おー

ホームサウナにて
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　5分　2セット

タワーサウナ
水風呂
外気浴　3セット

昨日は寒くなく外気浴行けました。

遠赤サウナ　10分
水風呂　3分
休憩　5分　3セット

安定の施設の綺麗さ。
水風呂17.1°で少し温かったなー。

遠赤サウナ10分
水風呂　3分
外気浴　5分　2セット

夜勤明けの朝ウナ
帰ってぐっすり眠る為、2セットでキメきました。

初訪問だったけど外気浴ベンチたくさんあり。
室内には整いベンチなくこの季節は中に欲しいかな。

仕事終りの朝ウナ。
到着7時30分で8時30分には浴場清掃の為、出ないといけないとの事。
退館は9時まで。
料金600円。

1時間で2セット決める事が出来ました。

外気浴は側を走る名鉄の通勤列車の音が仕事からの開放感からか逆に優越感に浸れて心地よかった🙇
外にも洗い場の蛇口みたいなのがあるのでベンチにお湯を掛ければそんなに寒く感じなかったな。

2セット目の水風呂はシングルの方入ったけど冷たいというより痛い🥶

最後は中にあるベンチ時間でいっぱい寛ぎましたー
5時から朝サウナやってるのでもっと早く来れたら通常料金と比べてかなりコスパいいと思いました。

タワーサウナ→水風呂→休憩
3セット

ホームサウナ異常なし

出張サ活

本日はニュージャパンEXさんの個室で宿泊してサ活。
他の方の投稿見た通りエレベーター2機ありエレベーターによっては5F到着して出てすぐ浴場の作り。
タオル使い放題。
給水スポットに足つぼサンゴのトラップあり。
ベンチは角度調節できるベンチで👍

『遠赤サウナ』
昔ながらのカラっカラのサウナで呼吸すると鼻の奥が妬ける感じのサウナ

『フィンランドサウナ』
セルフロウリュウできるがサウナストーンに水を掛けた時のジュワー音なしでどこか惜しい

『よもぎサウナ』
湿度高くて熱くて1番良かったかも

『水風呂』
サ活中は17.2°をずっと指してました。
浅くて塩素臭がすごいした🙄

色々惜しい所があったけど3セット目に整う事ができました。
人も少なくゆっくり出来ました🙆‍♂️

ロウリュウサウナ　10分
水風呂　3分
休憩　10分　3セット

3セット目に20時からのロウリュウサービスを受けていい汗かけました😁

今池ならウェルビーあるけどアペゼも施設が綺麗でコスパ良くておすすめです🙆‍♂️

今年2回目のサ活はウェルビー栄！

ドライサウナ→水風呂→休憩→森のサウナ→ラップランド→休憩→サウナヨガ→水風呂→休憩

アイスサウナめっちゃ冷たー🥶
ものの数秒でギブアップ

最後はサウナヨガでリラックスして発汗できました😁

次はサウナイーグルでも行こうかな。

サウナ初め
新年一発目はニューウイングさんでサ活。

カウンターでいきなり吉田さんに遭遇するも人見知りが発生し話しかけれず😂

気を取り直してスパ＆サウナへ
ボナサウナ→水風呂→休憩　1セット目
テルマーレ→ミニプール→休憩　2セット目
ボナサウナ→水風呂→休憩　3セット目

ボナサウナは温度は90°くらいだったが下からの蒸気で湿度高めですぐに大量発汗。

水風呂は誰も入ってなかったので『mist max』をオン！
顔に絶妙なミストが掛かって
あーこれ気持ちいいわぁ🤤

休憩スペースでは上からの送風機から暑くもなく寒くもない絶妙な心地よい風が気持ちいい🤤

テルマーレ、ミニプールも堪能できました！

宿泊の為、朝1セットのみサ活してチェックアウト。
2020年ニューウイングさんで最高のサ活スタート出来ました😁

地元に帰る途中で行けそう！って事で
これが本当の今年のサウナ納め😅

ロウリュサウナ　8分
水風呂　3分
休憩　5分　× 3セット

13時のロウリュサービスにギリギリ間に合わず💦
サ室から大量の発汗したおじさん達をお見送りして入室。
まだ若干アロマの匂いと蒸気を感じながら発汗できました。

サ室は若干暗めで入り口から少し通路があるので
開けた時の外気があまり入ってこない所が良かったです。

温度はそんなに高くないけどオートロウリュもあるので湿度も高く息を吸った時の焼ける感じもなく汗がかけました🧖‍♂️

水風呂は15.5°くらいで自分的は1番気持ちいい水温。

後、ここ外気浴のベンチたくさんあったけど強風の為、断念😂
暖かくなったらまた来たいと思いました。

今日は行かないサ活しないつもりだったけどサ道年末SP見たら行きたい欲にかられこちらへ。
タワーサウナ　10分
水風呂　3分
外気浴　8分

今日で今年のサウナ締めかな😁

冬季休暇2日目　『キャナルリゾート』
今日はコスパ重視でキャナルリゾートでサ活。

フィンランドサウナ→水風呂→外気浴→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴→フィンランド（ロウリュウ）→炭酸水風呂→外気浴

3セット目を11時30分に合わせて初めてここのロウリュウを味わいました😁

熱波師の『キャナル！』
サウナー『熱波！』
のコール＆レスポンスが終わるまで繰り返すのが面白かった笑

コスパめちゃめちゃいい施設でおすすめです！

冬季休暇　サ活1日目『ウェルビー今池』

久しぶりのウェルビー今池でお世話になりました。
至宝サウナ→水風呂→外気浴→至宝サウナ→冷凍浴→外気浴→からふろ→水風呂→外気浴

今日は風が強く寒かったのでいつもより水風呂を時短したら風の中でも気持ちよく整えることが出来た。

2セット目にからふろに入ろうと思ったけど扉が開かないハプニング！
全裸で扉を開けるのを手こずっているのも恥ずかしくなり断念。

3セット目にも再挑戦したら今度はすんなり空いた。
なんだったんだろ🤔
セルフロウリュウでじっくり汗をかいての水風呂からの外気浴は至高でした！

最後にレストランで生姜焼き定食を食べて後にしました。

近くにあるのでもう何回も行っている施設。
中温サウナ→水風呂→休憩→ミストサウナ→中温サウナ→冷凍サウナ

今日は何か色んなサウナに入って迷走しちゃった💦
日曜夜だけあって家族連れ多めの為、平日昼間に行くのがベストかなー

【初訪問】
遠赤サウナ→水風呂→休憩→森のサウナ→水風呂→休憩→サウナヨガ→水風呂→休憩

水風呂の滝？を頭から浴びるとサウナで熱せられた体がガツンと冷える感じがめっちゃ効きました！
森のサウナでセルフロウリュウで深呼吸しながらのサウナは気持ちよかったー。

今度はロウリュウあるときに来たいと思いました。

初訪問。

高温サウナ10分
水風呂3分
外気浴5分　×3セット

午後は天気も良く暖かったので外気浴気持ちよかったー!
サウナから外気浴までの導線が長いのが少し惜しい（階段上がって露天場へ）

今日はなぜか整わなかったのでまた平日に再訪してリベンジしようと思いました。