プリンチピーノ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
３セット終了してからの温冷交代浴。
水風呂の温度が低くて心地良い。
外気浴には寒すぎるので、浴室内のととのい椅子で休憩。

２０２１年の締めは今池。
相変わらず混雑していて、集団の利用者も多い。
年配のグループで大騒ぎしている輩、『黙浴』が読めないんでしょうか。
ロウリュは白樺の香りのアロマウォーター、これは良い。

夕方から夜まで終始激混みです。
サウナ室どころか、浴室に入ることすら出来ない時間も。
ロウリュ＆アウフグースも各回とも満員御礼。
サウナブーム、いいことですけどね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
外気浴するには寒い季節、水風呂の時間を短くしてみた。
結構いけるかも。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂は冷たけりゃいいって訳じゃないのはわかってるけど、最近ぬるい水風呂では満足出来ない体になってしまった。
先日、テレビで某有名人も同じようなことを言ってた。
４℃の水風呂は強烈。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ロウリュ＆アウフグースが機械の調子が悪いとの事で中止なのは残念。

名古屋出張最終日。
この日も早朝ロウリュ＆アウフグースからスタート。
アウフグースの際、送る風によってタオルを３種類使い分ける拘りよう。
ただ熱いだけでなく、しっかり心地良い。　
外気浴には寒い朝のためらサウナ室内のインフィニティチェアで至福の休憩。

名古屋出張三日目。　
この日は早朝ロウリュ＆アウフグースに参加。
アウフグースは熱波師さんによって全く別物になる。
この時間は私が最も相性が良い熱波師さんの担当で朝から幸先が良い。
朝イチということもあり、サウナ室は夜の満員状態とは異なり適度な人数。
柔→剛の見事なアウフグースで、その後の水風呂も１３度台と見事なコンディション。
早起きして正解でした。

名古屋出張二日目。
休日の為、早めの時間にチェックイン。
この日も混雑しており、ロウリュ＆アウフグースの時間は毎時間満員状態。
発汗が良く、温度計を見ると昨日よりサウナ室の温度が若干高かった。
最近、サウナハットを被ってる人が増えている。
こちらのサウナは、マイサウナハット掛けが準備されているのも嬉しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
名古屋出張一日目。
約２ヵ月ぶりのウェルビー。
アウフグースが再開されていた。
客入りも上々で浴室のロッカーも空きが無いほど。
アカスリをお願いしたが、洗髪＆マッサージがとても気持ちいい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
少しご無沙汰で来てみたら、前回よりサウナ室の温度が低くて、水風呂の温度が高く感じた。
あと、サウナ室内の人数制限が無くなってた。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
福岡出張の折、宿泊を兼ねて利用。
ゆったり過ごしたいのでプレミアムルームを予約。
チェックインがタッチパネル入力のシステムで今池との違いに戸惑う。
浴室に行くと、ちょうどロウリュ開始時間。
急いで体と頭を綺麗に洗って、いざサ室へ。
久しぶりのウェルビーのロウリュ＆アウフグース、恒例の口上を聞いて感動。
コロナ禍でアウフグース中止だったからなあ。
アウフグース後は、名物のシングルの水風呂からの整いスペースへ。
満足の４セットを満喫。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
休日の午前中、なかなかの混雑。
サ室は人数制限でタイミングによっては入室待ちもありました。
気温が下がり、外気浴は日差しが無いと少し寒い季節になってきました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
宮崎出張にて利用。
混み合う時間を避けて夕方にサウナへ。
こちらの魅力はビジホでありながら高スペックのサ室、低水温の水風呂、外気浴スペースがあることである。
特に低水温の水風呂が嬉しい。
宮崎出張の際は少々値段は高いが、こちらに宿泊の一択になっている。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日の午前中、なかなかの混雑。
深めの水風呂が嬉しい。
しかし、残念ながら頭から潜る奴が後をたたず。
しっかり注意書きがあるのに、読めないのか読まないのか。
ああいうサウナーには、なりたくない。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事が早く終わったので、こちらのサウナへ。
平日の日中で落ち着いた雰囲気。
こちらのオススメは外気浴スペース。
チェアはリクライニング出来ないのが残念だが、数とスペースは十分。
湯船の種類も豊富で温泉好きな方は満足出来そう。
水風呂の温度がなぁ。