ナオト

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：一週間以上サウナに行けず、なんとか時間を作りちょっとだけでもと仕事終わりにテルメへ。駐車場に入った瞬間で今日の３セットをあきらめる・・やっぱり土曜の夜は混んでる・・団体客が多い・・
気持ちを切り替え、たまたま空いてた炭酸泉にじっくり入ってその後の１セットに集中する。
久しぶりと言うこともあり１セットでばっちりととのって今日は終了！
またゆっくりきます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりのサウナ。今日は温度はいつも通りなんだけど熱く感じて我慢できなかった。そんな時は無理せず我慢ぜずにかるめの３セットで。それでも外気浴でがっつりととのう。仕事終わりのサウナはやっぱりいいね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のしっかり10分３セット、久々のサウナの後のビール。みなさんちゃんと黙浴していてマナーがとてもいいなって思ってたら、久しぶりに汗流さずに水風呂インする人を見た・・ちょっと残念

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの仕事終わりにテルメへ。今日はかるめの３セットだったけど、やっぱり仕事→サウナ→休日への流れの解放感はたまらない。サウナの後のビールも久しぶりだ・・・早く今の状況がおさまってほしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言が出てから個人的にサウナ自粛していましたが我慢の限界になり・・地元で平日の午前中ならそんなに混んでないかなと、久しぶりに高源ゆに行って来ました。
１ヶ月以上ぶりのサウナは運良く最後まで１人貸し切りで、セルフロウリュも好きなタイミング、水風呂もキンキン、天気も良く風も気持ちいいなど最高の３セットを１人密かにテンション上がりながら満喫させてもらいました。
前回来た時はまだ外気浴スペースが工事中だったので今回は初の外気浴でした。座ったら立ちたくなくなるような吸い込まれるような椅子・・遠く聞こえる鳥の鳴き声・・心地よい風・・最高・・
また状況を見ながらサ活して行きたいですね。
サウナの後は下山して地元の食堂のカツカレーでさらにととのう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりのサウナ、今日はまわりからの雑音もなくノーストレスでがっつりととのわせてもらいました。外気浴が全然寒くない。春が近い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も仕事終わりの３セット。外気浴が寒くもなくちょうどいい感じで気持ちいい。
やっぱり団体客の会話は気になってしまうな〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日のサウナの日にはサウナに行けないんで今日はサウナの日の前夜祭でととのう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ行くようになって確実に太った。サウナの後のごはんがうまい、ビールがうまい、やめられない・・・

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２月もあっという間に最終日。外の気温もちょっとずつ春に向かっている感じで外気浴も気持ちいい。
久しぶりに日曜日の夜に来てみたらけっこう賑わってますね。
３月も仕事終わりのサウナを楽しみに年度末がんばります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は静かな感じで気持ち良くゆったり３セットありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいい感じの気温で外気浴が気持ちよかった。ただ露天風呂の占拠、サウナ室内での大移動、汗流さず水風呂へインする団体さんおかげで最後に嫌な気分で終了。直接言える度胸もないんでここにちょっとだけ愚痴を書かせてもらいました。
今週もお疲れ様でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近暖かくなってきたなと思ってたらまた真冬に逆戻りの天気の中、仕事終わりにいつものサウナへ。けっこうな強風の中の外気浴は一瞬で体が冷えきりすぐにギブアップ・・でも寝湯につかりながらの休憩が最高に気持ちよくそのまま寝てしまいそうでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの庄内のサウナへ。前回来た時は温泉に入っただけだったのでサウナは初めての施設。
天気も良く庄内平野を見下ろしながらの外気浴は最高でした。
最近はホームのサウナが続いていたので、いつもと違う環境のサウナはとても新鮮でよかった。またイキタイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約一週間ぶりのサウナ。けっこう雪が降っていたけど今日の外気浴はそんなに寒く感じなく気持ちよかった。ゆったり入れていい感じでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は久しぶりに友人から誘いがあったんで月曜からサウナへ。今日はかなりすいててゆったりできたし、久々に友人にも会えてとても満足です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの金曜サ活。外は猛吹雪で今日はすいてるかな〜なんてサウナ室に入って行ったら中は満員・・みなさん本当に好きですね〜
体に雪が積もっていきそうなくらいの中の外気浴ははじめての体験で、自分はまだ寒くて耐えられなかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり風呂の日は混んでますね。無料券も貰えたしサクッと３セットして帰ります！
外がそんなに寒くなくて外気浴が気持ちい〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつもの土曜日よりもゆったり入れたかな。外気浴がそんなに寒くなくて気持ちよかった。今週もお疲れ様でした。