ヤギ

サウナ：10分 × 2
水風呂：20秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：しっかり朝も2セット頂きました。
　　　グルシンのお陰でばっちり起きました！

葉っぱカフェ　和定食

サウナ：9分 × 1
ロウリュサウナ:10分×3
水風呂：20秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：グルシン水風呂は20秒が限界でした！
　　　ロウリュしてくれた方有難う御座いました。

鍋

サウナ：9分 × 1
ロウリュサウナ:10分×1
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：水曜サ活と思い、どこに行こうかと迷っていたらここに来てました！

塩昆布ご飯、マッチ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：さすが114度の暑さ！参りました！

サウナ：10分 × 1
ロウリュサウナ:10分×2
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

塩昆布ご飯、マッチ

サウナ：8分 × 2
ロウリュサウナ:10分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:ほぼ貸切状態でゆっくりととのえました！

塩昆布ご飯、オロポ、煮卵

サウナ：8分、9分 × 2
ロウリュサウナ:10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイメンバーズ入会後、初サウナでした！
やっぱり記念すべき1回目はここ一択でした！

オロポ、ガリガリ君

塩昆布ご飯が食べられなくて残念😢

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：なんとなくいつもより寒かった気がする。

カレー南蛮そば、韓国風海鮮ユッケ

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：混み合う直前に3セット入れたから良かったです‼️

サウナ：8分、9分 × 2
ロウリュサウナ：10分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分、9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：なかなか人が多く、2セットで上がりました。9時以降の方が混んでました！

担々麺、野菜炒め、アクリ（アクエリアス＋リアルゴールド）

サウナ：7分 × 2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

肉野菜炒め定食

サウナ：8分 × 1
ロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

サウナ：10分 × 2
ロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 1
ロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分×1
ロウリュサウナ：10分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

白ご飯（塩昆布付）、煮卵、オロポ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

肉野菜炒め定食、アクリ（アクエリアス＋リアルゴールド）