Shurna

3日連続。
佐野のアウトレットの帰りに寄った。
昨日の友人と引き続き。

事前に調べて行ったので
なかなかの施設だった。

まず温泉の数が多い。
内湯外湯と充実のバリエーション。
サウナも2つあり、
1つは下段と上段の温度が別で表記されていてかなり親切。
中も広く、温度計以上に暑く感じた。
もう1つは低音蒸気サウナということで
足湯が貼ってあり、水蒸気に満ち溢れた
サウナだった。
時間がわからず、かなり外界と隔絶された空間で心地よかったが、
友人は「しんどいしんどい」と連呼していた。


総合的には素晴らしかった。
ただ、あまり整わなかった。
最近はまだまだ、もっと深く整えられると感じている。

やはり「整う」に必要なのは
心技体が揃って初めてそこに、施設のクオリティが出るのだと感じた。

向上心と探究心を忘れずにいたい。

2日連続。

ホームグラウンドの健美に帰ってきた。
いろいろなところを調べてて思うが
健美の湯はなかなかのクオリティなのではないかと。

水風呂は18度前後と決して低くはないが
サウナは遠赤外線と塩サウナの2種類あり、整いスペースも外と中に豊富にある。

湯もイベント風呂だけではなく、
肝心の炭酸泉もある。

素晴らしいと思う。

もっともっと全国各地のサウナを見て
体験して本当に健美が上位なのかを
しっかり確かめていきたい。

「整う」に向上心と探究心を持ち続けて。

本日のサウナ。

仕事をしなければいけない休日にイケナイ大人の遊び。それこそサウナ。

いつもの友人とともに普段とは違うサウナに行きたいとこのことでここへ。

サウナはハイスペック。
水風呂もよし。
整うスペックは充分。

ただ、温泉がきつい。塩分が強い。

これから戻って仕事をするが
非常に気分は良い。

なお、この友人とは明後日もサウナへ。

本日のサウナ。

1年目研修て疲れた体に染みた。
そして久しぶりに親友たちと来た。
やはり良い。良い。良いんだ。

今日は久しぶりに
室内での外気浴。
思ったより良い。良いんだ。

また来よう。

今日は久しぶりのソロ銭湯。
親友たちとくる銭湯も最高だけど
たまにあるソロ銭湯も最高だな。

1人だからこそ
落ち着いていろんなことを考える。

やっぱりサウナでしっかりあったまって
水風呂で冷やすのも大切だが
外気浴のときに、余計なことを考えすぎないのも整うために必要なことだね。

最高

サウナ　水風呂　外気浴　3セット。

ここはいい。またきたい。
このあと仕事がなければ、最高だったのに…。

サウナも80度と高くない割には
天井が低く、3段構成のため、しっかりあったまれる！

最高すぎ

いつも通り

最高。

アウフグースが最高

サウナ12分×水風呂30秒　2セット

今日は雨で外気浴ができなかった。
それでも屋内のイスである程度は整えることができた。

過去1整った。ほんと最高

遠赤外線サウナ　8分　× 水風呂　1分
遠赤外線サウナ　11分× 水風呂　1分

外気浴が最高だった。
寝そうになった