ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
名古屋出張三日目。
この日は早朝ロウリュ＆アウフグースに参加。
アウフグースは熱波師さんによって全く別物になる。
この時間は私が最も相性が良い熱波師さんの担当で朝から幸先が良い。
朝イチということもあり、サウナ室は夜の満員状態とは異なり適度な人数。
柔→剛の見事なアウフグースで、その後の水風呂も１３度台と見事なコンディション。
早起きして正解でした。
歩いた距離 5km
男
-
95℃
0
54
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