カーフレイズおけいはん

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナは真っ暗で、TVはない派かも

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サフレが細かくレビューしてたのを見て、ぼくも心機一転しっかり書いていこうと思います。


ここサウナ、外気浴きもちいいい

お久しぶりに。。。
ジム４日連続行った後の疲労でめちゃめちゃ、ぎんぎんにととのいました

智辯対決をサウナで！
ワクチン2回目から回復したととのい〜💪

ジム後に…
体力回復しました！

日曜は疲れをとっていくー
飯うま👺

ジム後に3バッチ。
おかげで11時から8時間爆睡できました。
そして歩いてサウナで靴下当たりました。
ありがとうございます🕵🏻

連休の最後に！
帰りが涼しくきもちいい🥷

朝からジム＋サウナ🧖‍♂️
暗くてエロいサウナと水風呂シングルで
ととのいすとになりやした🐣

やっぱりここのフィンランドサウナはさいこですね。
入ったあと爆睡しました🍖
そういえばまたトントゥ抽選外れました🌚

久しぶりにクアハウスでご飯食べた。
唐揚げウマっ🐴

久しぶりに我が原点へ。
やはり高コスパですな。

お洒落な感じで、サウナ、天然水水風呂、外気浴最高〜〜
ここでキャンプとかしたいですな

サウナと外気浴きもちいいいー

4連休を閉めていく〜〜

4連休の前に加速していく〜

馬の背登山後に、、、
塩サウナきもちいいいいい

カレー食べたよ

10時から初手サウナ攻め！

午後休みをとってサウナへ。
サウナ室で昼からワイドショー見てると
きもちいい