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あんり

2020.10.21

8回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりに来訪
なんだか久しぶりな気がする
gotoで35%offさらにpaypayと墨田区のキャンペーンで30%戻ってくるという大盤振る舞い!

九時頃チェックイン
軽くひとっ風呂浴びてからビールといたわさをいただきます
今日は駅前の家系ラーメン屋で晩御飯をすませたんです
東京に越してきたとき近所にあったラーメン屋と味が似てて懐かしい気持ちになりました
明日はテレワークなのでにんにくもがっつり入れました!

話がそれましたが小休止してから再び浴場へ
ボナボナテルマーレボナとがっつり4セット楽しみました
テルマーレがちょっとぬるめだったのが残念ですが全体的には満足です

水風呂は今日もいい感じでした

休憩スペースに新設されてた大型の扇風機ですが自分的にはアリです!
独特の浮遊感のようなものを味わえる気がします
とはいえ長時間浴びてると冷めてしまうのでそこは見極めないと行けませんね

明日の朝もがんばって早起きして楽しみたいと思います

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73

あんり

2020.10.18

7回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

週末に予定がなかったので準ホームと言うべきスカイスパに泊まりで来訪
名物箸休めさんのプレミアムアウフグースは本日はなかったが鈴木さんのプレミアムアウフグースがあったので16時半のものを予約

15時頃in
1セット楽しんだあと16時の通常アウフグースを楽しみ、16時半のプレミアムアウフグースに臨む
鈴木さんは爽やかなイケメンで見事なタオルさばき!
華麗であるだけでなく力強い風で体中から一気に老廃物が流れていくようでした
途中技の名前などをいろいろ解説してくれていましたが風がよかったのであまり覚えておりません

その後は休憩スペースでがっつりお昼寝
もうこの時点で休日としての満足度はなかなかのものです

夕食は生姜焼き定食をいただきました
自分は生姜焼きの付け合せのキャベツは生姜焼きのタレで食べたい派なのでドレッシングがかかっていたのが少し残念でしたが美味しくいただきました

その後再び休憩を挟んで0時のアウフグースを目標に23時頃にサウナに戻ってきました
0時のアウフグースも気持ちよかったのですが午後の3セットからのお昼寝でがっつり疲れが取れていたのでそこまでは整えませんでした

やっぱりサウナはほどほどに疲れてるときのほうが楽しめますね
といいつつ朝ももちろん入ります
おやすみなさい

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66

あんり

2020.10.14

2回目の訪問

仕事終わりの8時頃チェックイン
軽く汗を流してから飯食うかな〜とぼんやり炭酸泉に浸かってると何やら行列が
21時からのアウフグースの参加権抽選の行列とのこと
とりあえず並んで引いてみるとなんとあたり券一発ツモ!
サウナの女神がほほえみました

予定を変更して21時からのアウフグースに備えてケロでウォーミングアップ
その後21時前に岩サウナへ行くとなんとスカイスパで見慣れた箸休めさんが!

箸休め船長率いるアウフグースショーは最高でした!
多分めちゃくちゃ熱くてしんどいだろうに我々のととのいのためにととのいのために体を張って扇いでくださる箸休めさんには本当に感謝感謝です
ゆっくり休憩したいところでしたが、LOも近いので早めに切り上げ
レストランへ滑り込み根菜とろろ定食をがっつりいただきました
なんだな普段より早く消化されて栄養が一気に全身に流れた気がします

部屋で休憩したあと12時からケロ→岩→薪と順繰りに味わいました
薪サウナは前回利用時未体験で今回が初体験でした
熱さは控えめでゆっくり長く楽しむことができ暗い室内でのリラックス効果か期待できそうです
室内も炭の焦げた匂いがするのかな?と思ったのですがそんなことはなく焼き立てのパンの匂いがしました

前回は岩の方が好みかな?と思ったのですが今日はケロの方が落ち着けました
その日の気分によってどのサウナをメインに据えるか選ぶことができるのもかるまるの魅力だと思います

先週しきじに行ってまいりました
かるまるには残念ながらしきじの水風呂のような天の恵みはありません
ですが如何にととのわせるかという人々の工夫や努力が随所に感じられる素晴らしい施設だと思います

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71

あんり

2020.10.09

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

最近コロナも落ち着いてきてようやく他県に遠出しても嫌な目で見られなくなったので有給を取得して聖地巡礼に

15時頃到着したが平日にも関わらずすでに多くの巡礼者がいらっしゃった
建物や内装は古めかしいが全体的に清潔感に溢れておりまた香草の香りがとても心地よい

大浴場に入り真っ先に水風呂に飛び込みたかったがぐっとこらえて身を清めてバイブラが利いた白湯へin
この白湯も天然水のものなのだろうか?
とてもなめらかでいくらでも入っていられそう
十分に温まったあといよいよ2つの祭壇に登壇した

まずはフィンランドサウナ
とてもシンプルかつ力強いサウナである
ただやはり温度ほどの熱さは感じない
やはり湿度計がポイントなのだろうか
10分ほど温まり水風呂に身を沈める

あーなんてなめらかなんだ
体が水と一体化していく
体が水に溶けていく
言葉では表現できないがこれまで入ってきたどの水風呂よりも優しい
これが命の水なのか

体を冷やしたあとは薬草サウナへ
ときおり薬草成分を抽出するために蒸気が増すときがあったがそのときはとてつもなく熱かった
でもとてもいい気持ち

水風呂に入りまた水と一体化する
入ったときは稼働していなかった滝が稼働しておりさっそく頭からかぶる
たまらん

あとはあまり覚えていないが休憩フィンランドサウナ水風呂薬草サウナ水風呂休憩のサイクルを繰り返していた

私はサウナではできるだけ何も考えないようにしているが今日はただひたすら快楽に身を任せもっと気持ちよくなりたい、もっとととのいたいという欲望にひたすら身を任せていた

サ飯はしきじでいただきたかったのですが近くにある「石橋」といううなぎ屋さんが気になったのでそちらを利用しました
とても美味しかっです
本日は日帰りでしたが今度来るときはぜひ泊まりで利用したいですね

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52

あんり

2020.10.07

6回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

最近あまり火曜日出社後にサウナ行けてなかったので今日はスカイスパにお邪魔する

22時前にチェックイン
22時のアウフグースに間に合ったと思ったが21時の次は24時だったんですね

軽く汗を流してから昼から何も食べてないのでレストランへ
季節のメニューの煮豚丼をいただく
やや味が薄めだったが美味しくいただく

目標を24時のアウフグースに定め休憩して23時過ぎにサイド風呂へin
1セット目楽しんでからミッドナイトアウフグースへ
23時55分にはほとんどの席が埋まってた
皆さん好きですなあ
担当の方は声が小さくやや頼りない感じだったがおかわりにも黙々と応じてくれる仕事人だった
ありがとうございました

水風呂は温度以上にキリリとした感じ
前に来たときに比べてまた水質が変わった?
よくわからんけど気持ちよかったです

休憩スペースには北欧のような白いリクライニングチェアが増設されてましたが傾斜角は変えられないような感じがしました

最近サウナにおける楽しみ方が変わった気がする
これまではサウナだいたい10分くらい出るか
水風呂1分くらい出るか
休憩10分くらいまたサウナ行くかとちょっとルーティン的に入っていたが
水風呂入りたいサウナ出るか
休憩したい水風呂から出るか
またサウナに戻りたい休憩やめるか
とサウナ水風呂休憩の3要素が車輪のように連動してきている気がする
自分の体と対話ができているという点でサウナーとして一皮向けたんじゃないでしょうか
体は早く寝て明日の朝もサウナに入りたいと言っているのでもう寝ます
おやすみなさい

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76

あんり

2020.10.04

6回目の訪問

上野でいつメンと昼から麻雀
麻雀中にこれは終わったら体中ボロボロになるなと思ったので夕方頃北欧を予約
なんとgotoキャンペーンが使えるではありませんか!
11時間の激闘を終え12時前にチェックイン
館内着に着替えてすぐさま大浴場へ
思ったより人が多くてびっくりした

コロナ感染対策なので窓が空いてるのは仕方ないがそろそろ風が冷たくなってきた
だが逆にそれがトゴールや屋内風呂、さらにはサウナへの期待を掻き立てるというもの
体を清めてからサウナに入る前にトゴールと室内湯で体を徐々に温める

サウナはやはり素晴らしい
ストーンが奏でるチリチリとした音
そして高温に全身の細胞が一気に覚醒する
汗とともに麻雀で蓄積した披露が体から押し出されてゆく

水風呂もやはり素晴らしい
北欧のサウナは高温で有名だが
高温で火照った体が一気に冷やされていく

外気浴も素晴らしい
サウナに入る前は肌寒く感じた風だが、水風呂から上がった我が身には程よいぬるさに感じられる
1セット目からガッツリキマってしまった

諸外国に比べて手続きが面倒だとか効果が疑問視されているgotoトラベルですが安く北欧に泊まれるのでおすすめです
プレミアム商品券もついてきたので明日使おうと思います
何に使えるんだろう

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67

あんり

2020.09.27

3回目の訪問

突然草加健康センターに行きたいしょうどうに駆られたので来ました
昼過ぎにラッコバスに揺られてin
駐車場はいっぱいだったが
浴場はそこまで混雑しておらずいい感じ

#サウナ
1セット目はなんだこれ??と行った感じの衝撃的な熱さ
2セット目以降は体が慣れたのかゆっくり入れました
昨日のキングオブコントで松本が沸点が最初に来たから、、、
と言うようなことを言っていたがそんな感じ
でもここのサウナはほんとうに500点満点です!

#水風呂
キメの細かいバイブラがほんとうに神々しい
温度も15℃台を常にキープしておりサウナで温まった体を急速に冷ましてくれます
いや〜たまらん

#休憩スペース
本日は晴れ間も見えて絶好の外気浴日和でした
やはり欲望の赴くまま健康センターに来てよかったです

#サウナ飯
朝軽く食べたのでビールと餃子だけにしたがビールを飲むと急速に腹が減ったので広東麺を追加オーダー
あんがちょうどいい味で麺に絡んで美味でした

もう10月ですね
来週と来月の活力をいただきました!
また来ます!

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58

あんり

2020.09.22

11回目の訪問

ガイキヨクシタイ
気候がだいぶ穏やかになり体が外気浴を求めていたので近所の清水湯へ
祝日は12時からopen
12時過ぎに到着したもののすでにかなりの盛況ぶり
地元に愛されているのだなあ

身を清め内湯→露天の黒湯で十分に温まりサウナにin
よかったサウナはそこまで混んでない
中でおしゃべりする不届き者もいない
水風呂はぬるめだったが外気浴は最高の塩梅
3セットでがっつりととのいました
明日からの仕事もがんばれそうです

昼食は近くのラーメン屋でつけ麺をいただきました
リモートワーク中心の生活なので郊外に引っ越そうかと思いましたがやはり武蔵小山はいいところです

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31

あんり

2020.09.19

7回目の訪問

先週は仕事が進まないことを嘆いていたがここ一週間で進展があった
まだまだ先は見通せないがだいぶ視界は広がった感ある
今日はたまたま出社だったのでニューウイングに来訪

9時頃チェックイン
都道府県ロッカーの8割ほどが埋まってるように思われた
昼から何も食べてないし、サウナはやはりゆっくり入りたいのでひとっ風呂浴びてからレストランへ
夕食は日替わりのスタミナ定食にした
やや濃い目の味でご飯とビールが進む進む!
ザ・サウナ飯といった感じでした
カプセルでタモリ倶楽部を見てサウナに来たのは1時頃

前回来たときとは違って、二俣温泉の湯船の近くに休憩スペースが増設されている
日々進化を止めないニューウイングは素敵です

1セット目と2セット目は慣れ親しんだ風の滝で休憩
やっぱりニューウイングの風はいいなあ
3セット目に二俣休憩スペースへ
背後に二俣温泉の熱量を感じることができこれは悪くないかも!

先にも書いたとおりこの一週間は比較的仕事が進んだので疲労もそこそこ蓄積していたが汗とともに流れていったようです
素敵な4連休の始まりを迎えることができそうです
今日もありがとうニューウイング

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あんり

2020.09.13

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

困った困った
最近まったく仕事が全くはかどらない
やることが多すぎてどこから手を付けていいかわからん感じ
リフレッシュするためハシヤスメさんのプレミアムなアウフグースを求めてスカイスパへ

#サウナ
19時30分からのプレミアムアウフグースを予約
到着したのは18時45分頃だったろうか
身を清めて炭酸泉で温まる
サ室前には19時のアウフグースを求める裸の男たちの長蛇の列ができておりかなり特異な光景だった
プレミアムアウフグース前に1セット
19時のアウフグースの残り香がいい感じ
2セット目はまちに待ったハシさんのプレミアムアウフグース
軽妙なトークで自然とサ室の中が楽しくそして熱い空気に包まれる!
熱く爽快な風をありがとうございました
3セット目は20時からのアウフグースを堪能しました
こちらはラベンダーの香り
アウフグースってもっとツンとした香りがポピュラーなのかなと思ったんですがラベンダーの香りはラベンダーの香りでとてもリラックスできますね

#水風呂
前からそうだったのかもしれないけど今日初めて注ぎ口のところに備長炭?が並べられてるのに気づいた
そのおかげか知りませんが以前より水がマイルドになった気がします
あとここの水風呂は水温に安定感がありますね

#サ飯
本日はキムチチゲと雑炊をいただきました
体の中からもポカポカでリフレッシュできました

仕事は進まないが私は落伍するわけにはいかない
朝もサウナを楽しみ頭を整理してから構想を練り直そうと思います

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56

あんり

2020.09.06

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

彼女と一緒に彼女おすすめの江戸遊に初来訪しました

#サウナ
標準的なサウナストーンによるサウナ
毎時15分と45分にオートロウリュが発動摺るらしいが残念ながら体験の機会を逸す
温度は90℃いかないくらいでしたがじんわりと温まるのでいい感じでした

#水風呂
温度計は何℃か表示なし
でも多分20℃近くあったんじゃないでしょうか
若干ぬるめでした
しかしながら何らかの入浴剤を溶かしているようで爽快感は○

#休憩スペース
よくあるプラスチック製の整い椅子とはことなり優しい素材の整い椅子が配され癒やされました
半外気浴が可能なスペースでしたが風の通りがイマイチな点がマイナスポイント

昨年リニューアルが完了した施設なので全体的にとても綺麗でした
特にフロントは高級な和装ホテルを謂わせます
男湯に設置されていた滝シャワーはとてもいいですね
すべてのサウナが設置を義務付けられるべきであり
すべてのサウナーは水風呂前に滝シャワーの利用を義務付けられるべきだと思いました
若干料金は高めですがデフォルトで岩盤浴がついてくるのでトータルではお得な感じがします

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33

あんり

2020.08.29

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ここのところ火曜日に出勤し、残りはテレワークという勤務形態だったが今週は金曜出社
出社する曜日が違えどサウナへ直行することに変わりはない
明日の朝もゆっくりしたいのでスカイスパへ

#サ飯
21時半頃到着
実はいろいろトラブルがあって朝サンドイッチを食べてからほとんど何も食べてない
さすがに空腹が限界だったので軽くシャワーをして食堂へ直行
ネギトロ丼をいただく
ちょっとご飯のわりにネギトロが多かったが美味
ビールも一週間の疲れを癒やしてくれる

#サウナ
食事後安倍さんの辞意表明のニュースを観たあとサウナへ
24時のアウフグースが開始の号砲を鳴らす
ペパーミントの香りが爽やか
いつもより熱波師の方の扇ぎにも力が入ってた気がする

#水風呂
以前にも増してキンキンな気がする
温度計をみると15℃くらいだったがもっと低いんじゃないの??
体が熱を持ってるからかな?

#休憩スペース
1セット目はリクライニングシート
2セット目は青森ヒバのミストエリア
3セット目は普通の休憩スペース
とその時々で休憩スペースを変えられるのがここの魅力

最近同期が転職して同期が抱えていた案件がすべて私のところに降ってきた
同期の抱えていた地雷も爆発しつつありしばらく忙しくなりそう
悩みも絶えない
サ室から夜の横浜を見やると無数の光が見える
その光の後ろにはそれだけ人々の営みがあるはずである
無数の人々の中には私以上に苦境に立たされている人もいるだろう
サウナへ来ると悩みが小さくなる
一歩一歩前に進んでいく

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67

あんり

2020.08.22

10回目の訪問

チェックイン

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あんり

2020.08.19

1回目の訪問

関西出身の自分にとって池袋という街は馴染みが薄い
新宿に比べては栄えてない
渋谷や六本木ほど若者の街といった印象もない
銀座ほどおしゃれな感じもしない
ほとんど埼玉なんじゃないの?

そんなわけで気にはなっていたのだがなかなか足が向かなかったかるまる池袋に初来訪

#サウナ
岩サウナとケロサウナを堪能
どちらもいい香りが漂う素敵なサウナでした
個人的には岩サウナの方が体の芯からじんわり温まって好き

蒸しサウナと薪サウナはちょっと作法がわからず
早朝の人が少ない時間帯を狙って入ることします

#水風呂
サンダートルネードがほんとうにすごい
入って10秒もすれば皮膚がバチバチしてくる
子どものころパチパチする飴ちゃんがあったがそれが皮膚全体で発生している感じ
長いこと入ってはいられないがもう本当にくせになる
HPに落雷にでもあったかのような衝撃と書かれていたがまごうことなき凄まじい水風呂
サウナ後の肌のハリが半端ない

大穴に落ちていくかのようなアクリルアヴァン卜も遊び心があってよき

#休憩スペース
二階に外気浴スペースあり
木が植えられており都会のオアシスといった感じ
薪サウナが近くにあり焦げ臭い匂いがまた心地良い
ミストを浴びられる寝転びイスのエリアもあってほんとうに優しい心遣い

#レストラン
21:30ラストオーダーというのが早すぎる気がしなくもないですが
お手頃価格でとても美味しかったです
親子丼をいただきました

総じてすばらしいサウナでした
サウナーのためのテーマパークと言った感じでした
あと館内着と女性店員の制服もかわいいです

あえて気になった点を述べるとすると以下となります
・アカスリタオルが硬め一種類しかない?
シャンプーやコンディショナーは素晴らしく充実しているのでアカスリタオルもオプショナルが欲しかったです
・普通の水風呂ないんか
多分メインサウナである岩サウナorケロサウナと同じフロアにはシングルのサンダートルネードと25℃前後のやすらぎしか水風呂がありません
おそらく一般的な温度であろう15℃前後の水風呂は階段を昇って奥に進んだところに一人用のアクリルアヴァン卜しかありません
メインフロアに一般的な水風呂があればととのいに幅をもたらすことか期待できます

今日は泊まりで利用しますが次回は開店から一日中楽しみたいです

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85

あんり

2020.08.17

5回目の訪問

日曜に上野で所用があった
終電近くまでかかったし月曜は振替休日を頂いていたのでこれはということで北欧来訪

夜は疲れていたのでそのままおやすみ
朝ウナと洒落込む

#サウナ
相変わらずの素晴らしい熱量
真夏の太陽のようなチリチリ感
一気に体に活が入る感じ

#水風呂
朝で人が少ないからか水温計を見やると15℃を下回っている!!
感触がキンキンを通り越してビリビリに変わると上がる合図

#休憩スペース
早朝もあってかとても爽やか
風も優しい
ジメジメムシムシの夏の姿はそこにはなかった
最高にととのいました

朝の時間帯って朝食メニュー以外も普通に頼めるんですね!
初めて知りました!
朝からがっつりキムチチゲをいただきました!
今年の夏も夏バテ知らずでしょう
ごちそうさまでした!

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76

あんり

2020.08.12

6回目の訪問

水曜サ活

本日は出社日
オフィスはエアコンが効いてて快適だが19時頃退社する際も外は身の危険を感じる暑さ
リフレッシュすべくニューウイングに避難

#サウナ
やっぱりエレベーター降りてすぐが大浴場ってわくわくする
ひとっ風呂浴びてご飯食べてからサウナにしよかなと思ったけど我慢できずに駆けつけ2セット
その後ご飯食べてから深夜に2セット
深夜の2セットの方が人が少ないぶん体感温度は高かった気がします

#水風呂
夏場は体が熱持ってるから水風呂で体冷やしてからサウナに入ったほうがいいよ
というのをどこかで見た気がするのでさっそく試してみる
なるほどサウナ前に水風呂に入ったのは初めてだがこれはこれでスッキリサウナに臨めていいかもしれない
こちらも深夜の方がひんやりしてました

#休憩スペース
風の滝ほんと好き
絶妙な心地よさにすっかり整う
夕食前とあとでサウナと水風呂の様子が変わっておりなんだか得した気分になりました

サ飯はとんかつ定食にしました
お腹が空いていたので唐揚げお替りしちゃいました
初めてここに来て湯豆腐を頼みそびれて以来ずっとここの湯豆腐食べたいんだけどメニューに載ってない
冬季限定なのかな?

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65

あんり

2020.08.02

9回目の訪問

先週一週間夏休みを頂いた
今日は久しぶりの休日勤務で自宅で朝からテレワーク
本当は遠出したかったが明日も朝から忙しくなりそうなので自宅近くの清水湯へ

#サウナ
結構混んでたがサ室内は静かで快適だった

#水風呂
出入りが多いためかちょっとぬるめ
20℃超えてたんじゃないか
でもこれはこれでゆっくり体の芯から冷やすことができたのでそこまでは悪くなかった

#休憩スペース
二階休憩スペースでは蚊取り線香が炊かれていました
今朝はセミの鳴き声も聞こえました
すっかり夏ですね
夏の外気浴は快適です

サ飯は帰りにスーパーで購入した半額のうな重です
今年も夏バテなく夏を乗り切りたいものです

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26

あんり

2020.07.25

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

先週のサ活投稿後に皆さんのサ活を読むとプレミアムアウフグースがとてもいいらしい
私は食べログなどの食べ物に関する口コミは全く信じないが
サウナに関するサウナーの皆様の口コミには全幅の信頼をおいている
これは体験しなければアカンということで来訪

#サウナ
プレミアムアウフグースは18時半からと19時半からの二回
もちろん二回とも予約しました
プレミアムアウフグースはプレミアムの名に恥じない素敵な体験でした
特に二回目のタールのアロマはスモーキーで刺激的でくせになりそう
とても熱かったですが箸休めさんのパフォーマンスもあって楽しく爽快な汗をかけました
また機会があったら体験したいです
ぜひとも定期化していただきたい

#水風呂
ちょっとぬるめだった気がします
プレミアムアウフグースあとにはみんな水風呂に入るのでこれは致し方ないか

#休憩スペース
ととのいスペースは優しい風が吹いていますが
これがプレミアムアウフグースのあとにはとても気持ちいいのです
ばっちりととのいました!

今日のサウナ飯はしらす丼
前から気になっていましたがようやく食べられました
サウナで汗を流したあとにほのかな塩分が染みます
今日は一人できたので泊まり
すなわち明日の朝もサウナを楽しめるということです

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48

あんり

2020.07.19

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

私が行くサウナ施設は基本的に男性専用施設が多い
以前こちらに来たときレディースサウナもあることを知ったので今日は彼女とともに来訪

#サウナ
13時からのアウフグースには間に合わず
目標を14時からのアウフグースに定めいつもより念入りに風呂に入ってその時を待つ
14時からのアウフグースは満員で入場規制あり
すごい人気だ
カモミールの香りと爽やかな熱波が優しく見を包む
熱波師さん熱い中ありがとうございました

12分→12分(アウフグース)→12分の3セット

#水風呂
毎セット1分ほど
ぬるくはないがキンキンというほどでもないので長いこと入ってられる
火照った体が徐々にクールダウンされていくのがわかる

#休憩スペース
整い椅子はなかなか開かないが
ミストスペースは比較的空いていたのでそこでの休憩が中心
ミストのオンオフが気軽に切り替えられたらいいんだけど常時ミストも悪くはない
最終セットは窓際の特等席から空を眺めてました
10分×3セット

彼女も満足してくれたようです!
男女でだいぶ館内着のデザイン違うんですね
サウナのあとは横浜中華街へ繰り出します!
また二人で来たい!

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46

あんり

2020.07.14

5回目の訪問

今週も火曜出社
出社当番の日はいつと何らかのトラブルが起きるのだが今日はとても平和で19時退社でニューウィングにin
なんとなく久しぶりな気がする

#サウナ
テルマーレでセルフロウリュからのボナ3セット
ボナサウナで水が注がれるギミック稼働の頻度が高くなった気がするが気のせいか?
ここのサウナはやはり本当にちょうどいい
じんわり長く入っていられる

5分→10分×3セット

#水風呂
毎セットプールで急冷してから水風呂のサイクル
気持ちよすぎて何分入ったとかあまり覚えていない

#休憩スペース
錯覚かもしれないが
送風機からの風がとても熱く感じた
多分私の体が水風呂に反応して内部から温まったためだろう
ポカポカと気持ちよくいつまでも座ってられる

サウナ後は三階レストランでサウナ飯
かき氷食べたかったがビールとの食べ合わせがあまりに悪そうなのでなくなく断念
サウナ施設が提供するご飯ってなんでこんなにうまいんやろ
ちょっと塩分強めな気がするけどサウナで汗かいてるしちょうどいい感じ

残念なのが今日の仕事が平和すぎてサウナでふっとばすほどの疲れがたまっていなかったことくらい
明朝も入るぞ〜

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