[ 愛知県 ]
今日は連勤の疲れを癒す為に15時から。
漢のサウナ96℃10分✖︎3回
亜熱帯スチーム51.6℃12分✖︎2回
整い椅子で30分程リラックス。
今週の活力復活！
[ 愛知県 ]
昨日は彦根の旅館で先輩と泊まったので、そこのお風呂に入り、1日ぶりのサウナ！ホームへ。
ゴルフの後、またWBCもあるので1時間コース。
漢のサウナ100℃、10分✖︎1回
亜熱帯スチーム51.7℃、12分✖︎1回
プールの水温27.6℃。
[ 愛知県 ]
今日は静岡で会合の帰り道、今月でビル建替に
よる閉店のウェルビー名駅へ、最後の訪問。
若い頃からお世話になって、感謝の思い。
ドライサウナ80℃12分✖︎2回
水風呂は推定14℃。
家に帰り、WBC日韓戦を。
[ 三重県 ]
今日はゴルフ帰りに気になっていた神馬の湯へ。
ドライサウナ90℃10分✖︎3回
水風呂は2種類で、18℃と8℃。
整い椅子、外気浴の椅子も多数。
早めのスタート時間ならもっとゆっくり
できるかも、再訪確定。
はまぐりうどんは微妙だが、ネギトロ小盛丼は
うまい！
[ 福岡県 ]
3月1発目は宿泊ホテルのモントレ福岡のサウナで
朝ウナから。
ドライサウナ※92℃、12分✖︎1回
水風呂は推定16℃
天神で仕事ならありかも、キレイ、コンビニ近い、部屋広い、
しかし、中洲や空港へのアクセスは微妙の為、
再訪は無しかなぁ。
[ 愛知県 ]
今日はホームで1時間コース。
明日からの福岡出張に備えて。
漢のサウナ98℃12分✖︎1回
亜熱帯スチーム52℃12分✖︎1回
今日のプール温度は久しぶりに30℃。
木曜日までは福岡になるので、キャビナスに
行く予定でいます。
[ 愛知県 ]
明日は午前中、浜松で仕事なので、早めに社宅に
行き、気になってた豊橋のサウナピアへ初訪問。
昭和ストロングサウナを謳っているだけあり、
地元の大垣サウナに似て、良い雰囲気。
ドライサウナ110℃※12分✖︎5回
水風呂はおそらく15℃前後、
バイブラの水風呂は28℃前後、
お風呂は42℃前後。
外気浴ができるのがすごく良い。
その後、食堂で、チャーハン、豆腐ステーキを。
美味しい。
日曜日とあって、休憩室は満席。
月曜日の浜松出勤時は、日曜日にホームサウナからの始発移動していたが、ここも利用したい。
再訪確定。
[ 愛知県 ]
今日は飲み過ぎでホームサウナでゆっくり休む。
漢のサウナ96℃※10分✖︎2回
亜熱帯スチーム52℃※12分✖︎2回
今日のプールの水温は25℃と低め。
ゆっくりでき、満足！
[ 兵庫県 ]
昨日に引き続き、今日は神戸サウナへ。初訪問。
急遽資料作成がなければ、ゆっくりしたかった。
ドライサウナ※110℃アウフグース、10分✖︎2回
フィンランドサウナ85℃※12分
水風呂は11℃、23℃の2種類。
ランチにカレーうどん、美味。
次回は神戸の先輩と飲む時に必ず来よう。
大阪のニュージャパン、アムザとも負けない施設で再訪確定です。
[ 大阪府 ]
今日は大阪の先輩と梅田のニュージャパンへ。
低温サウナ※50℃、サウナヨガで30分、15分
2階のサウナ12分
マッサージ45分
偶然、大先輩と会って良い時間。
その後は第三ビルでイタリアン😊
