しゅが

大阪出張2日目
途中下車で立ち寄り
THE銭湯サウナ感がいい

広めのサ室、強烈な熱風
照明が赤くなるオートロウリュは圧巻
しっかり滝汗でした

水風呂は14〜15℃でしっかり浸かれる

外気浴スペースが屋上にあって
しっかりととのえました

が、サ室の広さの割に
外気浴スペースが少なくて
外気浴スペース渋滞が発生
まあ、内気浴でもととのうんですがw

隣にできたつかる、つけるのつけ麺は
サ飯としてサイコーの組み合わせ🍜

つけ麺 つかる、つける。

昆布水つけ麺

10月10日、銭湯の日メニュー🍜

大阪出張で初DESSE
たくさんサウナも水風呂もあって
目移りしそうだけど
ひとつ一つはコンパクトな作りで
定員は少なめ
常に満席な感じでした

アウフグースはよかったです！

サウナ10分、水風呂1分、休憩5分くらいで
2時間しっかり満喫できました！
さすがDESSE

カレーおでんと紅オロポ

カレーも紅しょうがもスパイシー！ サイコーのサ飯かも

グズついた天気に体の調子も崩れ気味だったので
オープンから気になっていた品川サウナへ♨️

混んでいるという噂を聞いていて、
建物の前にも数人並んでいる風でしたが
待ち時間もなくすんなりと入店

脱衣所の割に浴室内は暗い内装と暗いあかりで
見た目にととのいの気配がしました♨️

まずはメインのKUUサウナ
しっかり熱くて湿度も高い、そして広いサ室
3段目だと天井が近くてさらにアチアチ
10分しっかり汗をかいて水風呂へ
立てる深さのリトルマーメイドは
キンキンではなくゆっくり浸かれる
いい水風呂でした

屋上の外気浴、インフィニティチェアで15分休憩
空は見えないけど、飛行機の音で空を感じました

2セット目はZENサウナ
井草が香るコンパクトなサウナ
ゆっくりじっくり楽しみたかったのですが
セルフロウリュの熱気が強烈で
滝汗になりながら8分ほどで退散
再びのリトルマーメイド

休憩は内気浴のNight on the planet
アロマがちょっとキツめだけど
涼しくてととのいます

3セット目はKUUサウナでアウフグース
3段目でロウリュの熱さをしっかり感じながら
たっぷり熱波を受けました

ラストはシングル水風呂で締め

想像より混雑がなくてとても良かったです！
通勤経路にあって良かったw

HANAKADO・HANAKADO nail

チーズケーキとコーヒー

地元に帰ってデザートで締め

夜入れずに朝ウナ
やっぱりいつもより混雑

朝食ブュッフェ

朝食は安定感抜群‼️

長崎の定宿と化してきたカンデオホテルズ
今回は団体さんが宿泊していたようで
若干混雑してました

朝食ブュッフェ

安定の

95°に設定して
90分で4セット
ととのった

出張サ旅in札幌

ホテルのサ室とは思えないゆったりした作り
詰めれば10人以上入れそうですが、入った時はソロ
人が増えても3〜4人という感じでした

温度は90℃を超えたあたりをしっかりキープ
湿度が驚愕の10％以下でカラカラ
体の芯からじっくり温まれます

セルフロウリュもできますが
ちょーカラカラなので
あまり効果は・・・です

窓から内気浴スペース越しに
うっすら夜景が見えるところや
テレビなしでヒーリングなBGMも
いい感じでした

水風呂はなく、シャワーブースが3つですが
どこもあまり水温が下がらなかったのは残念
体感20℃くらいでした

外気浴スペースは椅子が6脚ほど
でも札幌の涼しくなってきた空気が心地よく
しっかりととのえます

21〜23時に1Fのカフェでサービスで出ている
おやすみそ汁はサ飯にサイコーでしたが
おやすみそラーメンもあるらしいです

おやすみそ汁

具材ゴロゴロ、スープとろとろ大満足です おやすみそラーメンもあるらしい

3連泊で朝ウナ
意外と朝の方が混みます

びしょびしょでサ室に入る人もいて
サウナリテラシーはやっぱり低め😅

朝食ビュッフェ

日替りでいろいろ

北海道サ旅♨️も3日目
最後は美瑛のRONENAI BASE
冬に来たいと思っていたら真夏になりました

アットホームな雰囲気の宿ですが
薪サウナ、水風呂、外気浴、薪風呂が
セットになったスペースが2つで基本1時間ごとの貸切り
周りを気にせずグループで楽しめます

薪サウナに温湿度計はなかったですが
体感は100°に迫る熱さ、セルフロウリュで湿度も爆上げ

水風呂はおそらく15〜6°
しっかり冷えてゆっくり入れる絶妙な温度
地下水なのか肌触りはマイルドでした

で、そのまま水風呂の横で外気浴
もう片方は水風呂から外気浴までの距離が
もう少しありました

薪風呂は五右衛門風呂風で水を足しながら
勢いよく入りましたがめちゃ熱でしたw

料理も美味しく、宿も楽しく
旅の締めにふさわしいサウナでした
次は冬に訪れます

鹿肉のジンギスカン

地元の野菜をふんだんに使ったお料理とナチュールワインの組み合わせは最高でした

北海道サ旅2日目 ♨️
今回メインの知床にできたプライベートコテージへ
直前まで情報がなかったのだけれど
どうやら北こぶしHotel&Resortのグループ ということです
さらに野田クラクションベベー氏監修の
薪サウナ「Lokki Sauna」があるとあって期待大

無人の施設で新しいからかチェックインに手間取りましたが
無事チェックイン 、薪サウナということで早速火を育てるところから
普段キャンプをするのでこの辺りは問題なかったですが
丁寧に利用方法が明記されていて安心です

サウナ室が温まるまで1〜1.5時間、水風呂が溜まるまで
1時間程度かかるので、ゆっくりご飯の準備をしながら待ちます

1時間程度で70〜80°、1.5時間もすると100°を超えました
それでも湿度は40%程でじっくりと薪サウナで燻される最高な状態に

水風呂は温度計はなくおそらく20°くらい？
でもしっかり深さもあっていい感じ
屋外シャワーもあるのがありがたいです

外気浴はインフィニティチェアが3脚、
その他の椅子が3脚（1脚は2人掛け）
1階と2階で別れますが海と空とが見渡せてととのいました

やっぱり薪サウナ、そして外気浴は最高でした
野田クラクションべべー氏のサウナも最高

プライベートコテージなので食事は自分たちで用意しましたが
予約すればグループの北こぶしやKIKI知床が利用できるようです

シェフのおまかせ

何でも美味しい

お盆の家族旅行は北海道サ旅に♨️
まずは初日、ニュー阿寒ホテル

最上階に温泉とサウナ、屋上にガーデンスパ
どちらからも明るいうちは阿寒湖の景色を眺められて
夜は晴れていたら星空が見えてロケーションは最高

サ室は90°ながらもすぐに滝汗が出るくらい
湿度高めで、しかもセルフロウリュ可能

水風呂は夜は15〜16°で水も循環してる感じでよかったけど
朝は20°くらいで水も止まってちょっと💦
でもしっかり入れる温度でよかった

休憩は椅子が3脚しかなかったので
無料の湯浴み着（ただの水着）を借りて
屋上のガーデンスパへ

横になれる椅子が10脚くらい？あったけど
ちょっと古いかなぁw

サウナ5〜6分、水風呂1分、休憩10分程度で
夜、朝共に3セットずつ

施設としてはやっぱり古いのですが
それを差し引いてもいいサウナでした

いろいろあって徹夜気味だったので
出社前にサクッと田町に寄ってみました

LINEの会員登録は済ませていたものの
初めてだったのでちょっと手間取る

明るくて銭湯サウナな感じは良かった！
サ室も3段目は天井近くてしっかり熱くて湿度高い

水風呂はキンキン10°でしっかり冷たい

休憩は木の椅子？みたいなところに座るのかと思ったけど
2階にベンチと椅子があるという変わったレイアウト
移動がやや面倒かなぁ

広島に行くからには、ということで
予約しておいたHiki stargazing sauna

ホテルから徒歩20分、そして階段で5階へ
暑さと運動でサウナ前に汗が😅

思ったよりコンパクトな室内
シャワーブースと外気浴スペースは見えるけど
サ室は？と思ったらシャワーブースの向かいに
オシャレサウナらしくちょっと動線は？

サ室はしっかり熱く、湿度も高めすぐに滝汗
水風呂はやや冷たいけどしっかり浸かれるいい感じ

そして何よりは外気浴スペース
ゆったりと横になってととのえます
吹き抜けから空が見えるのもよかったし
中庭のGardenスペースも雰囲気が変わって
楽しめました

惜しむらくは、ほぼ貸切状態だったものの
後から来た方が、サ室以外の扉を常に開け放って移動していて
扉を閉めるということを知らないのか？この人と
気になって仕方なかったです

東京が、地方がという気はないんですが
やっぱり地方の方がサウナリテラシー低い人が
現れやすいですね

社食堂

猫屋町プレート

今日のメインは鶏のトマトソースがけとエビフライ

延長出張の最終日
お昼の休憩がてらMINATO SAUNA

11時半のチェックインでは貸し切り状態
体を清めてお湯に浸かりいざサ室へ

100°ではないけれど、湿度も高くしっかり熱い、5分で滝汗
水風呂は温度計がないけどややぬるめなのでしっかり1分
そのあと極冷サウナを1分でしっかり冷やして
休憩5分、浴室のととのい椅子で
2セット後お昼休憩

レストランも休憩室も貸し切りw
ゆっくりご飯を食べて、少し仮眠をして
午後の部スタート

13時を過ぎると4〜5人お客さんがいましたが
十分空いていてゆったりできました
午前と同じルーティンを3セット

3時間コースをしっかり満喫して
あまみも十分、良いサ活でした

ミナト特製カレーちゃんぽん

マイルドなカレー味 ちゃんぽんの具でシーフードカレーみ ちゃんぽん麺が美味しい

連日の宿泊朝ウナ

ホテルのサウナらしいコンパクトさですが

サウナのホテルらしいサウナリテラシー低めの

湯船からびしょ濡れでサ室に直行する方がw

とはいえ空いてて過ごしやすいです

朝食ビュッフェ

洋食に寄せてみました

出張宿泊で朝ウナ
7:00に入って独り占めしました
休憩場所に若干困りましたが
湯船の窓側にいい感じに段差があったので
そこに座ってみました

サ室は時計がないので、砂時計2セット
約10分を3セット

水風呂はゆっくり浸かれる
ちょうどいい温度でした

朝食ビュッフェ

和洋取り揃って、長崎名物もあります

初めましてのオールドルーキーサウナ
銀座にあるのは知っていたけど
まさか職場からこんなに近いとは！

アツアツキンキンガラガラとはいえ
サ室はひとつでしょ、なんで思ってた自分が恥ずかしくなるほどサイコーでした

温度は95〜6°ですがもう空気が熱い
敷いてあるタオルも熱い
オートロウリュの後の熱波が熱い
サ室を出る時の扉までの距離が熱い

そして水風呂はジェット水流で常にキンキン

インフィニティチェアもたくさんでガラガラ
ちょっと壊れてるのもありましたがw

談話外気浴もちょっとしたアクセントにいい

熱くて5〜6分しか入れませんでしたが
その分回数を増やして7セット
久々に全身甘み手の甲まででて満喫しました

日中の酷暑でたくさん汗をかきましたが
夜はしっかりと、長崎の常宿にしたいここ

コンパクトだけど95°でしっかり熱いサウナ
水風呂が前回より冷たく感じたのは酷暑のせい？
その分しっかり外気浴、と思いましたが
露天で韓国の方がずーっとおしゃべりしていて
あまり集中できずw

夜は8分×2セット

朝は前回より早め、とはいえ予定ありで
じっくり15分、水風呂1分、外気浴10分で
ととのって仕事へ向かいます

朝食ビュッフェ

セルフトルコライス カンパーニュは安定の美味しさ

パックで取ったら
カンデオホテルに安く泊まれそうだったので宿泊
大雨の中遅くまで仕事で倒れそうだったけど
広くて雰囲気のある大浴場でゆっくり

サウナはコンパクトで上段3人下段に頑張って2人？
ドライで95°よくある感じのサ室でしたが
大きな窓から夜景が見れて良かったです
入り口が後ろで集中できました

水風呂もコンパクトに、温度計はなかったですが
ゆっくりつかれる冷たさでした

ととのい椅子は露天スペースに3脚
強風で小雨でしたがととのえました

夜は7〜8分で2セット
1〜2人常に人がいる感じでしたが
比較的空いてました

朝は10〜12分で2セット
ホントはもう1セットと思いましたが
7時をすぎて混雑して待ちそうだったので
サクッと

朝食ビュッフェ

組み合わせてトルコライスが作れる パンが美味しい

大阪の宿泊は
もう大東洋しかない感じになってきました

チェックインが遅めの23時だったので
終電が近づいてか、若干人は多めでした
若いグループが多かったので、
ざわざわもしていたかもです

10分3セット
ロッキーサウナとフィンランドサウナを交互に
水風呂はちょっと温度低めでした

朝はサクッと10分2セット
カレーを食べてしめました

カレー

モーニングカレー 具材がしっかり溶けて 美味しいです