のりぴっぴ

朝ウナで初訪問。
フェイスタオルが2枚借りられて◎

水風呂の温度が素晴らしい！
バイブラを興味本位でオンにしたら一瞬で身体が冷えていく…
頭クラクラ身体はまだらに。

サウナ10分・水風呂1分・休憩5分を4セットくらい

サウナ後のマッサージチェアもあいまって頭もカラダもスッキリしましたー

14時からのロウリュサービスに参加。
オレンジのいい香りに癒されました。
水風呂は温度高めなのでいつもより念入りに。

サウナ10分・水風呂5〜6分を4セットくらい

今月もSPAYOGA参加からのサウナ。
ヨガのレッスンで習った腹式呼吸を水風呂内で実践したらばっちりととのいました🧘‍♀️
いつもより水風呂の温度が低かった気がします。

スチームサウナ10分・水風呂5分を2セット
ドライサウナ12〜15分・水風呂5分を6セットくらい

月一イベントSPAYOGA参加からのサウナ。
ヨガのレッスンで身体がほぐれたのか、1セットめでばっちりととのいました。
スチームサウナの芳香浴も気持ちよかったー！

スチームサウナ10分・水風呂5分 1セット
ドライサウナ12〜15分・水風呂5分5セットくらい

塩サウナ：15分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 4

合計：1セット

夜行バスからの朝風呂で利用。
サウナ追加料金が発生しないのがうれしい、コスパ良すぎ！
塩サウナでお肌つるつるになりました！

水風呂がもう少し冷えてたらいいのになー