のだる

・サウナ→3セット、ストレッチ
・金曜の夜はにぎやか

・ジム→ランニング1h、筋トレ1h
・サウナ→3セット、あまみ有、サウナが高温で心地良い、水風呂はややぬるいが水深があり温度以上に冷える気がする

・サウナ→3セット、ストレッチ
・食事→冷奴、たたききゅうり、冷麺（なかなかおいしい本格的）

#サウナ
三段式、テレビあり

#水風呂
ややぬるいが深さ十分

#休憩スペース
室内2席

#サウナ
テレビあり、三段式、ややぬるい、自動ロウリュ、マット使い放題

#水風呂
二段式、深い、滝シャワー あり

#休憩スペース
外気浴あり

・施設→畳でストレッチ可能、リストバンド精算、瓶自販機、ワークスペースあり

#サウナ
セルフロウリュ可能、ビート板自由

#水風呂
とても冷たい（12〜13度くらい？）、深さも十分

#休憩スペース
外気浴多数（チェア、ベッド）、風が適度に吹く、一部屋根なし

・施設→リストバンド精算、飲食おいしい、瓶なし、ストレッチは仮眠スペースで、漫画多数、コネクタだけで携帯充電可能

#サウナ
テレビあり、三段式、ビート板使い放題

#水風呂
深さ◯、ややぬるい（19度）

#休憩スペース
外気浴2席、水飲み台◯

・現金精算、タオル有料、瓶あり、室内休憩スペースなし、ラウンジあり

22時以降は貸切状態でした
日曜の夜は狙い目？

#サウナ
テレビあり、マットなし

#水風呂
やや狭い

#休憩スペース
室内4席（やや少ない）

#その他
・ストレッチ→仮眠スペース
・施設→やや古い、現金精算、タオル自由
・飲食→オロポ特大、瓶なし

#サウナ
テレビあり、多段式

#水風呂
深いけどぬるめ

#休憩スペース
屋外多数（足元が冷たい）
屋内数席

#その他
・ストレッチ→仮眠スペース
・飲食→おいしい、瓶たくさん
・施設→きれい、タオル制限、リストバンド精算