2023.01.22 登録
男
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92℃
[ 山形県 ]
週末の今日もあぽんでサ活
今日は比較的空いてましたので、上段座れました^_^
２時間ちょっと、10分前のサウナ→水風呂→外気浴を繰り返してみました
８回くらい入れたかな？
1.6キロ減でした
[ 山形県 ]
今日も２時間堪能してきましたよ〜
サウナで発汗して外気浴して露天風呂であったまって、また発汗して〜
８回くらい入りましたでしょうか
明日からまた仕事頑張ろ
[ 山形県 ]
週末のサ活
先週訪問できなかったホームのあぽんへ
約12分のサウナ→水風呂→外気浴を4セット
約8分のサウナ→水風呂→露天風呂を3セット
約1.5キロ減
すっきりした
[ 山形県 ]
ゆぴあ、初訪
バスタオル必須とのことで準備していざサウナへ
仕切りがされており、コロナ感染対策万全
上段・下段に座れますが、仕切りあり下段に日がいると上段の方はちょっと出にくい…
でも、譲り合いで問題なし
上段はどの場所も高温でしっかり発汗出来ます
15分×2セット
10分×4セット
露天風呂・高温湯にも浸かり、しっかり堪能してきました
男
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92℃
[ 山形県 ]
久しぶりにこまぎへ
平日夕方ですが、サウナ〜さんいっぱいです
でもこまぎのサウナは収容人数多めなのでいいですね！
15分×2セット
10分×4セット
熱くはないけど、じわじわと発汗してきました
[ 山形県 ]
サウナ：13分 × 3・10分×5
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
一言：昨日とは比べ物にならないくらいの発汗
1.7kg減
また明日から頑張ろう
[ 山形県 ]
今日もサ活！
祝日だから混雑覚悟で行ったらガラガラ…
WBCだから？
遠慮なくチャンネル変えさせてもらい、侍JAPAN応援しながら汗をかきました！
のぼせないように短時間で出入りさせてもらいました〜
1.5kg減
今週もあと３日頑張ろう
[ 山形県 ]
昨日に続いてあぽんでサ活です！
ポイント２倍にpaypay20%還元なんで回数券まとめ買い！
今日も空いてる…
なんかイベントあるのかな？
10分×7回堪能してきましたよ
ストレスフリーなサ活でした！
[ 山形県 ]
やってまいりました
週末のサ活です
土曜日なのに空いてますねぇ
ってことで２時間ゆっくりしてきました^ ^
10分×7回ほど(；ω；)
気持ちいかった！
[ 山形県 ]
週末のサ活です
今日は割と混雑気味でした〜
でも10分×6回、堪能してきました！
まぁでも、マナー守れない高齢者多いこと
自分の家じゃねーんだから、もう少し静かにしていただきたい
