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ヤギ

2024.05.09

56回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
ドライサウナ:10分×1
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:GW明けてからやっと来れました!ととのいイスも増えてて最高でした!

塩昆布ご飯、マッチ

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  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ヤギ

2024.05.06

55回目の訪問

ロウリュサウナ:10分 × 2
ドライサウナ:8分×1
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:GW最終日はホームサウナでしっかり整いました!

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  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
23

ヤギ

2024.05.04

7回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:2セット目あたりからとんでもなく人が増え始めたので切り上げました!

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17℃
15

ヤギ

2024.05.03

3回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ:8分 × 1、9分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:結構余裕を持って座れました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

ヤギ

2024.05.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
ログサウナ:6分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに行く事が出来てよかったです!
ログサウナはタイミングよくローテーションしながら待つ事はありませんでした!

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  • サウナ温度 100℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
26

ヤギ

2024.05.01

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:5分× 1、8分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:思ったより人が少なくて良かったです!

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
18

ヤギ

2024.04.30

54回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュサウナが点検中だったので、ドライサウナでバッチリ蒸されました!

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
20

ヤギ

2024.04.29

17回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:車が結構停まってた割にサウナは人が少なかったです!

塩豚丼、鳥ハラミの炙り焼き

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
24

ヤギ

2024.04.28

16回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつもより人が少なく、ゆっくりサウナに入れました!

ざる蕎麦(ミニピリ辛豚丼セット)、烏龍茶

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
22

ヤギ

2024.04.25

53回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
水風呂:30秒× 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:ジム終わりでなんか疲れ溜まってたんで勢いで来ちゃいました!

マッチ、煮卵

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  • サウナ温度 98℃,104℃
  • 水風呂温度 16℃
30

ヤギ

2024.04.23

4回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ヤギ

2024.04.21

52回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:6分×1、10分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュサウナが常に満員御礼で今回は断念しました!
次回にリベンジという事で!

オロポ、柿ピー

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
21

ヤギ

2024.04.20

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:ゴルフ終わりにそのままお邪魔しました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
20

ヤギ

2024.04.17

51回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 1
ロウリュ→ドライ:8分×2
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日も最高に整いました!
ロウリュ→ドライの流れも汗が溢れ出て気持ち良かったです!

ガリガリ君

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  • サウナ温度 95℃,108℃
  • 水風呂温度 16℃
22

ヤギ

2024.04.15

50回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:外気浴オープン後初訪問でした!
木製の椅子でバッチリととのいました!

塩昆布ご飯、マッチ(小)

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  • サウナ温度 95℃,108℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ヤギ

2024.04.14

9回目の訪問

サウナ:6分×1、7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ヤギ

2024.04.13

49回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分×1、8分×1、10分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:明日の草野球に向けてリフレッシュできました!

マッチ、ガリガリ君

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
22

ヤギ

2024.04.12

48回目の訪問

ドライサウナ:8分 × 2
水風呂:30秒× 2
休憩:5分× 2
合計:2セット

一言:筋トレ後の疲れを癒し+週末のご褒美という事で!
ロウリュサウナの改修と外気浴スペースのオープンが待ち遠しいです!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
20

ヤギ

2024.04.11

15回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:8分×1、10分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:大学時代の後輩とばったり遭遇し、話に夢中になりすぎて2セットになりました!
当時を思い出して懐かしく感じました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
18

ヤギ

2024.04.09

47回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
ドライサウナ:7分×1
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ととのいイスが増えたような気がします!
そして、やっぱり安定のロウリュサウナでばっちり整いました!

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

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  • サウナ温度 100℃,105℃
  • 水風呂温度 16℃
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