ナオト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：悪天候の中行かないか迷ったけどやっぱり休日前はサウナに入りたくて仕事終わりにいつものサウナへ。
久しぶりにちょっとだけ貸し切りで入れたんで来て良かったかな。帰りは安全運転で帰ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：３セット目の休憩中に集団で来てずっと喋っている人たちが気になってしまい、心が乱れまくってしまった・・・

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：たまの連休で天気も良く珍しく奥さんも行きたいと言ったのでちょっとだけ足をのばして米沢へ。
久しぶりの鷹山の湯のデッキチェアで雪をみながらの外気浴は最高でした。
サウナの後は米沢らーめんを食べ充実した休日でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年になりなかなか忙しく一週間ぶりのサウナ。最後に寝湯で休憩してたら気持ちよすぎてそのまま寝てしまいそうになった。連休中は仕事で明日は休み、休日前のとてもいい時間。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新年初サウナ。正月休みも終わりか人も少なくゆったりと３セット。今年はどんなサウナに入れるかな。早く今の状況が終息してほしい。明日はちょっと遅めの正月休み、帰ってからのビールが楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2020年のサウナ納め。サウナにはまり今年１年本当にたくさんサウナに入った。色々と今年行ったサウナを思いだしながらゆったり３セットでととのう。
2020年は大変な年でしたが来年はいい年になりますように。行きたいサウナはたくさんある！よいお年を

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年末忙しく一週間ぶりのサウナに癒された。今年はあと一回行けるかな、明日からまた仕事頑張ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりのサウナでととのった〜今年も残りわずか。明日からまた頑張ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年度初の雪の降るなかの外気浴でととのう。
サウナにハマりだしたのがだいたい去年今くらい、サウナの良さを教えてくれた友人に感謝。
お得な回数券を購入しこれからもまだまだサ活は続く・・・

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は人の出入りが少なかったのかいつもより熱い感じの中ゆったりと入ることができて気持ちよかった。明日は久々でおそらく今年最後の連休、いい感じにととのって帰ってビールだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年末になり仕事も忙しくなってきて仕事終わりのサウナがとても癒しの時間。今週もお疲れ様でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は３セット全部好きな場所に座れてちょっと満足。あっという間でもう12月、今年はあと何回サウナに行けるかな〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はいいふろの日。やっぱり混んでますね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休明けということもあってか、いつもより人が少なめな感じでかなりゆったりとサウナに入ることができた。貸し切りで入れたのもかなり久しぶりな感じ。
そんな事もあったからか普段はあまり出ないあまみが珍しく凄い出て、いつも以上にリラックスさせてもらいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はそんなに寒くなくて外気浴がとても気持ちよかった。相変わらず寝湯が気持ちいい。今日もリラックスさせてもらいました。

午前中行ったらサウナは13時からとのこと・・・熱い温泉につかり水風呂に入って露天で外気浴をして気分だけでもと満喫してきました。今度はサウナ入りたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴がだんだん寒くなってきた。最後寝湯で休憩するのが本当に気持ちいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１週間ぶりのサウナ。６連勤あけという事もあり解放感が半端ない・・３セット後の寝風呂でお湯と一体化する。あ〜早くビールが飲みたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２日連続でホームサウナへ。今日は友人と会う。サウナ行くようになってから友人と会う機会が増えたのが嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は風呂の日という事で、無料券目当てで月曜からサウナ。やはり風呂の日はいつもよりにぎわってる感じ。
久々に週の始めからゆったりさせてもらいました。