ママキャバ子

佐賀県に来たー。
オンドパークに色んなサウナが4つあり、楽しめました。
薪の大きいサウナでは熱波師のお兄さんが優しい熱風を送ってくれました。
casaにも掲載されたみたい。
水もキンキンで最高でした！

女サウナ92度。
支配人に、1年前にお願いしたら
が少し上げてくれてます❤️

がっつり汗が出ました。

テレビもBGMもないけど窓越しに甲府盆地を見渡せます。
夜景は抜群に綺麗。

ドライサウナだけどなぜここまで汗がでるのか。

水風呂20度以上でした。
もっと冷たくしてほしい！

田舎町なので、サウナに入る女性は少ないのかな。、、

仕事帰りにゆでんかん。
3セット入れば全身にあまみが出る大好きなホームです。
整い外気浴スペースには2畳分ぐらいのスノコ小上がりが、角の壁についてます。
壁から30センチ離れて座れば背中の石がうまいことくぼんでいて寄りかかりやすいです。
今日はガラガラでコンディションが抜群でした！

お昼の１２時からサ活でした。
1回戦は８分→水１分→ととのい１０分
を3回
ご飯を食べまして
2回戦は全身よくプールで20分泳いだり歩いたりして、寝転び湯で３０分昼寝ののち
サ室へ。
あれ？
サウナ熱い、さっきより熱く感じる

５分→水３０秒
あれ、水冷たい！
さっきより居られない。

10℃はまあまあ、キンキンです。

2回戦は軽めに2セット。

サウナはスポーツだな。

午前中はジムで汗を流して昼からスルケン！とりあえずサウナは3セット。岩盤浴40分。そしてお疲れ様ビール🍺

今日はお泊りなので、寝る前にもう一回サウナ行こ。

マイホーム　湯でんかん。
駐車場は結構埋まっていたけど女湯は空いてました。子供さん連れのママでサウナ入る人居なくて
貸切状態！
湯でんかんは、サウナ室にテレビもあるのでお客さんが少ない時は最高。
常連のお姉さん方で混んでると、テレビの音が聞こえない。
7分→水1分→外気浴5分
3セットで 疲れず終了😁

相変わらず、めっちゃ汗出るサウナです

北杜市でキャンプして、自宅の倉庫にギアを収納完了した頃には汗だくに。
南に下ってサンロードしもべの湯。
ちょうど空いてた！
7分→水1分→整いベッドで10分
4セットゆったりコース
今日は汗の出が抜群。1回目からあまみっ子。

雨が降ったり止んだりのいちにち。
サウナで蒸し蒸し。　
30分おきのオートロウリュが気持ちいい。
8分　水風呂　外気浴
2セットで軽めに終了。

仕事を終えてささっと味噌野菜タンメンを食べ、ホームの湯殿館でサ活。
日曜日の夜は家族連れもいるけどサウナは空いてるんだよね。
やっぱり湯殿館は汗の量が半端ない！
5分←水1分→外気浴5分
4セットで完璧👌

町は暑いから、野辺山の五光牧場へキャンプ。帰りに立ち寄りました。
だーれもいないっ！ドライサウナはなかなか暑い。水もきんきーん。
７分→水風呂１分→露天風呂の石の上で外気浴５分　
4セット終了。
きもちーい。
良いお風呂でした！
そう言えば、サ室のBGMはずーっと【お母さんといっしょ】の曲でした🤣
ちびっ子の遊び場が、併設されているから館内統一なのか。裸ん坊の大人の女がサ室で、童謡を聞くというのはなんともシュールだ。

仕事の帰りにサ活。
お腹空いたので食事してから入りました。
6分→１分→５分
4セットで１時間半滞在。

月曜日は比較的空いているのかな。
女サウナは２人でした。

まあまあ熱かった。

夏が近づいてきて、外気浴での夜風がぬるくなってきたなぁ、、

噂で聞いていたので、家から遠かったけど来ました。評判通りのいい施設です。
どこもそうですね。
女サウナと男サウナのレベルが違う。
いつの日か平等になって欲しい。
夫の話を聞いたら男サウナは羨ましい。
女サウナは85度ぐらいでオートロウリウです。10分12分居心地良く入れます。
水は17度ぐらいで程よく。
外気浴はチェア、寝転びチェア、座敷スペースと充実してました。

会社のイベントで朝からバイクツーリング。夫にタンデム。楽しかった〜。
解散後にサウナ。
最近、露天スペースにバレルが設置されたまほらの湯。
80度
ロウリュすると一瞬上がるけど。
蒸気なのか汗なのかわからない。
水風呂はなかなか良かった。
8分→水風呂1分→整い5分
4セット行けました👍

昨日、駐車場に車中泊。(今日の午後この付近で仕事があるため。)なんとこの温泉は朝8時から営業！わーお。
朝サウナ〜。
明るくなって気がついた。水風呂は樽でした‼️
しかも井戸水だって。
サウナもガラガラ〜。最高❤️

ひさびさサウナ〜。
15時過ぎは空いてる空いてる。
湯殿館のサウナは汗のかき方半端ない。
高温湯に浸かってアップ完了。
6分→水風呂1分→外気浴
(整いスペースは狭いけど女性はあんまり外で休んでないです)

テレビの音がちょうどよくて、ドラマに集中しちゃうから時間が経つのが早い。

4セットでお腹空いた。

今日もいいお休みに
愛❤️感謝。

おとといの山の筋肉痛があと少し残ってて。予定もないので朝からスルケンへGO!
9時半着
バブル風呂でふくらはぎと太ももを集中マッサージ→電気風呂→ラジウム→アップ完了→高温サウナ90℃(8分)→水風呂→寝そべり外気浴→高温サウナ(10分)→水風呂→
寝そべり外気浴→ラジウム→水風呂→ラジウム　　ここで　焼肉＆生ビール🍺3
１時間後に高温サウナ→水風呂→寝そべり外気浴(長め) これを2セット
プールで歩いて
ラジウム
完了‼️

今日から4日間の連休！
初日は八ヶ岳　権現岳へ夫と登山🏔️
行程９時間でなかなかの山でした。
帰りにたかねの湯へ。
駐車場いっぱいだったけど子供連れが多くてサウナを利用する女性はわずか。
快適快適。
4セット入って筋肉疲労も回復〜！
家に帰って火鍋でも作るか。
そして🍺❤️

さすがに今日は混んでて洗い場が空くのを5分ほど待ちました。
サウナも満席。8時ごろには空いて来たけど。
サウナ6分　水風呂、サウナ6分　水風呂
休憩　を2セットにしました。
明日まで仕事頑張るぞ！

昨日、名古屋バンテリンドームでサザンオールスターズのコンサートを見てから駿河健康ランドに深夜に到着。
高温サウナ7分(誰もいない)→水風呂1分(誰もいない)→屋内整いスペース
2回繰り返して上がり、仮眠室へ。
早朝6時　
岩盤浴15分→高温サウナ(誰もいない)８分→水風呂１分(誰もいない)→露天整い寝そべりチェア５分
2セット
あーお腹すいた。