ゴリーラ

2020.03.13

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
(ロウリュ×1)
水風呂:20秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今週も頑張りましたー。。。ってことでココへ。
と言っても明日も仕事ですが…泣

今日は外気を長めに愉しみたかったので水風呂は短めに。

まぁやっぱりなんと言ってもロウリュの後の外気浴は格別。格別。

今晩もぐっすり眠れそうです。。

ごちそうさまでした。

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