芋けんぴ

後輩と食べ放題後にサ活
30分は置いたはずなのに、、
食べたあとすぐは胃もたれ感抜群でした。☹️
この反省を次回に生かします。

お腹は…ト、トノッタ

3.7 サウナの日
10分×3熱々でした。
国民の祝日は覚えられませんが、サウナの日はなんとなく覚えてる。国民の祝日にならんかなー。

岩盤浴してからのサウナは発汗の準備運動ができて最高です！今日もトトノイマシタ

太閤の湯へ。
ニフティの色んな賞に受賞されてる温泉♨️
サウナも感染予防をしっかりしており、定員制。岩盤浴でかかりそうな音を聞きながらトトノイマシタ。
昼間から入るお風呂サウナはなんとも言えません

初の有馬温泉金の湯堪能後の銀の湯。
ミストサウナだけでしたが、今回はサウナメインじゃないので良し👌

仕事終わりに先輩を誘ってサウナ。
自宅が近くにあるというのに、一度も行ったことがない先輩をなんとか連れていくことに成功。
食堂のラストオーダーの関係で先にご飯🍚
初めて利用した際に、おかみさんのおすすめのここの生姜焼きを気に入ったので再度食しました。
そして
110℃×3で整いへ。
閉店時間を忘れてしまうくらい気持ちが良かったです♨️

彼女と時のホテルへ。ずーと気になってました。
新岐阜サウナは私の中で「贅沢サウナ」。
時のホテルは「最高級サウナ」と位置付けていいでしょう。それくらいのレベルでした。
予約をしなかったため、到着した時にはサウナ室がある部屋は満席…フロントの方に確認すると、少し待てば一つ空くと！ラッキーでした。
アウトレットで少し時間を潰し、無事入室。
ウェルカムドリンクをもらい、
オリジナルハットをかぶってlets sauna！
100℃設定でセルフロウリュもできる。幸でした。3セットインフィニティチェアもうつ伏せ寝もできる奴もあり。
彼女も満足してました。トトノイマシタ

サウナーによるサウナーのためのサウナ
サウナ室はシンプルに2段。真ん中にセルフロウリュ。グンと上がる温度⤴️
水風呂は水深2m。冷たすぎず、頭まで浸かれました。
うつ伏せの整い。インフィニティチェア。ウォーターベッドのようなチェア。どれも良き。
なにより外の静けさがなんとも良かった。

待ちがあるのがしんどかったが、マタトトノイタイ

夜勤明けでトトノイマシタ
平日はお客さん少ないと思ったら、そこそこみえた。
トトノイ場で爆睡し、後輩に置いてかれる。なんてこともありましたが、今日も今日とて良きでした♨️

久々の新岐阜
イベントローリュが紙に記載して受付するようになってて、より人気の高さを感じました。（新岐阜スタッフさんの熱波はこれまで通りの模様）今回も熱々のアウフグーストトノイマシタ
個室サウナも入室　空室がわかるようになってて進化してました。

2/21は女性専用になるらしいので、気になる方是非

サウナ室8✖️3
水風呂✖️30秒
内気浴
昔は2時間おきにロウリュだったので人の出入りで熱逃げあったけど、最近は1時間に一回ロウリュがあるため、サウナ室がずっーーーと熱い！！
トトノッタッタ

今日も仕事終わりに後輩と3人でサ活
初めてサウナする後輩は目がまわると言って2セットで本日は終了〜
別にトトノワナクテ良いと気づき。勧める人にはトトノえたらイイね〜ってハードル落として勧めることにしました。
今日もトトノッタ〜

メインサウナ15分×3
男性専用ルームサウナ10×1
アイスルーム1分×3
内気浴×3

今回はパートナーとサウナラボへ。
初めての混浴サウナということでワクワク。
入館時点でアロマの匂いに癒され、そのまま更衣へ。サウナポンチョはワッフル生地のふわふわ🧇とても気に入りました。
サウナ室へは巻き布とサウナポンチョで。［オススメは巻き布で入室みたいですが、ほとんどみなさんポンチョを着ながら岩盤浴スタイルでいました。］セルフローリュして滝汗かきました。香りはお茶でした。枕も置いてあり、寝ながらサウナを楽しめるそんなところで、今まで体験したことないスタイルで新鮮でした。男性専用サウナ室は1階と2階があり今回は2階を利用。セルフローリュして上がってきた蒸気を楽しみました。アイスルームは-25℃の極寒、腕の毛も霜がつくくらいの温度。水風呂はないですが、急速に体を冷やすことができます。
休憩ルームはシンプルかつオシャレで、視覚でも整えます。フリードリンクも充実しておりとても楽しめました。
サウナと岩盤浴のいいとこどりのような空間でした。
今日もトトノッタ！

メインサウナ15分×3
男性専用ルームサウナ10×1
アイスルーム1分×3
内気浴×3

今回はパートナーとサウナラボへ。
初めての混浴サウナということでワクワク。
入館時点でアロマの匂いに癒され、そのまま更衣へ。サウナポンチョはワッフル生地のふわふわ🧇とても気に入りました。
サウナ室へは巻き布とサウナポンチョで。［オススメは巻き布で入室みたいですが、ほとんどみなさんポンチョを着ながら岩盤浴スタイルでいました。］セルフローリュして滝汗かきました。香りはお茶でした。枕も置いてあり、寝ながらサウナを楽しめるそんなところで、今まで体験したことないスタイルで新鮮でした。男性専用サウナ室は1階と2階があり今回は2階を利用。セルフローリュして上がってきた蒸気を楽しみました。アイスルームは-25℃の極寒、腕の毛も霜がつくくらいの温度。水風呂はないですが、急速に体を冷やすことができます。
休憩ルームはシンプルかつオシャレで、視覚でも整えます。フリードリンクも充実しておりとても楽しめました。
サウナと岩盤浴のいいとこどりのような空間でした。
今日もトトノッタ！

サウナ：10分 × 2 12×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事終わりに後輩とサウナ。
ローリュは間に合いませんでしたが、熱の名残を感じながら整いへ。。
トトノッタ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5×2
合計：2セット

一言：今日は彼女が岩盤浴に行きたいと言うことで、岩盤浴とサウナ。
サウナと岩盤浴はどちらが先に入ればいいとかわからないですが、今回はいつもの如く岩盤浴から。順番逆の方が良いとか。今度時間がある時は順番逆にして入浴してみようと思う。