サウナいっち

夜勤明けの疲れを癒す為に、コロナの湯に。
人も少ない平日の昼間はやっぱりいい。
全身を洗い少し風呂に入ってからのサウナに!
入った瞬間にオートロウリュが始まる。
オートロウリュはやっぱりアツイ！
すぐに汗が出るわ出るわで、たまらなくいい。
外気浴は小雨と強めの風に打たれ、気持ちいい。
雨の外気浴は結構好きなので、長めに休憩。
この流れで3セット決めまして、天に帰る時が来たなと感じました。
これから昼を食べて家でゆっくりします。
明日はホームサウナに行きますぞー。

朝ウナ！
今日は朝から入りたくなり、行って来ました。
激アツアツのロウリｭを味わいに。
サウナ　5分.6分、7分
水風呂　1分✖️3
休憩　5分✖️2
　　　10分✖️1
2回目は激アツのオートロウリュ
タオルが熱過ぎて持てないほど。
しっかり蒸されて完了いたしました。

今月のサウナ初めはホームから。
アツアツのドライサウナを堪能🧖‍♂️
5分　　6分 7分　サウナ
1分✖️3回　　水風呂
5分 5分 10分　の休憩でフィニッシュ！
雨と風が降りしきる中の露天風呂に入り
お刺身定食とコロッケ
そしてオロポをグイッと〜。

会社の仲間とバトミントンをしてからの、
ここに来ました。
運動で汗をかいて、サウナで汗をかいて
健康的かな？と思いながらビールを飲んでしまった🤦‍♂️まぁ、楽しいからいいか。
サウナは相変わらずのアツアツのカラカラでしたが、サイコーでした。

サウナ再開第一弾はここ！
思ったより人数多かった。
サウナ、水風呂、プールは変わらず良い。
6分✖️3
水風呂　1分✖️2
プール　2分✖️1
久しぶりの堪能時間。
幸せだなぁ。
サウナ飯もしっかり楽しんで満足いたしました

あまり、書きたく無いがあえて書きます
まず、毎度の事なんですがマナーが…。
サウナで髭や体を髭剃りで剃る輩がいた。
いた所は毛だらけだった。
水風呂に飛び込んでいる輩が2人
潜る人多数(多すぎてわからない)
椅子の内外への持ち運びをしてサウナボード置きっ放しの状況。
ロッカー上に靴下やマスクが置きっぱなし、
他の施設を見た方が良いですよ。
しっかりした場所には必要な注意喚起がされていて、退店もお願いしてるほどですよ。
もう、行くの辛いレベルです。

疲れた体を癒しにダイブ！

今日もダイブしてしまった。

朝は人が少なかったが、昼から若者が増えた増えた、岩盤浴や風呂、サウナを楽しんでいるが騒がしさがちょっと気になってしまった。
場所だけに仕方ない。
後はサウナにサウナボードと露天に桶があるといいですね。