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朝ウナ。朝は2セットです。
名物の北欧カレーもいただき、大満足の宿泊でした。
交通の便も良い上野駅、また利用させていただきます。

ついに訪問。ドラマ「サ道」の舞台です。ここまで来ると、完全にミーハーです。

しかしマナーを守り、みんな気持ちよく。の精神は忘れません。

寝る前に3セット。
日付が変わるタイミングはサウナ室で過ごしたと思います。外気浴は風が強く少し寒かったですが、気持ちよくととのえました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日2回目のサ活です。地元感が出ていて良い施設です。そして、地方は人口密度が低くて落ち着きますね〜。岩手にいるうち様々なサウナを堪能したいと思います。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の朝ウナは最高ですね。人も少ないし、朝日を浴びることができます。9時まで朝風呂の受付と思っていたのですが、9時35分頃まで受付可能の様なアナウンスが流れてましたね。確かめてはないので定かではないですが。今夜も行くかなぁ。

サウナ：5分 × 1
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遅い時間に訪問。周りはサウナーの皆様ばかりでした。はしゃいでる大学生らしき人もいましたが、若気の至りということで良しとしましょう。本当は良くないと思いますけどね。他人への迷惑にいずれ気づくでしょう。若かりし頃、自分もそうでしたから。
そして、ちょうどよい気温での外気浴は最高ですね。雪国ならではでしょうか。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊り明けなので一日空いてサ活です。さすがに日曜日は混んでましたね。そして、ドコモのイベントやってましたね。雨も降っていていつものととのい椅子でゆっくりとはいかず、室内で休憩させてもらいました。サ活は平日に限りますね。明日からまた平日。楽しみです。

サウナ：5分 × 1　
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日は露天風呂が薬草の湯でしたね。ドライサウナも少し入ったスチームサウナも、ほのかに香りがしてリラックス出来ました。
本日は外気温が高かったので、ととのい椅子で非常に気持ちよくととのえました。金曜日は通うべし。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スキー検定の動画を見ていたら時間がなくなってしまったので、クイックサウナと称して一時間弱のサ活です。やはり、ゆっこのサウナが私の身体に合いますね。5分の入浴で体の芯から暖まり、全身から汗が吹き出ます。ここは毎日通いたくなるサウナです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：入浴直後、16:30にマット交換あり。1時間に1回のオートロウリュも味わいました。しかし、好みかと思いますが、個人的にサウナはいまいちです。水風呂後もほとんどあまみも出ないし、外気浴中もととのう兆候なし。ただし、お風呂はリラックス出来るし凄く良いですね。サ活で来るというよりは、お風呂に入りに来たと思えば満足できます。2セットで切り上げ様々な種類のお風呂を楽しみました。

仕事終わりにサ活です。
疲れているのか、ストレスなのかうまくいかないことも多々あり。
今日は自分のペースでととのいの聖地へ。
今日は早く寝ます。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：5分 × 1　
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：汗をかくと体から老廃物が出ている気がして何とも言えない心地良さが訪れます。そして、外気浴も気持ち良い。サ活後の飯も美味い。明日も行くかなぁ。

今週、新しく降った雪にダイブしました。
凄い冷たかったけど、冷たさを感じることで生きた心地がしました。またゲレンデを謳歌した後にサ活したいと思います。

友人が遠方から来たので、ホームサウナを紹介しました。
念願のオロポも頂けました。

サウナ：5分 × 1
　　　　8分 × 1
　　　　6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


一言：水曜サ活。サウナに行かないと落ち着かなくなってきました。中毒症状が出そうです。むしろ出てしまっています。そして、リベンジオロポについては、また断られたら怖かったので、度胸のない私は長居せずサササッとととのうのみで帰宅しました。いや、嘘つきました。
帰宅前に吉野家で定食を食べました。美味かったです。

ゆっこのサウナでサササッとととのう。の日でした。

サウナ：5分 × 1
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサ活は格別ですね。外気浴も気持ち良い。心も体も完全にサウナーになりました。一人で淡々とととのいの聖地へ。

近所では唯一のロウリュサービスを浴びに。
おかわりも含め24回熱波を浴びてきました。久々でしたが、心地よい熱波でした。ここの施設はととのいスペースが少ないので、みんな空いてるところで各々外気浴でしたね。

地下水の水風呂は柔らかく肌触りは気持ち良いのですが、サウナに入りまくっているせいで個人的にはもっと低温でキリッとしたほうが好きです。

また遊びに来ます。

サウナ：5分 × 1
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日は遅い時間に訪問。外気浴最高。しかし、休日は遅い時間も人が多いですね。今日はマツコ会議で、テントサウナやってましたね。帰宅して見てます。サウナの良さが世の中に広まる事は良いことですね〜

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日はサクッと2セットで。ここのサウナも悪くないですね。温泉泉質も良さげです。ツルツルで美肌効果あり。またゆっくり伺います。

サウナ：5分 × 1
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は受付でサウナイキタイステッカーの有無を確認し、無事ゲットしました。やりました！

本日は暖冬の影響で気温が高いので、休憩は全て露天のととのい椅子へ。時折吹くやわらかい風に包まれながら、完全にととのいの世界へ。気持ち良過ぎる。地面から這い上がるそよ風が、体を撫でるように空へ通り過ぎていきました。

サウナ後は初オロポを求め、えびすけへ。残念ながら水曜限定との回答で飲むことができず。一人目の店員さんも、そもそもその存在を把握しておらず、大丈夫なのか？とついつい心配をしてしまいました。

昨日のサ活投稿を見ても飲めなかった様子でしたが、来週の水曜日は無事いただけるのでしょうか。

掲示を見ると毎日やってるって書いてあるのになぁ。残念無念。また来週に期待。

サウナ：5分 × 1
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サ活です。どうしても一回目のサウナ室は体が慣れていないのか5分程度で満腹になります。その後は余裕なんですけどね。2セット目あたりで気持ちよくなりました。
サウナグッズ販売中みたいです。
ちょこちょこと集めようかな〜（笑）