小寺 仁康(こでらひとやす)

明日からアメリカ。
東京に飛行機で向かうので、セントレア定番
風の湯へ。
ドライサウナ98℃
水風呂17℃
セントレア、すごい混雑。飛行機乗らない人もたくさん
いるのか？
めちゃ混みでお昼は断念。

今日はホーム。
漢のサウナ92℃
亜熱帯スチーム52℃
プール水温29℃
水風呂21℃、13℃
昼寝2回
コンディションアップ！
夕方は地元の友人らとメシ！

今日はアペゼへ。
ドームサウナ96℃
水風呂24℃、15℃
ゆっくりしながら、仮眠、
会場へ。

ホーム1時間。
漢のサウナ92℃
亜熱帯スチーム52℃
プール水温28℃
水風呂21℃、13℃
仕事のある結果。少し勝ち。
大幅ではないが、勝ちは勝ち。

ホームへ。
漢のサウナ、プール、水風呂、昼寝。
会食へ。

ホームへ。
投稿忘れ。

ホーム。
漢のサウナ、プール、水風呂、昼寝
コンディションアップ！

羽田からクルマでホームへ。

ソウルにて。
友人と！

定期検診で東京、昨日の静岡はやばかった。
サウナセンターへ。
久しぶり。
ドライサウナ92℃
水風呂14℃
ペンギンルーム。
やはり最高！

今日はホームへ。
台風で予定変更、変更で疲れる身体を癒す。
漢のサウナ100℃
プール水温29℃
水風呂21℃、13℃
あつあつ。
会食は予定通り開催。

今日は台風の影響でスケジュールが変更に。
台風10号勘弁してほしい。
気を取り直しアペゼへ。
インフィニティチェアはなかなか座れず、
空いてから、休む。
昼寝も少しでき、コンディションアップ。

岐阜からの名古屋にクルマ置きに帰り、
浜松移動前に1時間。
漢のサウナ90℃
プール水温25℃
水風呂21℃、13℃
ようやくプール水温が下がり、ダイブが最高！

アペゼでゆっくり。
今日は友人と待ち合わせ、
なかなか会えず、7セット！
よき。

今日はホームでゆっくり。
漢のサウナ90℃
亜熱帯スチーム52℃
プール水温29℃
水風呂21℃、13.5℃
昼寝、ご飯、中日ドラゴンズ観戦。
その後はど祭りへ。

宮古島から名古屋へ戻り、ホーム1時間。
漢のサウナ90℃
プール水温29℃
水風呂21℃、13℃
ロウリュ。
明日はゆっくり行こう！

息子と義父とゴルフ。
まさかのサウナ有り。
低温サウナ55℃
水風呂29℃
東京、名古屋、大阪より涼しい宮古島。

今日から家族旅行で宮古島。
僕はセントレアから。と言えば、まずお風呂。
ドライサウナ95℃
水風呂17℃
よしよし。

今日はホーム1時間。
というか、30分。
亜熱帯スチーム52℃
プール水温27℃
水風呂21℃、14℃

息子、嫁を名古屋駅に送り、ホーム1時間。
来週は、家族で宮古島へ。
サウナがあまりない、宮古島なので、毎日は入れないかな。