サウナヒゲおじさん

サウナ：8分10分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結果ここが一番整う。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

二言：足湯外気浴最高。寒波万歳。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前のととのい仮眠。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆーらんどの後だとサウナも水風呂もぬるく感じる。それなりにととのう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
時間ないので軽め

サウナ：8分 10分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：105度からの10度。
クールダウン風呂にて謎のととのい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近ここのサウナ暑い気がする。気のせいか

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
アウフグース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：倍増し最高。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
アウフグース良かった。もっと風欲しかった。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
上から降ってくる水最強

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三言：人多すぎドア開けっ放しでサ室内温度湿度微妙。
黒湯の水風呂はバイブラ有りで良かった。
がやはり暖まらずととのわず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
飲みに行く前に軽くキメる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二言：眠すぎて外気浴めっちゃヤバかった。
途中ロウリュしてない塩サウナ入ってしまい後悔。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
オートロウリュよき、全体的に綺麗。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

二言：
風強くて整う。
ちょうど行く時間が相撲やってるんでなんか良いよね。

サウナ：12分 12分15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

二言：
夜間期間中は仮のホームサウナ。
外気浴寒くない？

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホーム最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

二言：
諸事情で２セットでしたので軽くととのう。。

オートロウリュテンションあがるよね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が意外に冷たくて至高です。