水風呂は循環・水質良好でかなりの清涼感。露天スペース外気浴でサッパリ整いました。

サウナーは2-3名、サ室に一人の時も多く、そんな時はストーブ前で仁王立ち。こうすると熱さが3割増で良い感じ。浴室もかなり空いていたので快適でした。

サウナ後は館内飲食コーナーで生をやっつけてから、昼サ飯に住吉の灘高の脇にある「しぇからしか」で長浜ラーメンをいただきました。もうすでに正月感はゼロですねー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット