サウナーaki

仕事終わりに行ってきましたよ、
蔵の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1セット目から気持ち良くなりました🥴
ありがたいことになりました。
塩サウナで締めて、
chill outをいただきました。

明日はハーフマラソン大会🏃！
気楽に走ります。

#サウナ
　暗めで、ドライ感が強いサウナで好きだが、
　テレビとジャズが両方聴こえてくるのが残念。

#水風呂
　天然温泉水風呂がサイコー！

#休憩スペース
　リクライニングチェアが6脚あり
　静かな場所でいい感じです♪

サウナ飯は　
きんせいのサイクルセットで決まり！

雪がちらほら降っている中、
行って来ましたよ
かわらの湯へ
1セットから気持ち良くなりました🥴

ひな祭り🎎の飾りが豪華で綺麗でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに行って来ましたよ、
蔵の湯さん♨️！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

塩サウナで肌がつるピカになりました🌟
今日もありがとうございました😊

今日もランニング🏃後に伺いました。

キートス清水さんの熱波をいただきました。
アロマの香りが3種類も変わるアウスグースは
初めてで感動しました。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

今週もランニング🏃後に
行ってきましたよ、
清河寺温泉♨️！

今日は1回目で良い気持ちになって
幸せでした。
ありがたや。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

サ飯🍚は、寿製麺よしかわの
名古屋コーチン醤油ラーメンを
いただきました

ランニング🏃後に行って来ましたよ、
グランピングテルマー湯♨️

サウナ、水風呂、外気浴の動線が良きです♪
1セットから気持ち良くなりました🥴
岩盤浴も含まれていて最高😃でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ランニング🏃後に行って来ましたよ、
埼玉清河寺温泉♨️

外気浴で、畳で大の字になって
心地よい風を感じてありがたき！

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：4セット

4カ月振りに花湯スパリゾートに伺いました。
水風呂が掛け流しでいい温度で気持ち良かった。
いつもより長めの水風呂でした。

サ飯はヒレカツ御膳🍚をいただきました。

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：4セット

今日は2月6日、風呂の日で
スタンプ5倍に誘われて川越温泉♨️に
伺いました。

やはり、ここはサウナの動線が良き。
露天風呂も気持ち良かったです🥴

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

初めてもみの湯さんに伺いました。
静かで自然豊かな良いところでした。

サウナは空いていて、
いい感じに蒸されました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1カ月振りに満願の湯に伺いました。

露天風呂からの滝がなんだか
癒され良かったです。
サ飯はわらじカツ丼&そばセットを
いただきました。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
5セット

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

初めて仕事終わりにサウナに
入らせていただきました。
とても気持ち良かったです🥴！

ランニング🏃後に蔵の湯♨️で
塩サウナとドライサウナをいただきました❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュウサービスでシメ🈂️

サメシはケンタの鳥の日パック🐔！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午後も追加で3セット❗️
本当にありがたいことです。

1週間ぶりに羽生ゆったり温泉に
伺いました。
やっぱり露天空間が広くて、
気持ち良かったです。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

サウナ飯は吉見の　きんせい　に移動して
まんぷくセットをいただき！

1週間ぶりに羽生ゆったり温泉に
伺いました。
やっぱり露天空間が広くて、
気持ち良かったです。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

サウナ飯は吉見の　きんせい　に移動して
まんぷくセットをいただき！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース