オロポン

サウナ：8分 × 3(ドライ2.塩1)
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 4(うちアウフグース1)
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：平日昼間で風呂、サウナ室ともに空いていた。15時のアウフグース、最初上段に座っていたが、身の危険を感じ下段に移動。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：クリスマスイブサウナ。祝日だかいつもより空いていた。1セット目サウナ室の温度は106℃、いつもより10℃も高くてびっくり。その後は98℃と落ちついたが、良いクリスマスプレゼントでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：イベントに気づいたのがお昼過ぎ。15時到着で間に合わなかったので通常のアウフグースを受けて帰ろうと思っていたら、熱子さんがまだいらっしゃって、コラボで扇いでもらえました。

通常70度位と低温のサウナですが、ロウリュをしてタオルで扇げば素晴らしいコンディションに。

その後外プールに飛び込む。この時期は外プール解放は終わっており、天然水風呂になっているらしい。17〜18度位の水温だっただろうか。真冬になればさらに素晴らしい水風呂になるに違いない。

JR中央線上野原からバスか車でないといけない山奥の温泉だが、温泉、プール、サウナも充実。ホスピタリティも素晴らしい施設。今度は雪が降った後に来店してサウナ後に雪に飛び込もうと思います。

サウナ：8分 × 3（ナイトロウリュ1）
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：月曜から激しく疲れて駆け込み。ナイトロウリュは女性スタッフ2名で頑張って扇いでくれた。

閉店1時間前に滑り込み。
学生さん中心に大変賑わってました。
サウナは貸切。
サウナ回数券10回で6000円を買おうか東京都の共通券を買おうか迷い中。

息子と二人でOYUGIWA。
お風呂にゆっくり浸かってから食事処で昼食。自分はスンドゥブ、息子はオムライス。
その後自分はサウナ、息子は漫画&ゲームで各々フリータイム。
15時からのロウリュに参加。
バケツ一杯のアロマ水をこれでもかとストーブにかける。途中で耐えられず、上段から下段に移動。耐えきれず途中退出者もいたくらい。ここのロウリュはやはり強烈です。
サウナのあとは深い水風呂と外気浴スペースへ。3Rこなして息子と合流。食事処でコーヒー飲んでゆっくりして帰宅。息子はハンモックがとても気に入った模様。また連れて来るきっかけができた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のOYUGIWAに引き継いで疲れをきっちり落としてきました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに立ち寄り。3セット回して、食事処でスンドゥブ。その後22:00〜のナイトロウリュ。シダさんに扇いで貰って感激。水風呂内でも扇いでくれるサービス。仕事もはかどり言うこと無し。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：あるハプニングがあり帰りに入浴券をもらう。またゆっくり来てくださいとのこと。こちらはあまり迷惑を被っていないのに。もちろんまた行きます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは空いていたが、水風呂はなかなか人気。井水の柔らかさ、窓を開けて外気浴を浴びての休憩は今日も贅沢。無料wifiも100Mの高速。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りの厚木健康センター。40分、3R、草津湯、薬草湯、炭酸泉を織り交ぜる。
帰りに来年のカレンダーを貰って満足。

日曜遅い時間に来店

今日のイベント湯は緑茶湯

お風呂はそれなりに混んでいたが、
サウナは貸切
短時間での3R

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに初東名厚木健康センター。
相模健康センターと同じく素晴らしい施設。
時間がないので早めに3セット。サウナー水風呂ー休憩のあとに草津の湯、薬草湯、炭酸泉をおりまぜる。サウナは短時間で素晴らしい発汗。水風呂も14.5℃とベストコンディション。
また通わないといけない。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
コワーキングスペースKOO × 2
一言：
改装後初スカイスパ。
コワーキングスペースKOOのごろごろスペースにて仕事しながらのサウナセッション。サウナはいつもより入れなかったが、仕事も片付いたので良しとしよう。水風呂も深くなり、体感温度も下がったように思われる。

今日はイベント湯でラベンダー
ラベンダーの香りが良くていつも以上に風呂に入ってました。
サウナは常に満員状態でした。

今週初サウナ
長く入ってられない日でした
こういう日もある
体調に合わせてゆこう

窓を開けての外気浴にパンチが出てきましたね

水曜サ活を目当てに。
サウナドリンクはもちろんイオンウォーターをチョイス。平日夜は空いていてとても良いですね。

サウナ：8分 × 4（ロウリュ×1）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：セルフロウリュが出来るコンパクトなサウナ特化型施設。ドライサウナ室、大きい水風呂、ビル非常階段？を利用した外気浴休憩スペースどれも最高。くまポンを利用してのお得な価格だったので、笹塚チャーシューセットとオロポカ（しかもメガジョッキ）を頂き久々に深くキマリました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活出来なかったので木曜サ活。ポカリスェットイオンウォーターを飲みながらの4セットでした。