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ゴリーラ

2020.03.27

6回目の訪問

湯風景しおり

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
(オートロウリュタイムに遭遇)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ココへ来る時の雨率の高いこと。
今日の自分にはその雨が絶妙すぎて。。。
キモチ良かったッス。

ごちそうさまでした。

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43

ゴリーラ

2020.03.25

15回目の訪問

水曜サ活

ゼクシス浜松

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
水曜サ活はココで。
今日はサウナ→トレーニング→サウナ。
予想はしていたがトレーニング中に睡魔が…。。
真冬の身体が冷え切っている時はアップの一環としてイイ感じだったがもう季節は終わってしまったらしい。。。

ごちそうさまでした。

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46

ゴリーラ

2020.03.23

12回目の訪問

SOLA SPA 浜北温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
(ロウリュ×1)
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ココの2階にある100均に買物に来ただけのつもりが…寄らずに帰ることは無理だった。。

安定のサウナ室でしっかり発汗。
風が強くて外気浴はイマイチだったが浴室内のお気に入りのととのいスペースで寝落ち。。

それにしても今年は花粉症の症状が軽い。サウナ効果か!?気のせいか?なんなのか??

ごちそうさまでした。

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57

ゴリーラ

2020.03.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サッカーで汗を流したあとは自宅から最も近いココへ。
恐らく10年ぶりくらいの訪問。その頃はサウナのサの字も知らないお子ちゃまでしたが…。笑

広々とした浴室。スロープを下っていくとそのまま浴槽へIN。高齢者に優しい設計。そのせいかサウナも水風呂も温度控え目。個人的にはちょうど良いのだが…サウナーの皆さまからしたら少し物足りないかも。。。という感想。

奥浜名湖が一望できるロケーションは相変わらずGOOD。天気が良ければ尚良し。

休憩スペースがあればもっと利用するのになー…。。

ごちそうさまでした。

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52

ゴリーラ

2020.03.21

11回目の訪問

SOLA SPA 浜北温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
ロウリュ×1
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サタデーナイトは酒場ではなくサウ仲間とともにココへ。

1セット目からのロウリュは効果絶大。

久々の無風の外気浴はチョット冷たかったけど風ビュービューに比べたら全然イイ感じ。。

帰ってビール飲もぅー。。。

ごちそうさまでした。

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49

ゴリーラ

2020.03.20

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
暗くなるまでココでのんびり。

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47

ゴリーラ

2020.03.19

14回目の訪問

ゼクシス浜松

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
体調が絶好調ではないのでジムもサウナも控え目に。。

ごちそうさまでした。

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41

ゴリーラ

2020.03.18

9回目の訪問

水曜サ活

和合の湯

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜サ活ということで朝一からココへ。

朝風呂300円イベントデイは朝から大盛況。。

朝5時からこの値段で恍惚感に浸れる幸せ。。。

もう仕事行きたくない…。

ごちそうさまでした。

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57

ゴリーラ

2020.03.15

2回目の訪問

サウナ:8分.10分.12分×各1
水風呂:30秒.1分.掛水のみ×各1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
午後の予定が急遽キャンセルになったので…迷わずココへ。

ここの特徴はタワーサウナ。
上・中・下段で異なる体感を味わえるのが魅力。

低温派のわたしはじっくり下段で蒸された後に水風呂スルーの外気でゆっくりクールダウンと考え、、いざ外へ出てみると…強風。あっという間に冷え切ってしまい全然ダメ。
なので2・3セット目は組み立てを変更せざる得ない状況に。しかし徐々にサウナ室も混み合ってきて下段が満席状態。泣く泣く…中・上段で蒸されることに。。

なんだかんだ言っても気持ちよかったので良しとします。

ごちそうさまでした。

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46

ゴリーラ

2020.03.15

13回目の訪問

ゼクシス浜松

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
謎の太もも痛の為、しばらく運動が出来ずだったので…久々にココへ。

純粋にサウナで流す汗も気持ちイイけど、運動して流す汗も気持ちイイ。。

でもやっぱり運動のあとにサウナで流す汗はもっと気持ちイイ。。。

ごちそうさまでした。

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41

ゴリーラ

2020.03.14

10回目の訪問

SOLA SPA 浜北温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は日帰りで東京出張。
数々の素晴らしいサウナ施設を目前にして素通りとは…。。。
そんな切ない想いを引きずりつつココへ。

サウナ室も水風呂も外気浴もいつも通りイイ感じ。
重鎮たちで埋め尽くされた露天風呂も若者とかファミリーでワチャワチャした感じも。

やっぱりホームはイイっすね。。

ごちそうさまでした。

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43

ゴリーラ

2020.03.13

9回目の訪問

SOLA SPA 浜北温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
(ロウリュ×1)
水風呂:20秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今週も頑張りましたー。。。ってことでココへ。
と言っても明日も仕事ですが…泣

今日は外気を長めに愉しみたかったので水風呂は短めに。

まぁやっぱりなんと言ってもロウリュの後の外気浴は格別。格別。

今晩もぐっすり眠れそうです。。

ごちそうさまでした。

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41

ゴリーラ

2020.03.11

8回目の訪問

水曜サ活

SOLA SPA 浜北温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜サ活ということでココへ。

浴室もサウナ室もやっぱり人少ないなぁ…と若干の背徳感を感じながら水風呂独占。ととのいイスもガラ空きなので毎セットお気に入りの場所に座れる喜び。それに外気と風がちょうど良い感じで。。

気持ちよかった〜。。。

ごちそうさまでした。

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42

ゴリーラ

2020.03.10

5回目の訪問

湯風景しおり

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
(オートロウリュ×1)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は午後から仕事ということで出勤前にココへ。

外気浴にはもってこいの気温でしばし就寝。。

午後から頑張ろう。。。

ごちそうさまでした。

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51

ゴリーラ

2020.03.08

1回目の訪問

時之栖 松之湯

[ 静岡県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事の関係でドシャ降りの中、日本平動物園へ。コロナの影響も相まって開店休業状態。静かなせいか動物たちはリラックスモード。

冷え切った身体を温め、そしてあの動物たちのようにリラックスを求めココへ。

改装されて間もないらしくキレイでシャレ乙な館内。

黒く太い梁、ひのきの香に天然温泉。自然光の差し込む大浴場。

サウナ室にはテレビがなく微かに聴こえるJAZZピアノが心地よい。
水風呂は一人用なので他の人に気を使うことなくダイブ気味に入水。そして誰にも羽衣を破られることなくのんびりクールダウン。

強めの雨が降っていたので外気浴は諦め浴室内でベンチに座ってととのいタイム。
天井が高く、古民家のような造りで
ずーっと眺めていたい気分。。

ふと足元を見ると座っているベンチの下にお湯が流れていた。汚れ対策か寒さ対策か??どちらにせよホスピタリティの高さを感じた。

サウナはもちろんのこと、目でも鼻でも五感全てに心地よい時間でした。

今度はもっとゆっくり来たいー。。。

ごちそうさまでした。

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55

ゴリーラ

2020.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
(ロウリュ×2)
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 3
(水風呂なし外気浴×2)
仮眠(爆睡):90分
サウナ:10分×3
(ロウリュ×1)
水風呂:1分×1
休憩:10分×3
(水風呂なし外気浴×2)
合計:6セット

一言:
サウナの日。

5月に閉館という悲報を聞き居ても立っても居られずにココへ。

世間は自粛ムードですが入館待ちするほどの賑やかさ。

テントサウナも予約でいっぱい。

ロウリュは毎回満員御礼状態。

お目当ての城門ラーメンも麺が品切れとのこと。。

それでも
サウナの日に相応しい歴史と趣きを感じるアツい場所でした。

なくなってしまうことが残念でしかないです。

ごちそうさまでした。

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57

ゴリーラ

2020.03.06

8回目の訪問

和合の湯

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
昨晩のビールを流しにココへ。

日の出とともに外気浴。

明日は3月7日サウナの日。
どこへ行こう…。。。

ごちそうさまでした。

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60

ゴリーラ

2020.03.04

12回目の訪問

水曜サ活

ゼクシス浜松

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
サウナだけのつもりでココへ来たがついつい走ってしまった。。。

小雨の中の外気浴かなりGOODでした。

ごちそうさまでした。

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44

ゴリーラ

2020.03.03

7回目の訪問

SOLA SPA 浜北温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
全体的に人が少ない印象。特に年配の方が見当たらず…。やはりこんなご時世だからかだろうか。

そんな時でもサウナ室はいつもと変わらずイイ感じ。

体調が良いのか。気持ちがノッているのか。テレビの向こう側で喋り倒している明石家さんまのせいなのか。。。
あっという間に10分経過。
水風呂も外気もどハマりで。
久々の感覚に大満足。

明日も頑張れます!

ごちそうさまでした。

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ゴリーラ

2020.03.01

11回目の訪問

ゼクシス浜松

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
安倍さんの休校要請から3日。
施設内にはアルコール消毒液が至るところに設置されていた。

サウナ室には
「コロナウィルス感染拡大予防の為、当面の間アウフグースは中止させていただきます」と。

他のスタジオレッスンは通常どおりなのに…!?

サウナーとしてチョット???な気分になりつつも…
蒸され、冷やされ、天日干しされ。。。

気持ち良かった〜。。。

ごちそうさまでした。

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