Romi

ヨコハマトリエンナーレの帰りにサクッと１時間コースでサウナ！
サウナ水風呂あったか椅子を3セット。浴室の給水機と塩サウナ故障中！
アロマタイムはサクラの香り。癒されました。
ジメジメ気候で帰るまでに汗かくけど、やっぱりサウナ最高。ずっとサウナ中は壇蜜さんのこと考えてた。少し深くなった水風呂、テレビ見るまで気づかなかった。水風呂はしばらく入ってると芯から冷えるつめたさ…。またサクッと行きます。

熱湯ではじめて熱湯でしめた！おふろの国高温サウナ、塩サウナも大好きだけど熱湯も大好きで絶対入ります。

ジャズ？が浴室で流れてるとめちゃめちゃ良い。直島銭湯思い出す。

高温サウナ2セットと塩サウナ入って終了。雨の日の外気浴はあまり気持ち良くない。渇きを得られない。

サウナ室の人手はパラパラと5人くらい。

サウナ水風呂休憩を3セット！今日も頑張って入ろう！と気合を入れたけど5分も入ってられなかった…オートロウリュから時間が経つとヒリヒリする熱さ。サウナハット持ってくるのが面倒になってしまった。

ここ前回も脱衣所で携帯いじってる人いたけど今日もいた。

サウナ水風呂休憩を3セット！
ジムくらいの大きさの浴室と小さい水風呂、だけどしっかり冷たく、熱いサウナ！いい匂いで最高でした！サフレと自粛明け久しぶりのサカツー！

3月ぶりのサカツ…！！病気やら自粛やらでめっちゃ久しぶりです。グルーポンのチケットが切れちゃうから明けて一発目のサカツは満天の湯でした。

久しぶりすぎて身体を拭き切れてないままサウナ室入っちゃう。サウナの熱さに耐えられず速攻出ちゃう。水風呂で足伸ばせる喜びで心の中でただいま言っちゃう。

前まではサウナの中で今日のサカツ何を書こうとか考えてて全然デジタルデトックスできてなかったけど、今日はサウナイキタイの事も忘れてて純粋に楽しめました。最近はあつ森中毒だからSNS離れ出来てるのかもです。

平日昼間人が少なめ。天気は晴れてて露天スペースの床は太陽熱でめっちゃ熱いです。
サウナはサウナマットの間隔が空いてて定員は19名になってました。露天風呂や休憩所のテレビは全て消えていて静かに楽しめました。

今日はスマートウォッチつけてはじめてのサウナ。サウナ内での心拍数は110回/分。水風呂は90回/分。外気浴中は76回/分で概ね経過。安静時心拍数は60回/分、自転車乗ってる時は110回/分。

２日連続の太古の湯！お目当てのテントサウナ！！

壺湯水風呂→テントサウナ水風呂ガッシングシャワー外気浴を3セットして終了

今日は絶対テントサウナで3セットやってやるって思ってた。絶対に普通のサウナには入らないつもりだった。目標すんなり達成。

私、テントサウナ初体験でした。いつもテレビやSNSで見ていた憧れのテントサウナ。フジロック初参戦くらいのドキワク感。

もうっ最高でした！！かるまる以来のお腹までのあまみ。脱水手前まで踏ん張ってしまった。今電解質が足りなくなって少し手が震えてます。

平塚、もう来ないかなぁとか考えてたけど、どーにか頑張ってまたテントサウナ入りにきたい。テントサウナのイベントとかたぶん行かないだろうし、平塚閉店したらどうしたらいいんだろう。

太古の湯の水風呂とテントサウナ、最強な組み合わせじゃないですか？はぁ、テントサウナ。しばらくテントサウナのこと考えて頭ぱやぱやしてそうです。

サフレとサウナはしご！土曜日の熱波を目当てに行きましたー！

熱湯に入ってから水風呂→サウナ水風呂外気浴を2セット→熱湯水風呂→熱波水風呂外気浴で終了ー

ふろ国の熱波ははじめての参加でした！熱波前に氷を配ってくれる。熱波後も氷がもらえる！ストーブに水をかけれないからバケツに入れた焼け石にアロマ水をかける。テレビで見ていて気になってたけど、アロマ水を入れている容器が麦茶とかいれるやつなのがかわいい。ロウリュ前のトークは女性サウナは6分、男性サウナは20分（！？）。宮川さん熱波前に靴下をはいていたのがかわいい。などなど。

また熱波に参加したいしご飯も食べたい。また！

サフレとサカツ！今月2回目の平塚太古の湯！ほんとは今日KNOTFEST！だったのに開催延期。ワニは死んでしまったし、もうサウナしか楽しみがない。

サウナ水風呂外気浴を3セット。

今日も今日とて太古の湯のサウナは半分以上の人が寝転んでるから、真似して寝転びながら入る。
今日の外気浴はめちゃめちゃ風が気持ちよくて日差しも気持ちよくて最高でした。紫外線がそろそろ気になるけど。

ご飯も美味しかった！

かるまるレディースが終わってまた今夜も池袋で予定があるのでサウナイキタイ検索で上位の方に出てきた池袋から近い駒込へ！
ロスコ、とくさしさんのインスタ投稿やらで気になってた施設。かわいいロゴ。かわいい入り口をくぐってビックリしたけど、なかなか古い施設なんですね。でも綺麗。ロッカールームもパウダールームも！

浴室、そこらへんの銭湯よりも狭い。配管剥き出し。床がななめになってる。アカスリのおばちゃんが全裸で施術してる。ロスコの洗礼。

サウナはスチームとドライの２つ。ドライサウナはカラカラ。改装してそんなに経ってない感じ。終始貸切だったから寝っ転がったりタオル振り回したり好きに過ごす。
水風呂ずっと溢れてガボガボ言ってる。バイブラっていうか、ガボガボ。水風呂から見える景色がある意味現代美術感、廃墟感がある。

いつも通りサウナ水風呂3セットして終了。

館内のコンセント使っていいらしくって食堂や休憩スペースの壁際のコンセント使わせていただく。この雰囲気、人のぱらぱら具合、建物の感じ、スタッフの方、好きっす。サウナっていうか全体が好きっす。

昨日の夕飯はサフレとかるまるトーク！サンダートルネードからの水風呂はしご、マス風呂からのテレビが最高、9階の外気浴は焼肉の匂いだよーとか教えてもらってかるまるに帰宅！

日付変わって終電も終わるだろうし、薪サウナ狙いで行ったら岩風呂付近の椅子まで列が…諦めました。私は絶対サウナで並んだり長蛇の列のロウリュは受けたくないし芋洗いの炭酸泉とか入りたくないタイプ。

ケロ→サンダートルネード→ケロ→サンダートルネード→岩→サンダートルネードの3セットやって終了。途中の休憩は9階の外気浴スペース！焼肉の匂い…しないーー！！？？平日だし1時近いからだったからかな。

テンピュールベッドで爆睡して朝ごはん食べてから朝ウナ！！

ケロ→サンダートルネードを3セットして最後にアクリルアバントに入って外気浴…！！最高！お腹付近まであまみが出る。最後に岩風呂→マス風呂に入って終了。

また来たいです、かるまる！ラグジュアリールーム最高でした。高級ホテルに泊まってる感覚でした。漫画も読めたし、朝ごはんも美味しかったです。

はじめてのレディースデイでやっぱり意識の高い女性が多いなぁと感じました。みんな身体が美しすぎる。私も夏に向けて、サーマルスパにまた行くためにダイエット。

岩サウナ→サンダートルネード10秒くらい→スポンジのリクライニングで休憩→ケロサウナ→駆け足で階段を登ってアクリルアバント→近くのリクライニングで休憩→岩サウナ→サンダートルネード5秒くらい→部屋に戻ってテンピュールベッドで大休憩

やってきましたよ、池袋西口。かるまる池袋のレディースデイ！

サフレからの宿泊予約はじまったね！の連絡から高速で宿泊予約して…コロナ騒動でずっとそわそわしながら待ってたこの日がきましたよ！！

サウナ室はやっぱり常に満員、脱衣ロッカーも並んでたけど、チェックインして少し写真撮ってからタイミングよくロッカーも空いていてサクサク回れました。蒸しサウナと薪サウナとロウリュサービスは諦めるけど、来た価値がありました！！

リクライニングで休憩中今までで感じたことがないくらい心臓がばくばくでした。ととのったーっていうのじゃない、全身がスピーカーになった感覚。
はじめてのシングル水風呂…痛いけど入れないことない痛さ。昨日のヌーランドの方が痛かったし冷たく感じた。

レディースデイ、友達同士で来ている人も多い印象。わりと年齢層広い。サウナハット、そんなに多くない。ロウリュサウナでロウリュしたあとにサウナマットで攪拌してくれる人がいた。蒸しサウナ、裸で並ぶのしんどそう。階段駆け足で登りたい。アド街でサウナ王がサンダートルネードに潜ってたから、潜ってもいいか悩んでやめた。岩サウナ、みんな頭ぶつけますよね。

ではまた朝ウナで。

サウナ水風呂2秒水風呂のふちで休憩を3セット。終始貸切だったのでバスタオルをひいて寝そべっちゃいました。誰もいないからこっそりできた憧れの太古の湯常連スタイル。たまには…いい！！

ほんのり木の香りが最高。水風呂は11度でちべたすぎて掛水してからイチニッ！しか入らなかった。それでもあまみがでる…！！

サフレとサカツ！ヌーランド紹介できてよかった！

37歳のサフレとサウナの日。平塚から横浜乗り換えで上星川へ。満天の湯も37歳と同伴者1名は無料で入館。ありがたいです！！

サウナ水風呂外気浴を3セットまでは覚えてるけど、ロウリュサービスまで時間が40分くらい余ってしまったので露天風呂外気浴寝湯サウナ水風呂壺湯サウナ水風呂休憩とかダラダラ過ごしてたら手足が痺れてきた。電解質がたぶん足りなくなった。脱水は絶対ダメなのに…。井上さんに怒られる。

とりあえず最後にロウリュ！サウナの日のじゃんけんは余裕で負けました。ここのロウリュはじめて受けたけど、うちわで扇ぐのは段ごとに30回ずつでうちわの風を受けたら退室しなければならなかったので最前列にいたからじゃんけん後即退室でした。残念無念。

欲張りはダメっすね。

ちゃんと欲張らずにまた来ます。無料でこれてよかったー！

サウナの日なので37歳のサフレに同伴して来ました！男性サウナは下足ロッカー満員御礼だったけど、女性ロッカーは割とガラガラ！

サウナの日なのでこの後のサウナもあるから、１段目テレビ前でじっくりゆっくり3セット。外気浴今日は少し肌寒いけど、水気拭き取って少しだけ…。

ナッピングルームのお布団大好きです。

今日はピンクの可愛い館内着だったから嬉しい。閉館まであと何回かは来たいです。

炭酸泉は調整中。

ロウリュの時間に合わせてサウナ水風呂外気浴を2セット、そのあとロウリュを受けました。

綱島には何度か行ったことがあるけど、宮前平は初めて！

ロウリュは3月だから期間限定でピーチの香り。なんだか…トイレの芳香剤的な香りで私はあんまり…やっぱり花粉症の時期だからミントとか柑橘系の香りが好きかも。

綱島と比較するとサウナ室は高めの三段でサウナストーンが真ん中にドンとあるから良い感じ。ロウリュはバスタオルであおいでくれる。水風呂は綱島は黒いけど、ここは透明！最高。バイブラありで照明も綺麗で広いし18度。最高。

ロウリュ2セット終わったから終了かと思いきや、まだやるって…三段目で限界むかえてたから途中退室。

外気浴、綱島はデッキチェアあるけど、ここはベンチだけ。残念無念。ただ空が広い。コンパクトな露天スペースは綱島を知らなけりゃ良い。ベンチで日光浴びながら濡れ頭巾ちゃんスタイルでととのう。

なぞのスチームが出てる壺湯はなぞだった。

漫画の数は綱島の方が多い。とか、ずっと綱島綱島考えてて邪念だらけ。今日もまたサウナで邪念祭り。

交通アクセスは綱島は駅から徒歩はしんどいけど、ここは宮前平駅から坂を登って五分程。サウナ前のいい運動くらいな感覚。

運動不足だなぁ。

高温サウナ水風呂外気浴を3セットしてから露天風呂、炭酸泉、ぬるいお風呂、ぬるいサウナと塩サウナでゆっくり。

平日の午後イチ利用ではじめてのほぼ貸切！いつも人が多いイメージのふろくにでめちゃめちゃ贅沢な時間を過ごせました。

水風呂、空いてたからか水が澄んでた。高温サウナのサウナマットは使用感なしでピカピカ。シャワーの水はなんかしょっぺぇ。高温サウナあつすぎて腕負傷。水風呂しみます。

サフレとサ活でラクーアへ！

中高温サウナのシュテフィで軽く1セットしてからフィンランドサウナのヤルヴィで1セットしてお風呂でて作戦会議。ラクーア広い！若い人多い！女性用スペース満杯！

ロウリュの時間に合わせてサウナタイム開始。女性用サウナのロウリュ…まじで50人くらい入ってた。新型コロナで人混み避けましょうってやつアウトだなぁとか考えてた。人がいっぱいだったから座るスペースなしで通路に座りました。でも途中退室の方がほとんどで終わる頃には人が半分くらいに減っていました。ラッキー。

結局ロウリュからフィンランドサウナ→中高温サウナを2セットずつして計4セットで終了。
フィンランドサウナからの水風呂の導線が風呂の端から端までであまりにも遠かったけれど…サウナの後は水風呂に入らないと体調余裕で崩してしまうのでちゃんと入りました。

フィンランドサウナのセルフロウリュよかったな。ドシーのセルフロウリュは柄杓一杯だけだけど、ここはみんなジャバジャバかけてる。三杯四杯かけるのがちょうどいい湿度でいい感じでした。導線がなぁーサウナ出てすぐに水風呂があれば…水風呂の温度がせめてあと2度低ければ…とか考えてしまったけど、ロウリュサービスが気持ちよかったから◎

溝の口に用事があるからその前にサウナイキタイ検索で来ました。

黒湯露天風呂入ってからサウナ水風呂外気浴を3セットして炭酸泉やシルクのお風呂入って終了。

ここ！めちゃくちゃいい！サウナは三段目は狭いからサウナ自体すごくいいわけじゃないけど、水風呂21.7度でほわっとする冷たさ、お風呂の種類の多さ、綺麗な浴室と洗い場と広さ、富士山のタイル画と天井の広さとステンドグラスまじ最高。私の中の銭湯ランキングでベスト３に入る銭湯。

川崎市の銭湯、広いからわざわざ来る価値あり、いい！

仮眠室で1時前に寝て6時ごろ目覚ましなしで起床。仮眠室使ってる人も結構いた。土日はどんな感じなんだろう。

朝ウナ乗り気じゃないけどしてきました。
何となく朝一ってサウナに行くまでがおっくうなんだけど、入ったら入ったで気持ちいい！短めにサウナ水風呂外気浴を3セットして草津温泉前後で入って終了。

お風呂でてから朝ごはん。シャケ定食。

そして延長して漫画読んでからまたサウナ水風呂外気浴氷食べるを3セット。また前後で草津温泉。

草津温泉最高だな。草津に行くつもりだったら草加健康センター日帰りでも大丈夫だな。またきます。