いもようかん｜サウナと筋トレ

日曜休→月曜出社→火曜祝日はお得感がある。

90分880円サンフラワー

一巡目は110度を示していた。二巡目は90度。
水風呂は他と比べ柔らかい気がする。

サ飯は駒込の味楽亭で4年振り。
スーパードライ小瓶&ゆで鶏180円。
餃子注文(今ココ)、炒飯で帰宅予定。

もうあとは寝るだけなので、就寝まで何をするかは自分次第の贅沢。

〈12時〉
岩サウナ→25度→休憩
ケロサウナ→15度→休憩

唐揚げ定食にんにく醤油

休憩室でカイジ

〈18時〉
岩サウナ→25度→ケロサウナ→11度→休憩

お風呂、サウナ◎
ランチも落ち着いた。
いたる処で水が飲める。
若い子多い。

金夜、担々麺のちプレジデント。

サウナ→水風呂→休憩
スチームサウナ→水風呂→休憩

3時間1200円。
スチームが濃く、シナモン

ドライサウナ→水風呂→スチームサウナ→水風呂→休憩→ドライサウナ→水風呂→休憩

キリン一番絞り
チーズ鱈

強めのジャグジーでお腹の脂肪に刺激

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×2
休憩×1

外気浴場はマイクロバブル湯？併設で床に垢

ロウリュ
水風呂 塩素臭が残った

休憩室でカイジ

りんご風呂

サウナ×3
水風呂×3

外気浴で過去一ととのった