ナオト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：正月も終わり人もまばらでゆったりできた。暮れに回数券をもらい気兼ねなくサ活にあけくれる。明日は休み帰ったらビールだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が早く終わったのでちょっと遠回り。何度か来たことはあったけどサウナにはまってからは初めて、そうなると全然見方が変わっておもしろい。
雪が降る中の露天の水風呂に少しびびりながら入るも思った程ではなかった。しかしその後に外のデッキチェアに寝転び１回目からバッキバキにととのう。時間があったらまた来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近の楽しみになりつつある仕事終わりのサウナ。正月なんで人が多い
せっかく気持ちよくととのっても汗も流さず水風呂に入って行く人を見て若干テンションが下がっての帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
元日から仕事の後のサウナ初め仕事のもやもやした気分もすっきりととのって帰宅。
新年いいスタートが切れた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：年末にサウナの良さを知り週２のペースで通い続ける。こんなにはまるとは思わなかった。
今年はとりあえず今回でラスト、来年は色々なサウナに行ってみたい。楽しみが増えた2019年でした。よいお年を