まこっちゃん

夜勤明けに行って来ました♪
このサウナ日和の日に行かないわけには行かない。

朝なのに混んでる。朝だから混んでるのか？
熱波に耐え、ご褒美の外気浴へGO!
生命の源、太陽の光を浴び光合成の開始。
そう、私は葉っぱ🌿
二酸化炭素を吸収し、地球温暖化防止に貢献。
知らんけど、、、

4セット目は11時のアウフグースに照準を合わせる。
入室するタイミングが難しい。
早すぎると最後まで持たない、遅すぎると入れない、もしくは地獄の最上段しか空いてない。
意を決っし5分前に入室。
最上段に陣取る強者で埋まっており、運良く３段目が空いていた。
開始を待っていると、トラブルが、、、
退室する方の様子がおかしい。
明らかにふらついており、何とか外に出たが歩けず横になられてました。幸い大丈夫そうでしたが、無理は禁物だと思い知らされましたね。
よく考えたら、普通じゃ有り得ない高温の中にいる訳ですから、こんな中ずっといたら生命の危機が訪れます。
皆さんも安全にサウナを楽しみましょう。

そんな中、6セット(アウフグース込)堪能し、1.3キロの減量に成功。
が、直後に生ビールも堪能してしまったので、プラマイゼロ、むしろプラスかも、、、

さて、明日はどこ行こうかな。

GW連休最終日、使用期限間近の優待券を握りしめ4ヶ月ぶりの、おかざき楽の湯へ車を走らせる。

めっっっちゃ混んどるやんけ！混んでるのは覚悟してたがこれ程とは、、、
当然サ室も鮨詰め状態。
だが、熾烈な最上段争奪戦に6セット中3回勝ち取る事が出来た。
今日の発汗は絶好調で、ゲリラ豪雨の如くダラダラ流れてくる。不思議とあまみは出てない。出ない方が汗出るのか？

椅子取りゲームと化した外気浴エリア、割りかし難なく座れた。
暖かい日光と優しい風が明日から仕事の私を慰める。
個人的に今の季節の外気浴が一番好きだ。
必然と整い時間が長くなる。
何も考えずボーっとしてると、TVから「笑点」のメロディが、、、
ハッ！もう5時半か。
現実に引き戻される。
充分整ったから帰るとするか。

1.2キロの減量。
明日から仕事頑張るか。

おかざき楽の湯さん、ありがとう。
また来ます。

嫁のご機嫌を取る為、ジャズドリーム(以下JD)でもどう？と誘ってみた。断る訳は無く、嫁がJD中、私はサ活を満喫。

と言うわけで、昨日の茶の湯(投稿はサボり)に引き続き2日連チャンでサ活✌️JD近辺のクアハウス長島へお邪魔しました。
早い時間に来たからか客少な！ご年配の方がチラホラいる程度。少し不安になる位ガラガラ。
なのでサ室はほぼ貸切。いても2〜3人の状態。最初の不安はどこへやら、これだけ少ないとサ室のヌシになった気分。
温度は92°でカラカラ。6セットしっかり蒸されました。
残念だったのは水温が高いのと、外気浴エリアがなかった事。ととのう為の重要な要素なので少々ガッカリ。
まあ、それでもととのいましたけどね。

施設は老朽化してるが、昭和の雰囲気を味わえる貴重な銭湯であり、何より空いていて快適に過ごせるのが嬉しい。
またJDに来る際は利用したい。

ケガでしばらく行けなかったサウナに久方ぶりに行ってきました。
長かった、ホントに長かった。

朝から行く気満々の私に、今日パートの嫁が
「雨降ってきたら洗濯物しまっといて」
と、嫌がらせの一言。
だが、私の意思は揺るがない。
降って来ないと勝手に判断し強行突破。

3か月ぶりの茶の湯はオルゴールBGMが変わってた。
何の曲かなぁ〜、と耳を傾けてると
YUI「チェリー」
スピッツ「チェリー」
コブクロ「さくら」
そうか、桜ソングの選曲か！
と思ってたら次曲が
AKB48「恋するフォーチュンクッキー」
？
桜関係あるのか？
次曲...
知らない曲...
もういいや。

汗腺がたるんでたのか汗の出がイマイチ。
だが4セット目当たりから思い出したように発汗が。
体も喜んでる様子。
久しぶりだし、雨も降って来そうだったので(洗濯物が心配)今日は軽めの5セット。700g減量
このGWで行けなかった3ヶ月を取り返す所存でございます。

退館時に流れてた曲が
森山直太朗「さくら」
でした。
やっぱ桜か。

仕事終わりに行っちゃいました🎵
はぁ、、今週もよく怒られたな凹
でも大丈夫！私にはサウナがある！サウナは私を裏切らない！

結構混んでたが、最上段は割りかし空いてたのが嬉しい。あまり興味のない相撲を見つつ熱波に耐える。耐えればその内ご褒美がやって来る、そう思わないとやってけないよね。ついサウナと今の自分を重ねてしまう。
シメはアウフグースサービス。これも最上段をゲット！ロウリュウの熱波に耐える。これはエグい。ビーチクが痛い、腕を組みビーチクを守る。何とか二回り耐えれた。さすが俺。
冷たい雨に打たれながらご褒美を堪能。この瞬間があるから頑張れる。

アウフグース込みの6セット。1.5キロの汗を落として来た。

抽選は外れたが、今日も癒されました。

待ちに待った週末！夜勤明けの週末のルーチン、我がホーム、サの湯へ突撃！凹んだ時はサ活に限る。凹んで無くても行くけど。

凹んでるせいか根性1割増し、いつもは最上段9分の所10分耐えれた。
整いも1割増し？曇り空の下、たまに覗く太陽光に癒されながら今週を振り返る。自分なりに頑張ったと思う。誰も褒めてくれないので、自分で自分を褒めてみる。
「よう頑張った、そんなに気にするな。俺からのご褒美だ、存分に整ってくれ。」
俺よ、ありがとう。来週も頑張るよ。

そんなわけで自己最多タイの7セット(アウフグース込み)1.85ℓの汗をモヤモヤと一緒に流して来た。

サの湯さん、ありがとう。また来ます。

嫁をララポートへ落とし、私はそこから車で15分の所にあるみどり楽の湯へお邪魔しました。嫁から与えられた時間は4時間。サウナを満喫するには十分の時間。嫁よ、ありがとう。

早る気持ちを抑え服を脱いでいると、ふと気付く。替えのパンツを忘れた。私としたことが。。。だがこんな事で動じる私では無い。銭湯あるあるである。

今日のサ室は低温多湿、最上段でも一周(12分)耐える事が出来た。やや物足りなさを感じたが自分にはこれくらいが丁度いいかも。外気浴も、風が無いのがありがたく、冷気が火照った身体を心地良く冷ましてくれる。あぁ、最高である。明日の仕事も、パンツを忘れた事などどうでもいい。なぜならここは別世界、この時だけは全てを忘れさせてくれる。

最高の時間はあっと言う間に過ぎて行く。制限時間一杯。現実に戻され、履いてきたパンツを履いて嫁の待つララポートへ急ぐ。

みどり楽の湯さん、ありがとう。

今日もいい天気、嫁もいない、よしっサウナへ行こう！
と言うわけで今年初のホームサウナへ車を走らせる。
最初はそれ程混んで無かったが、夕方からは激混み。隣の人との距離が近い。退室するおっさんの汗がかかる。
そんな中6セット頑張り、1.4kg搾り取られました。18時のアウフグースまで粘ろうと思ったが、嫁の怒った顔が頭にちらつき断念。
それでも大満足な1日でした。

茶の湯さん、今年もよろしくお願いします。

今年のサ初めはおかざき楽の湯に決定！
サウナには1ミリも興味の無い嫁をイオンに落とし、楽の湯へ突き進む。
嫁が買い物を楽しんでる間に私はサ活。これぞwin-win。

混んでるのを覚悟してたが、やはり混んでいた。
でも運良く5セット中4回最上段をゲット！
心地良い汗をかく事が出来、今年初ととのいを味わえた。
今年は良い年になるといいな。

ひょんな事から名鉄フリー切符をゲット。名鉄駅近にサウナ施設が無いか検索したところ、みのりの湯がヒット。良さげな感じだったので少し遠いが行ってみた。

日曜なのに混んで無い。そうか、今日はクリスマスイブ。みんな忙しいんだね。わしゃクリスマスだろうが何だろうがやる事たぁ〜１つ。クリスマス何ぞに負けてたまるか！

サ室はかなりの高温多湿。さすがのワシも8分が限界。まだまだ修行が足らない様だ。
屋外にフィンランドサウナが設置してあり、セルフロウリュウが楽しめる。茶っ葉の香りがたまらない。
外が寒いので内気浴用の椅子が用意されているのが嬉しい。外気浴も足湯が堪能出来る椅子があったり、風呂内に椅子があったり(ジェットバス付き)整いスペースも良く考えられており、好感が持てました。

5セット➕フィンランドサウナ1セット
1.25キロ汗を落として来ました。

近くであれば月1で通うレベルでした。
機会があればまた来たい。

久々に楽の湯にお邪魔しました。
日曜日と言う事もあり、サ室は常に満杯。こんなに混んでる楽の湯は初めてだ。若者、年配者の比率は7:3ってとこか。吾輩は当然年配者組だ。

外は風もあり寒い。外気浴は短めで中のイスで整う事としよう。たまには内気浴もいいものだ。

混んでても、寒くても、サ活はやめられない。
今日も5セット1キロの減量に成功。
優待券が後2枚あるから近いうちにまた来たい。

今日は有休、嫁はパート。こうなったら行くとこ一つじゃね？
ってな訳で、いつものホームサウナへ。
今日のサ室の温度は高め。最上段は灼熱地獄。
でも我慢すればするほど、ご褒美の質が上がってくのがサウナの良い所。
9分を5セット。900ml放出。
よき休みでした。

不覚にも風邪を引いてしまい先週のサ活はお預け。サウナに行き始めて中2週間以上空けたことがないので、今日は意地でも行かなきゃいけない日！忘年会前に会場近くの山王温泉喜多の湯へお邪魔しました。
因みにサウナに行くと風邪か治ると言うのは迷信らしいですね。😷

土曜日にも関わらず割りかし空いておりストレス無く過ごせました。
ただ、サ室の時計が見にくく近眼の方は時間の把握に苦労するかも。

今日は天候も良く、夏場あれだけ避けてた太陽光が今日は暖かく体を包んみ込んでくれ極楽タイムを演出してくれました。季節毎に楽しみ方が違うのもサウナの醍醐味ですね。

病み上がりと言う事もあり、軽めの4セット。
2週間分溜まった老廃物を800ml放出。
心も体も癒されました。

今日は飲み会🍻
飲み会までの時間何しようか？汗かいて喉カラカラにした方がビールうまいよね、しょうもない理由を付けマイホームサウナへ。
アウフグースからの5セット。
1.1キロの減量に成功。
飲み会でこの苦労が台無しになる可能性大。
何にせよ今日も整いました。

2週間ぶりのサ活。
2週間分の憂さを晴らすべく6セット(アウスグース込み)かまして来ました。
外気浴は寒いかなと思ったが、タイミングよく風も止み、冷気がじんわり心地良く火照った身体を冷ましてくれる。至福の時である。
だが、やはりインターバルは短め。2時間半で1350mlの汗を放出。
いつもは昼に利用するが、夜のサ活も良いものである。

ふるさと納税でゲットした優待券で行って来ました。
ここのロウリュウサービスヤバすぎ！
嫁に日焼けと間違えられるくらい体中真っ赤になった。