いのらーう

サ活2023①⑤
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

15時30分〜17時30分
本日は珍しく友人含め三人で草加健康センターに行って参りました！　去年から行ってみたかった施設なので感激...✨
浴室全体はほぼほぼ埋まっている状態で様子見ながら入り、各自でサ室に入り着席...三回中二回バーナー前だったのですごいカラッカラになりました（笑）　休憩は全部外気浴でしたが風もそこまで強くなく快適に過ごせました！
薬湯の効き目が結構聞いたのか19時まで身体の芯までぽっかぽかでした🙏

サ活2023①④
サウナ：8分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日も今日とて行ってきました（笑）
夕方時よりも落ち着いていて、スムーズにサウナも入れました！　最近は調子が悪いのかいつもよりも時間少なめ、、、帰りにみぞれが降ってて好！

サ活2023①③
19時00〜20時00分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分×2
合計：2セット

今日は美容院終わりでいつもより遅めの時間帯のサ活でした！　ここ最近どんより気分だったのか2セットで早々退散してしまいました。それもそのはず、お風呂セットを持ったものの
肝心のタオルとサウナハットを忘れた😢
いつもの装備じゃないってなかなかに事故だった🥺
次回はちゃんと持ち物を確認せねば! 何より自分のためにもね...

サ活2023①②
16時50分〜20時20分
サウナ：11分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分×3
合計：3セット

休日サ活。最近はゲンナリした事が多く筋トレサボりがち...でもサウナは行っちゃう。今日は外が無茶苦茶風が吹いていて外で休憩してもすぐに浴室に飛び込んだよね。マット交換してたタイミングだったのか17時〜18時は激混みだったけど、そこを過ぎたら快適なくらい空いてた！　平日というのもありみんな静かに入ってくれる方多くて好です😌

サ活2023①①
15時30分〜17時10分

サウナ：10分 × 3 7分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分×4
合計：4セット

今週は仕事の関係もあり二回目(一回目？)のサ活。そこそこ混んでるのとどうも落ち着かなく　かったけど、集中してサウナに入る事ができた！
やはり銭湯のような静けさがありがたい。　いいとこ見つけちゃった✨　500円の高コスパ、無理のない距離だしまた来ようと思う。
まあ一つ言うならば、待つのはいいけど手前が入ってるのを見て満席なのを察して欲しいかな...

サ活2023⑩
16時05分〜18時40分
今日は珍しくオフィスのお仕事関係で横浜に寄る機会があったので初のスカイスパ横浜に✨
四日ぶりのサ活だったのと思わず息が呑まれるような浴室...高層ビルからの眺めは雨と視力の悪さでよく見えませんでした（笑）
17時の回のアウフグースを体験させてもらいました！洗練された熱波を浴びてしっかり整う事ができました🥰
シアターサウナは次回に取っておくことにします🥺　絶対また来ようと思う。
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

とりあえずビールセット

チャンジャ、煮込みが共にすごく美味しい。

サ活2023⑧ 21時40分〜23時00分
サウナ：12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はかなり遅めのサ活...サ道のドラマを眺めてて、来週まで我慢しようと思ってたがダメでした（笑）　やはり土曜日というのもあって激混み😇　賑やかなのもいいけど、平日ののんびりした日が好きかも。　
セブンイレブンさんの北欧カレーが明日？までらしいので慌てて買ってきました！　
明日の朝か昼に食べようと思う🍛
皆さん良い休日をお過ごしください

サ活2023⑦
サウナ：7分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分×5
合計：5セット

12時10分〜15時50分
少し遠出したくなったのでバス、電車含めて片道1時間強。　元々気になっていた厚木の地へ。
サウナ...暑い！とにかく暑い😖　五回入って五回とも同じくらいぼたぼた汗が噴き出てきて、むしろまだ全然出ちゃうだろうけど辛すぎて飛び出すようにでてきました笑　外気浴もいい感じに光が刺してて満足感は8.9割くらいありました！　熱波サービス、受けたらきっと卒倒しちゃうのでもう少し修行します🥺

シーフードカレー、コロッケトッピング

イカ、エビなどの魚介の味もしっかり感じられた！

サ活2023⑥
16時20分〜17時50分
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
本日は友人とサ活してきました✨　勿論、黙浴は厳守しつつ... ハッスル熱波、新人さんの方も交えて二人の方が熱波をかけていてくださいました！　今回はシトラスの香り。平日でも17時回るとゾロゾロと混んできていたので16時過ぎくらいがベストかなあ。　しっかり汗も流して気持ちよかったので今度はまた朝にこようかな😌

サ活2023⑤
サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

16時20分頃入店。今日も今日とて筋トレ終わりで行ってきました！　今日は3連休最終日というわけで、ほぼ九割ほどの埋まり具合でした😖　
先日書いたようにサウナの時間が伸びつつある...笑　普段は自転車なので仕事ない日は歩いてこようかな？

サ活2023④ 休日なので少し遠出のおふろの国さん...✨　午前中は筋トレして汗を流しつつ、午後はサ活！　せっかくだしイベントのようなものを体感したいなと思い、井上さんの熱波、およびロウリュを浴びられました笑　サウナ12分×2 ロウリュ15分×1 水風呂1分×3 整い5分×3 水風呂に入る時、汗を流したいのはわかるけどバシャバシャやるのが少し鼻についたかな... それ以外はまんぞく！

カラコロ黒髭カレー

味に深みがあって美味！コロッケの上がり具合もよき良き！

サ活2023③ 16時頃入店。今日も今日とて運動終わりで入ってきました✨　洗い場も湯船も大混雑...でもサ室はそうでもなかった笑　サウナ12分×3 水風呂1分×3 整い5分×3でフィニッシュ。　段々慣れてきたから回数が増えてきそう...

サ活2023②
松の湯ロスにつき、運動終わりで向かおうとするものの本日は喜楽里、千年温泉と大混雑×さすがに明日から仕事？だったらの人が多いのかかなりの人で賑わってて、一度は行ってみるかと、鈴の湯さんへ。　店内は古き良き銭湯って感じ。常連さん達の会話を聞いて和みました笑　サウナ10分×3 水風呂1分×3 整い5分×3でフィニッシュ。　外で整ってたらかなり大きい声で談笑してる若者が、もうちょいトーン落として欲しかったね...
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

〜サ活2023①〜
サウナ11分×3 水風呂1分×3整い5分×3
新年初サウナ行ってまいりました。いつものマットとハットを握りしめ、14時30分頃入館。
そういえばスタンプラリーやってたなと思い、押してもらいました笑　週に2.3の頻度で通ってるせいでガチガチに整ってないのでは？なんて思いながら銭湯、サウナの雰囲気に酔いしれて参りました。まだまだサウナービギナー。スタンプをやりつつ、今年もよろしくお願いします♨️

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ納め、そして本日最終日の松の湯さん...13時頃入館。券売機にはサウナ混雑してますとの文字が！！　番台さんに確認したら鍵ありますよ〜との事で入らせてもらうことに。館内全体がしみじみとした様子が見てとれる(自分もその一人) それでも八割〜九割ほど人が来ていて愛されてたんだなって感じました。　ありがとうございました。

休日サ活。
サウナ10分×3 水風呂40秒×3 整い5分×3
今日はお昼過ぎから入館。そこまで日差しも強くなく気持ちよく整えました！　職場の人からおすすめされて来てみましたが全体的に静かでとても落ち着きやすい雰囲気でした。　年末という事もあり、15時過ぎた辺りから混雑が気になり出した感じ。　今度は早い時間に来てみたい。

〜仕事終わりのサ活〜
9分×3 水風呂1分×3 整い5分×3
いよいよ閉店まで3日...先週の同じ時間はそんなに混み合ってる感じはなかったけど、今週は全体的にいた感じ。　入ってる人たちがしみじみしてる感じがすごい伝わってきていて、設備もまだまだ綺麗なだけにすごい悲しい。　理由が理由だけに仕方ない... また金曜日も行こうかな？