アンテナ

連休2日目。いつも通り早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。8セット(ロウリュ回10分×3、蒸気足し8分、それ以外8分×4)

今日はいつもよりサ室温度が高めに感じられた。ロウリュ回は530回はタッチさん、ONZ-Kさんがご担当だったが600、630回は事情によりタッチさんの1人回に。エンタメも中止になったが、久しぶりに630回もじっくり熱さと向き合う回で良かった。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。

早朝サウナ行ったけど、ライブ行く前にもう1施設サウナ…と言う事で、久しぶりに駒込のカプセル&サウナロスコさんへ。

2023年はよく通っていたが昨年は一度も行けずだったので1年以上ぶり。

本日は4セット(10分×4)
102℃のサウナと、常温(今日は19℃)であたりの良い井戸水を使った水風呂。アツアツにしてからの水風呂はすこぶる気持ちいい。
脱衣所挟んだ反対側にある露天風呂は14.4℃と低めな水風呂に代わり、シャキッとする。

スッキリさせていただきました。

新年仕事始めの週をこなした週末。早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。
8セット(ロウリュ回10分×3、蒸気足し9分、それ以外タイミングにより8-10分×4)

今日も5時台の気温は1-2℃と低めで、外気浴そこそこにサ室にいたい気持ちに。身体がクールダウンしすぎてるのかロウリュ回の熱波が気持ちいいと思ってしまうことも。
630回はいつものエンタメ回。今日はあぶない刑事をネタに。サ室に爆弾を持ち込んだ常連？がいる設定で、水鉄砲を参加者に向け手を挙げろ！と言われ、実際挙げると撃たれると言う、挙げ損？(ご褒美？)な展開に。
さらに爆弾が破裂したあとはアフロと丸坊主になるなど、手が込んでた回に。

スタッフの皆様ありがとうございました。

蓮ノ空3rdライブへ行く前に、赤坂のサウナリゾートオリエンタルさんへ

5セット(1セット目12分、2-3セット各10分、4セット目(ロウリュ回)17分、5セット目10分)

久しぶりに来店。シルキーシングルな水風呂6.3℃がすこぶる冷たいが気持ちいい

ロウリュ回のアロマにコーヒーがあり匂いが良い感じ。BGMも良い選曲だった。

新年の仕事始めな月曜日。いつもなら仕事終わりに会社近辺の神社へお参りだが生憎の雨なので明日に延期。一方で、明日から臨時休業とのことで三ノ輪改栄湯さんに行くことに…。

本日は4セットだが、ロウリュ回なしで6分、ロウリュ回含め11-12分×3と気持ち短め。(気がつけば今日で14日連続サウナだったので少し控えめ)

久しぶりな本降りな雨で露天エリアは屋根に打ちつける雨音が響き、また寒暖差からシルキーバス等からの湯気がモクモクと立ち込める個人的には好きな状況に。
一方でサウナは、20時頃にサウナマットが置かれてない場所にまで座わってしまう人が出るほど満室になったが、それ以降は少なくなりロウリュ回は少ない故にアツアツ度が増す状況に。

湯上がり後は、気になっていた果汁100%なシャイニーアップルジュースを。

スタッフの皆さんありがとうございました。

年末年始休暇9日目。連休も本日で終了。
最終日も早朝から草加健康センターさんへ。

本日は6セット(ロウリュ回10分×3、それ以外7-8分×3)

5時入館前の気温0℃。7時の退館時も同じ0℃。ここ最近似たような温度だけど、そりゃクールダウンが早くなるし、サ室に長くいたくなる訳だ…と。

630回は、エンタメ回。今日はONZ-Kさんが猪木役。タッチさんは演出上、上半身裸にビニール袋を加工したものを頭につけてたが、ビニール自体が熱持つのでかなり熱そうにされていて、部材選定ミスった感じ。
エンタメ回なのでロウリュの水投入量は少ないが、なんやかんや10分近くいるとしっかり発汗できるので、温度や湿度によって体感変わる奥深さを感じられる

スタッフの皆様ありがとうございました。

昨日に続き、三ノ輪改栄湯さんでサウナ。
4セット(1セット目9分、2-3セット目各12分、4セット目11分)

露天エリアには冷たい風が吹き込んでくるせいかサウナ後、水風呂含む正味6分程度の外気浴タイムも終盤にはクールダウンしすぎて鳥肌になってしまう。

サウナこなしたあとは、(この後の献血のために)シルキーバスで身体をしっかり温め。

しかし、湯上がり後にはオロCフロートを欲してしまうチグハグな状況に。

スタッフの皆様ありがとうございました。

年末年始休暇8日目。3が日も終わり、平常に戻りつつある土曜日。今日も暁のロウリュを受けに草加健康センターさんへ。
8セット(ロウリュ回 (630回のみ13分、それ以外10分×2)、蒸気足し8分、それ以外8分×4)

今日もロウリュ後露天エリアは、草津の湯や温まった男達から発せられる湯気がモクモク。
それだけ寒暖差が激しいということか…。

630回は、恒例のエンタメ回。前回同様上半身裸になったタッチさんがONZ-Kさんとプロレス格闘するがあっけなく崩れ、ヘロヘロになる寸劇に。出入りが頻繁したのと水投入量が少なかったせいか珍しく両面ブロワーは当てられも熱くならない状況に。

スタッフの皆様ありがとうございました。

さっき草加健康センターで暁のロウリュを受けたばかりだが、今日から営業開始かつ早朝営業ということで、三ノ輪改栄湯さんへ。

本日は4セット(1セット目10分、2-3セット目各13分、4セット目11分)

7:25頃に来たが順番待ちがはけておらず、しかもロッカーは満杯で、約20分ほどロッカー空き待ちで待機することに。
入室後は、混雑で1セット目だけ1段目になったがそれ以外は2段目でじっくりさせていただいた。

湯上がり後はオロCフロートでも…と思ったが混雑していたのでパスし、ラッシーを！

スタッフの皆様ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。

年末年始休暇7日目。本日も暁のロウリュを受けに草加健康センターさんへ。6セット(ロウリュ回10分×3、それ以外8分×3)

本日のご担当は、ちょびさん。530回から結構熱めと攻めたロウリュ回に。そして600回は事前予告通り激アツ回に。3段目にいたが1巡目は、熱いとは言えじわじわ熱くなってく感じだったが2巡目以降は痛いと思う時も。
3巡目終盤には熱さから2段目に退避。最後まで退出せず完走は出来たが久しぶりの激アツに痺れた。

外気浴中に、ちょびさんから「強くなったのでは？」的なお言葉をいただいたが、正直そんな体感はないけど、もしそうだとしたら暁ロウリュや(人が少ないときの)蒸気足しで鍛えられたのだと思う。

630回は、タイミング悪く2段目に。600回の激アツ後だからアツアツさは何なくだったが発汗量は良い感じに。

スタッフの皆様ありがとうございました。

年末年始休暇6日目。新年2日目。いつも通り、草加健康センターさんで暁のロウリュ。
8セット(ロウリュ回10分×3、蒸気足し8分、それ以外タイミングによるが7-9分×4)

今日は気温が低く、草津の湯やサウナ後の外気浴中に身体やタオルから湯気が出て、外気浴スペース全体が湯気が立ち込めるタイミングも。クールダウンも早く、アツアツロウリュ回でも身体が冷えるせいか1巡目で身体が温まりきらず発汗があまりしなかった(2巡、3巡で温まりしっかり発汗してるのでサ室温度的には問題はなし)

630回はいつものエンタメ回に。今日はONZ-Kさんが黙々とアウフグースをする傍らで、タッチさんがブルースリーのように途中から上半身裸になってロウリュしたり、ONZ-Kさんから団扇で風を受けたりとタッチさんの1人寸劇回に。
その後も両面ブロワーやったりと若干ヘロヘロ気味に。(あまり無理しないでね)

今日は岩泉の飲むヨーグルトを購入。

スタッフの皆様ありがとうございました。

年末年始休暇5日目。2025年元旦。本日もいつも通り早朝から草加健康センターさんへ。

本日は早朝ではありえないほどの混雑でタイミングずれて6セット。

1セット目はロウリュ前に9分(3段目)

2セット目はロウリュ530回。ご担当はMSNさんとONZ-Kさん。
MSNさんのロウリュは、草加に通い始めた時から暁でよく受けてたが2023年頃には担当されなくなったので実に2年以上ぶりか？
久しぶりに受けられて良かった。

3セット目は、混雑で入るタイミングを少し調整。600回開始8分前に入る羽目に。幸い(出入り多い、かつ530回と600回の合間に緊急ロウリュ実施で)温度は低めかつ2段目を確保できたことで、そのまま600回に。
ご担当はSSKさん。
しかし、ストーブ温度が低くなっているせいか、氷や霧吹きでの水投入でも熱くならず。
結果18分も入ってしまったが、温度低いが多湿でじっくり発汗も良かった。

4セット目も混雑でタイミングおかしくなり630回開始7分前に入る羽目に。今回も2段目に。630回のご担当は、タッチさんとONZ-Kさん。新年初日からグタグタトークがあったり、某笑ってはいけない番組をパロって笑ったらみんなブロワーされる罰ゲームがあったりと楽しませていただいたが、早く入りすぎたため完走できず(15分)

5セット(追加水、氷投入)、6セット(7時.蒸気足し)目は、混雑がなくなりいつも通りの感じに。それでも温度は低めなので、のんびり入らせていただいた(各回11分)

スタッフの皆様ありがとうございました。

今年最後のサウナ(サウナ納め)は、cocofuroかが浴場さん。4セット(セットにより8-10分)

早朝、SKCに行ったが、ミュージックロウリュで気になってる曲(超ときめき♡宣伝部　最上級にかわいいの)が流れることが分かり、なにかの縁を感じて行ってくることに…

※この曲知ったのは、早朝サウナでSKC行った時にサ室のTVで見た、ラビットのダイジェスト(たまたま出演回が流れてた)で、気になって後日調べたら、スクミュで気になっていた演者さんがこのグループのメンバーだった)

相変わらず、サ室なのに音響環境に力入ってるところは凄いと思う。大量の水投入で多湿になったところにブロワーで熱波を浴びながら、音響環境良い状態で曲を聴く。斬新だな…と。

※ここの熱さ、大阪のユートピア白玉温泉に通ずるものが…

年末年始休暇4日目。大晦日の早朝であっても、いつも通り暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。7セット(ロウリュ回10分×3、それ以外8-9分×4)

今日のご担当は、ちょびさんとONZ-Kさん。
確か今年の元旦もこのお二方がご担当だったはずで年の最初にお二方の熱波を浴び、年の最後にもお二方の熱波を浴びた形に。

個人的にはこのお二方のロウリュ回は熱さのなかにもバランスがとれている感じがして凄く好きなので、年の最後に受けられて良かった。

なんやかんや今年も107回訪問(前年も同じ回数だった)と通ってきたが、やっぱり草加健康センターは最高だな！と改めて再認識。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。また今年一年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

年末年始休暇3日目。再び早朝から暁のロウリュ受けに草加健康センターさんへ。7セット(ロウリュ回10分×2、蒸気足し10分、それ以外8分×4)

年末年始とはいえ平日なので暁のロウリュは600回まで。530回はONZ-Kさん。600回はチョBさんとONZ-Kさんがご担当。
平日早朝はなかなか来られないので、ONZ-Kさんシングル回やチョBさん回を受けられるのはありがたかった。

スタッフの皆様ありがとうございました。

入り納め2軒目は、ユートピア白玉温泉さん。
本日は4セット(1セット目2段目6分、2セット目1段目7分、3-4セット目2段目8分)
時間の関係でサウナ→水風呂の休憩なしで回す。

相変わらずアツアツ。この熱さが癖になり遠征の度に通ってるが、やっぱり良いな…と再認識。

来年も大阪遠征時は利用させていただきます。

年末年始休暇2日目。よく行くサウナ施設の入り納めは続き、本日は神戸サウナ&スパさん。
8セット(メイン、フィンランド各4回×10分)

毎時30分のアイスアロマ回が発汗が進むね。
また、相変わらず11.7℃な水風呂は冷たいけど癖になる。

今年は7回ほどこちらに(前年は5回)
地元民に比べたら来訪頻度めっちゃ少ないが、サウナ遠征で2ヶ月切る頻度になったのは遠征してでも来たいと思う施設の良さ故か…。

今年一年ありがとうございました。

仕事納め、食べ納め…と来たらサウナも入り納め。と言うことで、今日は三ノ輪改栄湯さんで入り納め。
4セット(各回11-12分)

炭酸泉が還元マグマの湯と言うことで、サウナ前と湯上がり前にのんびり入りつつ、それ以外はアツアツなサ室でしっかり身体を温め、水風呂&外気浴でクールダウンを繰り返し。

湯上がり後は、信州りんごサイダーとオロCフロートを。りんごサイダーは、果汁50%だけあって濃厚さが。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。また今年一年お世話になりました。来年もよろしくおねがいします。

年末年始休暇1日目は、いつも通り早朝から暁のロウリュを受けに草加健康センターさんへ。7セット(ロウリュ回10分×3、それ以外7-8分×4)

気温2℃と寒くまた乾燥してるので、水風呂後の外気浴はクールダウンが早々に完了(ついでに乾きも早い)と、どこぞのサウナ施設のペンギンルームが常時あるような状況に。

ロウリュ回はいつものお二方がご担当。630回は先週を以て一時休止と言われていたエンタメ展開が復活！
ONZ-Kさんが扮装して再登場するまでタッチさんのくだりによると、ONZ-K企画が倒産し、職安に行って斡旋された職業が…(割愛)
そんなくだりのあとに登場したのがスクールウォーズの滝沢役(山下真司)。
お決まりの「イソップ、悔しくないか？」でブロワーを当てられる流れに。

今回も(事前依頼はなかったが)モブ役をやることに…。

早朝から笑わせていただきました。

明日もなんかやるらしい…(残念ながら遠征日なので見られないが…)

スタッフの皆様ありがとうございました。

お昼で仕事納めして、まずはサウナでスッキリしたく三ノ輪改栄湯さんへ。
5セット(1セット目9分、それ以降は各回11-12分)

今日もサウナ入る前に水通しを行ってからサウナへ。外気浴中だんだん冷たい風が入ってきて早々にクールダウンは完了するのだが、それでも水通しが気持ち良く感じてしまう…。
湯上がり後はいつものオロCフロート。

ここのソフトクリームはホント美味くて、以前はソフトクリームは食べなかったのに、ここで食べてから食べる頻度が凄く上がったほど。

スタッフの皆様ありがとうございました。
#大谷キャンペーン