アンテナ

2023.11.05

2回目の訪問

土日来れていなかったので、ロウリュ受けに草加健康センターさんへ。強化Dayでサ室や水風呂温度が変更。

7セット。

人が少ない時のロウリュ回の3段目は、土日以上に熱くなるので3回ともに2段目にしつつ、各回2巡目の希望者への仰ぎで2-3回おかわりして、しっかり発汗。

スタッフの皆様ありがとうございました。

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