西園寺

新幹線に揺られて、西の聖地、湯らっくすに行ってきました！

1セット目はメインのサウナ！
とにかく人が多い💦
しかし短時間ですごい発汗！

2セット目はアウフグースに参加！
しかし熱すぎて2周目でギブ😭

3セット目はメディテーションサウナ🧘‍♂️
これが一番良かった！ソルフェジオ周波数を聴きながらのセルフロウリュ！感覚が研ぎ澄まされる、、、

4セット目は塩サウナ！
めっちゃ熱くて蒸気がすごいから視界ゼロ！

水風呂はめっちゃ深くてMAD MAXの滝で脳天から冷やされるから超気持ちいい！
整い椅子も死ぬほどあるから外気浴に困らない！
最高かよ、、、🤤🤤🤤🤤🤤

あと、昨日酔った勢いでポチったミーバンドを装着してのサウニングでしたが、湯らっくすのサウナは基本的に暗くて視界が悪いので、手元で時間と心拍数が確認できてかなり重宝しました👍👍

サウニング後はビールとレモンサワー🍋🍻🍋🍻
朝ウナに寝坊しないように就寝！

元祖四川風麻婆豆腐

美味い！とにかく美味い！

今日の19時は仏のロウリュ
仕事納めの方が多いのかサ室は超満員
最初は下段でしっとり、後半は上段でガッツリと蒸されて、バキバキに整い🤤🤤🤤

サウナ後はおうしょうろうへ！

中華料理 凰昇楼

焼きそば

ニンニクを添えて

久しぶりのホーム、ニュージャパンへ！
ホームと言いながら、イズネスが導入されて初の訪問！

1セット目はイズネスのオートロウリュ！
サ室に流れるムーディーな音楽とは裏腹に熱波は熱い通り越して痛い💦ロウリュの時に上段は危険💦💦しかしあの短時間で即発汗！即あまみ！

2セット目はよもぎ🌿
落ち着く香り、、、広島の思い出が蘇る香りですね

3セット目は再びイズネス！
次は隅の下段に座ってみたけどやっぱり熱い💦💦💦最後まで耐えられん💦

4セット目は🇫🇮でセルフロウリュ！
低温だけど良い発汗！

90分コースなのでここで終了！
進化を続けるニュージャパン、最高ですね！

飲みの帰りにまさかの雨に降られ、日本に連日の宿泊😪
朝ウナ2セットからのルナでモーニング🧇
今日は休みなのでどこか遠くにに行きたい！

昨日は倉敷で飲んでいたため田内氏生誕祭を盛大に乗り遅れて深夜1時ごろイン
サウナも入らずカプセルで即寝落ち😪😪
朝ウナはほぼ貸切で2セット！
久々の朝ウナ、良かったです🧖‍♂️

ぶちくさらぁめん

つけ麺(普通)

飲みの〆に

仕事終わりにゆららへイン！
20時ロウリュにギリギリ間に合い、偶然したMIZさんとバチバチに整いました🤤🤤🤤🤤

今日は冬至なので、〆は柚子風呂🍊
帰ってビールとレモンサワー🍻🍋

MIZさんから連絡があり、昨日サウナハットを日本に忘れてたことが判明💦

サウナハット回収がてら、せっかくの日曜日なので15時〜19時ロウリュ全部参加しよう！という事でフリータイムでイン！

15時はつゆだく安藤氏
17時はインターバル田内氏
19時は店長さんでした

この土日がクソ寒い中の外仕事だったので、風呂も熱波も身にしみますね🤤🤤🤤
後1週間とちょっとで仕事納めなので明日からまた頑張りましょう👍

昨日のサ活ですが、福山駅前おそらガーデンでテントサウナしてきました🧖‍♂️🧖‍♂️🏕

アッツアツのテント
寒さも相まってキンキンの水風呂
冬空の下、福山の街中で海パン一丁で外気浴
最高だ、、、🤤🤤🤤🤤

ひとしきりサウニング後はビールとBBQ🍻🍖
肉もビールも美味し！

今回誘ってくださったMIZさん蒸しキチさん、遠方から来てくださったMさん、はじめましての桃白さん、楽しいひと時をありがとうございました🙇‍♂️
またやりましょう！

池口精肉店のBBQ

これの他に鶏肉と野菜盛りもある。どれも美味し！

20時ロウリュを狙ってイン！
1セット目は福田氏のアウフグース！
新しいアロマもいい香り
最高だ、、、🤤🤤🤤🤤
3セットして帰宅！
今日もビールが美味し！🍻🍻🍻🍻🍻🍻

21時頃にイン！

いつの間にかサ室の木の枕が新しくなってる
1セット目は誰もいなかったので寝サウナ🧖‍♂️
3セットして帰宅！

ビール飲んで、明日からまたお仕事頑張りましょう🍻🍻

日本ハット再購入！

仕事終わりにゆららへ！
結構遅い時間だったので、遠赤サウナ2セットからの、露天風呂であったまって終了！！
土日も仕事だけど、サウニング後はビール！🍻🍻🍻

横浜家系ラーメン 福山 魂心家

味玉ラーメン＋餃子

ラーメン屋で飲むビールも美味し！

最近行ってなかった美福へ
久しぶりだけど、やっぱりここのサウナと水風呂はイイ！！
3セットからの、帰ってビール🍻🍻🍻

19時ロウリュを含む3セット！
サウニング後はビール！🍻🍻🍻🍻
〆はぶちくさ！

福山バット

牛すじ煮込み

唐辛子を添えると美味し！

1126の日という事で、ゆららへ！
遅めの時間だったので、サクッと3セット🧖‍♂️

仁義あるTシャツ届きました🤤🤤🤤

日帰り四国サ旅Part2
東道後のそらともりへ

浴室はコロナ対策で窓全開なので、どの風呂入っても露天風呂みたい♨️

サ室にはikiストーブが鎮座し、これまた低温多湿の優しい設定。セルフロウリュ可👍

外気浴は、椅子が良かった！深く腰掛けて背もたれが頭まであるから整いやすい！
1セット目からバチバチに整いました🤤🤤👍

今年の勤労感謝の日は、いいサウナ巡りになりました♨️

回鍋肉＋ノンアルコールビール

美味すぎる！ご飯がすすむ！

日帰り四国サ旅Part1
高知のSAUNAグリンピアへ

本当なら昨日の夜にGT高松宿泊からの高知入りをしたかったけど、仕事が片付かなかった😭😭😭😭

まずは高松でうどんを食べ、高速かっ飛ばしてグリンピアに到着！駐車場がちょっと離れたところに5台分、緑のブロックが目印に置いてました。

受付を済ませて2Fの更衣室でシャワー&水着に着替え、いざサウナへ！

サ室内はかなり暗く、かなり集中できる！
温度は85度くらいのよくある低温多湿のサウナで、ずっと入ってても苦しくなく発汗！
セルフロウリュも12分に1回できて、良い感じに蒸されます。

シャワーで汗を流したら水風呂へ！
14度としっかりと冷えてました！

休憩は、椅子、ベッド、縁側など色々ありますが、天気が良かったので縁側が一番良かったです🤤🤤

4セットで終了！
純粋にサウナを楽しめました！マナーも良く、良い施設です！近くにあれば通いたい！

グリンピアを後にして、次に向かうは松山！