ナオト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休は仕事だったので最終日くらいはと仕事終わりにいつもサウナへ。思ったほど混んでなかったのでスムーズにゆったり３セット。
帰ってビール飲んで明日も仕事頑張ろう。

ワクチン摂取など色々と予定があり久しぶりのサウナは高源ゆへ。
外気浴が暑くもなく寒くもなくちょうどいい感じの気温で気持ちよすぎでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：だいぶ気温が涼しくなってきた事もあってか久しぶりのじっくり10分３セット。そんなに混んでもいなく仕事終わりのリラックスタイムを満喫させてもらいました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：９月最初のサウナは高源ゆから。９月になり山の方もかなり涼しい感じで外気浴も気持ちがいい。
今日は午前中からけっこうにぎわってました。
サウナで癒され今月も頑張れそうです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はしっかりと黙浴してる人がほとんどで、周りの声に邪魔される事もなくゆったりと１人自分の世界へ・・・
今週もお疲れ様でした。帰ってビール飲も

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナは途中貸し切りの時間なんかもあったりしてとてもいい時間でした。

仕事の繁忙期も一段落し久しぶりの仕事終わりにゆっくりとサウナへ。お盆も終わりすいてるかなと思ってたらけっこうな混み具合。でもサウナは内はそんなんでもなくじっくり３セットをきめる。
最後の水風呂に入る時に汗を流してたらその横をドラクエ客が直接インして行くのを見て一気にテンションが下がる・・

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：来週からお盆前で仕事が忙しくなることもあり行くなら今日しかないなと思い行って来ました。一番乗りで１セット目は貸し切りで満喫させてもらいました。
その後はけっこうな人数になったけど久しぶりの高源ゆはやっぱり最高ですね。
下界ほどの暑さはなく、ちょっとうるさいくらいの蝉と鳥の声を聞きながらの外気浴に癒されました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はなんとか仕事終わりにサウナへ。サ室に入るとちょうどオリンピックの卓球の決勝戦が放送中で中はほぼ満員。視力の悪い自分は周りの熱狂について行けず残念な感じ・・・でも久しぶりのサウナは気持ちよかった。水風呂も最高。
凄い混んでると思ったら今日は風呂の日だったのね。サウナイキタイ欲求が強すぎて無料券もらわず入ってしまったな・・

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近なかなかサウナに行けず今日は久しぶりのサウナ。時間はあまりなかったので軽めのセットで。途中貸し切りの時もあり短い時間の中かなり満喫できてよかった。

今回でホームサウナが100回目。まだまだサ活はやめられそうにないです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も仕事終わりにゆったりリラックスさせてもらいました。次がホームサウナ100回記念みたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は早朝に用事があり早起きしたので久しぶり朝からサウナへ！ほぼ夜サウナがメインなので朝のサウナはとても新鮮で気持ちよかった。ただすでに１日がもう終わった感が凄いです。

８日ぶりのサウナ・・仕事中も楽しみにしていたサウナ・・駐車場に入った瞬間に混んでる・・サウナ室の扉を開けたら満員・・終わった・・
人が減るまで炭酸泉でじっと我慢し軽く２セットで今日は終了。炭酸泉の効果か短い時間でもがっつりととのって最初のもやもやも解消できて結果よかったかな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は水風呂からの外気浴が凄い気持ちよかった・・・風呂上がりに缶ビールを飲んでる若者がとてもうらやましい。急いで帰ろう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週の土曜日の仕事終わりに行く予定が仕事が終わらず行けなく今日までもんもんと過ごす。今日はサウナ行く前から仕事中にすでに汗だく・・仕事が終わりテルメへ直行！
今日はほぼノーストレスでの３セット最高でした。
かけ水して上がるのが気持ちいい季節になってきた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームテルメ。前回１セットしかできなかったのでじっくり３セットも久しぶり。そんなに混んでなかったのでゆったりと入れてよかった。
だんだん夏っぽくなってきたせいか8分くらいがちょうど良くなってきたかな。それでも今日は１セット目からととのいまくり凄い気持ちがよかった。

毎回思うが若者のグループ露天風呂の周り囲みがち・・

久しぶりのかたくり温泉ぼんぼ。あまり広くはないけど静かで落ち着く。水風呂も天然水でとても気持ちがいい。近くまで行った時は寄りたい施設の一つです。