サウナいっち

昨日もサウナ、今日は御殿場オアシスに。
いつも通り湿度低めのサウナに入る。
サウナ9分✖️3
キンキン水風呂1分✖️3
プール1.5分✖️3
休憩5分✖️3
3セット
昼はもやし炒め定食と、手作りメンチを食す。
食事はマジ美味いよね！
#サウナイキタイ
#御殿場

15時30分にIN！
薬湯とサウナを一回ずつ入って湯上がりセットで18時30分の爆風ロウリュまで睡眠。
18時10分から準備して爆風ロウリュに向かいました。
サウナ6分✖️1
水風呂1分✖️1
休憩5分✖️1
が1回目のサウナ。
18時10分からは
サウナ6分✖️1
爆風ロウリュ5分✖️2
水風呂1.5分✖️3
休憩7分✖️3
3セットでした。
23時からSSKロウリュ受けられず退店。
でも最高でした。

久しぶりに来たけど、やっぱりいい！
温度、湿度共に身体に不快感を与えないセッティングたまらない。
サウナ　8分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　5分✖️3
のいつも通りの3セット❗️
薬湯と草津を堪能して今日は終了。
月1は最低来たいなぁ。

走った後の楽しみ初のオアシス御殿場に！
サウナは湿度低めで92度くらい。
水風呂は噂通りキンキンでした。
サウナ 9分✖️3
水風呂　1分✖️3
プール　10分泳ぎと歩き✖️3
休憩　　5分✖️3
の運動込みの3セット致しました。
風呂上りのオロポでふわふわタイムを満喫しました。
ここ、ホームにしますわ。

サウナ　　9分✖️3
水風呂　　1分✖️3
休憩　　　5分✖️3

合計　　3セット

水が良いので食事もうまい、市内と市外の料金は200円違いです。JAFの50円割引あり。
サウナは６人くらいの容量でドライサウナ、
水風呂は肌にピリピリ来ない良い水質です。
眺望しながらの休憩は最高でした。

サウナ　7分✖️３
水風呂　１分✖️3
休憩 5分✖️3