草食 / いぬ

サウナ：上段10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：外気浴10分 × 3
合計：3セット

一言：花粉飛散が本格的に始まる前に外気浴したいと思って来訪。混む前だったのか空いててサ室温度も高くガッツリ蒸されました。今日は天気が良く、外気浴が気持ちよく大満足でした。

サウナ：オートロウリュ有上段11分 × 3、アウフグースイベント上段11分 x 1
水風呂：1分半 × 4
休憩：外気浴10分 × 2、内気浴10分、内気浴5分
合計：4セット

一言：今日は珍しく空いていて快適で、時間の都合が良かったのでアウフグースイベントに参加。久しぶりのアロマロウリュで気持ちよくなれました。今日は水風呂マナーも良い人ばかりで良い日でした。

サウナ：ザ・サウナオートロウリュ有上段11分 × 2
水風呂：15.5℃1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：一泊後朝ウナ。空いててザ・サウナ独り占め状態で、休憩もインフィニティチェアが使えて大満足でした。水風呂は昨晩は18℃だったけど日曜なのか朝設定なのか15.5℃と低め設定でした。

朝カレー

業務用カレーだけど朝ウナ後のご飯は旨し

サウナ：ザ・サウナ中段オートロウリュ有10分 、高温サウナ11分、ザ・サウナ上段オートロウリュ有11分
水風呂：18℃1分半 × 3
休憩：外気浴10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋で泊まる機会があってまだ行ったことがないのでアペゼさんに初訪問。ザ・サウナが暗く、TVなし、環境音有と好みどストライク。さらに30分に1回のオートロウリュもあって大満足でした。

ナポリタン

卵がカリカリでうまい！

サウナ：上段オートロウリュ有11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：内気浴12分 × 2
合計：3セット

一言：平日でしたが金曜&26の日ということでサ活。26の日でしたが土日と比べて人は少なく快適でした。今日は寒いので内気浴で休憩&時間が無いため3セット目の休憩は脱衣所で着替えながら。

サウナ：オートロウリュ有り上段11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにホームサウナでサ活。久しぶりにオートロウリュを受けたら少しマイルドになってるような感じはするものの発汗は十分。今日は小雨がパラついているので外気浴は短め。水風呂で潜る人がいるのもいつも通り。

サウナ：上段12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：サウナオーギさんの最終日。今日は少し早めに来ましたが中々の混み具合。ですか、丁度人の入れ替わり時間だったのか洗体してると一気に人が減って快適でした。人が多かった分サ室が珍しく96℃と100℃を割ってましたが2セット目いこうは100℃を超えて少しずつ上がってきました。サウナオーギさんにはサウナイキタイをはじめる前から通い始めて約2年になりますが、長い間の営業ありがとうございました。

サウナ：上段11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：閉店まで間もないので今週末はサウナオーギさんに通おうと思って連チャンでサ活。やはり人がそこそこ多くてサ室の温度が少し低かったですが時間を調節して問題なし。混み具合も外気浴に困るほどではなく満足。

サウナ：上段11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：今日は金曜でしたが人がそこそこ多めでした。その分サ室の温度は少し低くなってましたがそれでも全然アツアツでした。

サウナ：上段11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：昭和ストロング系サウナは2日連続はきついけど1日空けると無性に行きたくなるので今日もサウナオーギさんへ。今日は休憩長めでゆっくり過ごしました。タオル等のグッズはほとんどなくなってしまってました。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事始めで疲れたので仕事終わりにサウナオーギさんでサ活。今日は金曜でしたが丁度入れ替わったのか空いてて快適でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年どこに行くか悩んだ結果、サウナオーギに行くことに。夕方に行きましたが普段より全然多くてびっくり。サ室は空いてるけどととのいイスの数がギリギリ足りてる感じでした。

サウナ：上段10分 × 2、上段12分 x 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：2024年サウナ始めはサウナオーギさんのカラッカラの昭和ストロングサウナ。11時に行くと人が少なく快適でしたが、13時過ぎると人が増えてきて、初来店の人が結構きてる感じでした。残念ながら1/14に閉店してしまうけども後何回行けるか考えながら帰宅。

サウナ：上段11分 × 3
水風呂：シングル20秒→冷バイブラ1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近場ですが結構お高く敬遠してましたが、一度行くべきと思って来訪。施設はかなり広いイメージがあったけど実際はコンパクトな作りでした。サ室は上段で86度前後でしたが結構空気が対流してるのかしっかり暑く発汗も十分。そして気になってた水深深めの6.6℃の水風呂は立ったまま入れて一瞬で冷え冷えになってかなりの気持ちよさ。繁忙期の為かグループの客が多く、会話禁止も構わず喋る人がチラホラいたのが残念でした。これはやむなし。サウナ後の休憩スペースが不足気味なので、次回行くとしたら宿泊で行きたいところでした。

肉盛り玉子飯（ライス大盛り）

想像通りの美味

サウナ：中段12分、上段10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：翌年1月に閉店されるとの事で行ける時に行くべし、と思い仕事終わりに来訪しました。何回か利用したことがあるのですが、サ室と水風呂とととのいイスの動線が非常に短くて気に入っていたのですが閉店は残念。思い出にタオルを買って帰宅。また行ける機会があれば行きたいと思います。

サウナ：上段10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナストーブの不調が直ったらしいので様子見に来訪。タイミング悪くオートロウリュからは3連続で外してしまいましたが、前よりちょっと暑くないような感じでした。外気浴も今日は風が強くて時間短めでしたが満足。

温泉ブースト有り
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ホテルサウナの良い所は夜から続けて朝もサウナできる所。朝なので2セットで切り上げて、サウナ後に乳酸菌飲料とお腹いっぱいご飯食べて大満足でした。

朝食ビュッフェ

ご当地メニューはひつまぶし、ヤマサのちくわ、焼きえび、どて煮

サウナ前 : 温泉で湯通し
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴10分 × 3
合計：3セット

一言：12月13日にオープンしたとの事で早速宿泊利用でサ活してみました。大浴場の湯船の湯は岐阜の方から温泉を運んでるみたいで温泉で湯通しブーストしてからサ室に入室。サ室は上段5人、下段4人と広めで超ドライな高温サウナ。すぐにマットがアチアチになるので備え付けのサウナマット推奨です。水風呂も温度低めでクールダウンが早く、外気浴もチェア＋足置きでととのい環境も素晴らしかったです。

夜泣きそば

醤油味と刻み海苔が優しい味で嬉しい

サウナ：森のサウナ12分 × 3
水風呂：水没チェア2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋に用事があったので宿泊と合わせて利用。何回か来たけど森のサウナとチェアを水没させてる水風呂がとてもお気に入り。前来た時より内気浴スペースチェアが増えてて嬉しかったです。