サウナーaki

ランニング🏃後に行ってきましたよ
さいたま清河寺温泉♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やはりこちらの外気浴、畳でゴロ寝は最高だった
明日は30キロ、マラソン大会頑張ります

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：初めてセルフロウリュサウナをいただきました
アロマの香りも良く、いい感じで蒸されました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

念願の秋山温泉に行ってきましたよ
低温サウナ７０℃でしたが、湿度が程よく、いい感じで蒸されました
水風呂は一人用の小さいものでしたが、誰にも邪魔されず最高
外気浴は緑豊かな自然の中で整いました

アウフグースをいただきにまた伺います！

5/2〜3宿泊で行ってきましたよ、大磯プリンスホテル！

5/2と5/3に朝ウナをいただきました。
サウナは86℃で暗い部屋で音無しで時折ロウリュウがあり良い感じで蒸されて最高
アロマシャワーで汗を流して、20℃くらいの水風呂へ
外気浴はインフィニティープールと水平線を見ながらリクライニングチェアで言葉がありません
パノラマサウナからの富士山と海の景色は贅沢過ぎました

5/2の夕方も同様に３セットずつ楽しみました

媽媽厨房

金炒飯

パラパラ、チャーシューの味最高です

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：9セット

いつも通り気持ち良かった🥴
最高でした

らーめん 西華

チャーハン

大盛り💯

サウナ：7分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：6分 × 10
合計：10セット

いつも通りあつあつサウナ室で良い汗💦かけました
割と空いていたからラッキー✌️でした

水風呂は14℃くらいでキンキンで良き！

外気浴はリクライニングチェアで良い気持ち🥴

源泉と水風呂で仕上げ
ありがたく思います

魚がし

海鮮丼

ネタが新鮮！

ランニング🏃後に行ってきましたよ、
かわらの湯♨️

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：静かなサウナ、水風呂、外気浴で最高でした😀

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

行ってきましたよ、オーパーク越生

サウナはこじんまり6人が限界、テレビ無し、110℃🥵
水風呂もこじんまり2人が限界、16℃🥶
外気浴はととのいチェア3つ、空を見上げていい感じ😊
トゴールの湯にも浸かってリフレッシュできました

つくりは古いけど空いていて良かった
6月にリニューアルするらしいですよ

ふくいち 本店

えび天丼とそば

ボリューム満点💯

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに行ってきましたよ、蔵の湯

まずまず空いていた

いつものあつあつサウナでいい汗💦かけました
ヒーターの前なら、下段でも数分で滝汗

水風呂は17℃でちょうど良い感じ

ととのいチェアもたくさんあり良きです♪

最後に塩サウナで肌ツルツルになり、感謝

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いつもよりサウナ室が熱く🥵感じた
水風呂も12℃くらいでキンキンに🥶冷えた
ととのいチェアでいい感じになりました🥴