2020.02.17

23回目の訪問

サウナ:5分 × 1
    8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:遅い時間に訪問。周りはサウナーの皆様ばかりでした。はしゃいでる大学生らしき人もいましたが、若気の至りということで良しとしましょう。本当は良くないと思いますけどね。他人への迷惑にいずれ気づくでしょう。若かりし頃、自分もそうでしたから。
そして、ちょうどよい気温での外気浴は最高ですね。雪国ならではでしょうか。

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 18℃
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