ながた

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴10分×3回

サウナ室内から見える夕日、海、富士山の光景が素晴らしい
夕日が対岸の半島に沈んでいく様子をみながらの外気浴は非常に気持ち良い

公園内の施設の為、子供が多く、水風呂はプール代わりになっている様子
サウナ室内から水風呂、露天風呂の様子がいくらか伺えるのでタイミングを見計らってサウナを出る

外気浴は二人掛けベンチ・腰掛け湯の他、露天風呂の岩場がある
また内湯に一席のみ椅子がある

スーパー銭湯のような町中の銭湯のような不思議な温浴施設でした

サウナ8~10分×5回
水風呂1~2分×4回
休憩10分×5回

家でTwitterしてると今日は空いてるとの情報をみて急遽大塚へ

浴室に入ると4,5名の方
いつもよりむしろ多い方ではと思いつつも体を洗ってサウナへ

100℃になって初来訪
1回目はかなり熱く感じ、10分もたたずに水風呂からコールマンへ
初回からかなりキマってしまい、しばらく動けず

２回目以降は三沢椅子や外気浴でゆっくり楽しみ、計5回もサウナ

今日は外が程々に冷えていたのでサウナ→冷シャワー→外気浴を行うが、このチョイスは正解だった
八階で風も吹き抜ける非常に気持ち良い外気浴となった

純粋にサウナを楽しむ施設としてはこれ以上ないくらいに感じる

サウナ10分
水風呂2分
休憩10分 3セット

夜９時頃より訪問
浴室は3名ほどであり、非常に静か

最近、コールマンの椅子や外気浴スペースが登場し、ますます気持ちの良い施設になっていく

浴室内は会話が全くなく、ここの一番良い所である静寂が守られているのが嬉しい

3セット目のサ室に入ってすぐに3,4名が浴室に入ってくるのが見える
サ室から出ると10名程度に増えていたが、相変わらず静かな浴室に安心した

今回は90分の滞在だったが、次回は三時間でもう少しゆっくり滞在する予定である

サウナ15分
水風呂2分
外気浴15分

以前から度々訪れていたが、今回は家族と来訪
その為、一時間程度の入浴となる

浴室は白を基調としており、天井からは光が射し込む作りで全体が明るい

サウナ室は横長で対面の壁との間が狭く、多少の圧迫感を感じるが、室温90度と程々の湿度で長時間の入浴も辛くない
サウナ室前には広めの棚があり、飲み物や眼鏡を置くことができる
また、サウナ室を出て目の前にシャワーがある為、直ぐにかけ水が可能

水風呂は17度と表示されていたが体感は15度以下
かなり深い浴槽にバイブラが効いており、体全体を一気に冷やしてくれる
浴槽は大きく大人四人は入れる

外気浴は露天風呂横の石垣で行う
控えめなBGMが流れており、外の音を消してくれる
露天風呂の波が照明で照らされて壁に反射しているのが綺麗にうつる
後で気付いたが、常連客らしき方は水風呂の向かいにある中庭で外気浴を楽しまれていた

ここの入浴客は昼～夕は近隣の高齢者メイン、夕～夜は家族連れ・若者メインと時間で分かれているように感じる
また、サウナは回転率が早く、4,5分もすれば半分以上の人が入れ替わることが多い

脱衣場にはイオンウォーター、MATCH等の充実した自販機があるのが有難い

短時間の滞在でも気持ち良い入浴ができた

高速道路を降りずに入浴できる当施設
入浴が800円(上り側の佐久平pa売店レジに割引券有)で時間制限無、食堂も付いていることから食事休憩も兼ねて度々使用

風呂は白湯、炭酸湯、露天風呂等5種類あり、どれもゆったり入浴できる

サウナ室は広く5段に分かれており、1度に15名くらいはラクに入れるほど大きい
室温は92度くらい
風呂と違い、サ室はさほど利用者はおらず、貸切になる瞬間もある
スタッフが定期的にマット交換をしてくれる為、清潔さも感じられる
テレビの音がやや大きめであるが、部屋自体が大きい為、あまり気にならない

サ室すぐ横の水風呂は18度あたりを指しているが体感は15,6度に感じるくらい冷えている
大人３人が足を伸ばしても大丈夫なくらい広く、浴槽内で二段になってる
水風呂の照明が水と壁に映り、綺麗に揺れて見える

サ室前に2脚、白湯側水風呂横に2脚の計4脚椅子が設置されており、白湯側の椅子からは大きな一枚ガラスの向こうに信州の山々を見ることができる

また、露天風呂には多くの腰掛け可能な石と植え込み用の石壁があり、外気浴を充分に楽しめる
石は陽にあたってほんのり暖かく、椅子とはまた違った心地よさがある

山の中腹にある施設の為、風も程よく吹き込み、見張らしも良好である
但、場所によっては外の駐車場から見えてしまう可能性がある為、注意

高速道路からの利用者が多い為、施設全体の回転率が早く、満員になることもないことから一時間程度の利用でも満足感を味わえる

食堂の横には休憩スペースがあり、枕や座布団も貸し出している為、仮眠も可能

食堂では蕎麦を始め、地元長野の食材を使用した食事やドリンクバー、アルコールの提供もしている
ここの安曇野ヨーグルトフロートは旨い

高速道路を運転する為、時間の関係上スルーしていた施設だが、偶々立ち寄って以降はここに寄る為に時間を調整している程、良い施設である