ヤギ

ロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム終わりでなんか疲れ溜まってたんで勢いで来ちゃいました！

マッチ、煮卵

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ドライサウナ：6分×1、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュサウナが常に満員御礼で今回は断念しました！
次回にリベンジという事で！

オロポ、柿ピー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ゴルフ終わりにそのままお邪魔しました！

ロウリュサウナ：10分 × 1
ロウリュ→ドライ:8分×2
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日も最高に整いました！
ロウリュ→ドライの流れも汗が溢れ出て気持ち良かったです！

ガリガリ君

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴オープン後初訪問でした！
木製の椅子でバッチリととのいました！

塩昆布ご飯、マッチ（小）

サウナ：6分×1、7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分×1、8分×1、10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：明日の草野球に向けてリフレッシュできました！

マッチ、ガリガリ君

ドライサウナ：8分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分× 2
合計：2セット

一言：筋トレ後の疲れを癒し＋週末のご褒美という事で！
ロウリュサウナの改修と外気浴スペースのオープンが待ち遠しいです！

サウナ：8分×1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大学時代の後輩とばったり遭遇し、話に夢中になりすぎて2セットになりました！
当時を思い出して懐かしく感じました。

ロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ:7分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいイスが増えたような気がします！
そして、やっぱり安定のロウリュサウナでばっちり整いました！

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

サウナ：7分×1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：

生姜焼き定食、オロポ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来ましたが、汗の出方が尋常じゃなかったです！
水風呂も程よく冷たくて気持ちよかったです！

ドライサウナ：8分 × 1
ロウリュサウナ:8分×1
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム帰りに2セット頂きました！

サウナ：7分 × 2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ:7分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩昆布ご飯、マッチ

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：明日の草野球の試合に向けてリフレッシュという事で！

ドライサウナ：10分 、8分× 2
ロウリュサウナ:10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：プロ野球開幕という事で、テレビ見たさにドライサウナに入りました！
野球見ながらのサウナも最高でした！

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジム帰りにしっかり整いました！

サウナ：7分、8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：風呂の日というのをすっかり忘れてました！
そして、サウナがガラガラ状態も珍しく何でだろうと思いながら2セット頂きました。

牛とろ玉ぶっかけそば、サーモンの刺身

写真は牛とろ玉ぶっかけうどんのみ