ナオト

2021.02.16

81回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近暖かくなってきたなと思ってたらまた真冬に逆戻りの天気の中、仕事終わりにいつものサウナへ。けっこうな強風の中の外気浴は一瞬で体が冷えきりすぐにギブアップ・・でも寝湯につかりながらの休憩が最高に気持ちよくそのまま寝てしまいそうでした。

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