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ヌプントムラウシ

2022.05.10

22回目の訪問

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ヌプントムラウシ

2022.04.25

29回目の訪問

久々に行った神戸サウナ&スパ
最高でした。

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28

ヌプントムラウシ

2022.04.20

10回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

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ヌプントムラウシ

2022.04.16

21回目の訪問

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ヌプントムラウシ

2022.04.13

9回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

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ヌプントムラウシ

2022.03.24

20回目の訪問

今日は仕事→ジムからの締めサウナ

100℃みたいだけど、今日はやたら熱く感じる…
ストロング高湿サウナ!って感じかな。

今日は時間が足りなくてサウナは2セット。
マッサージチェアで気持ち良くなって、おしまい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
21

ヌプントムラウシ

2022.03.17

16回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

今日は仕事帰りにクアハウス。
なんだかんだで3セット各12分ほど。

ロウリュの時間にとらわれないのも、いいね。

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22

ヌプントムラウシ

2022.03.11

5回目の訪問

今日は家族でホテル泊。
父の目的はもちろんサウナ!

三ノ宮勤務ながら、近くて遠いサウナリゾートオリエンタル。
久々に来たけれど、やっぱり凄いな!
アウフグース最高でした。
2セットしっかり楽しんだんで、今日はぐっすり寝ます!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 9.2℃
23

ヌプントムラウシ

2022.03.06

19回目の訪問

日曜日の夜は近所のサウナへ。

思っていたより外が寒くて、外気浴は控えめに。
春は近づいてる筈だけれど風が冷たかった。
中に一つくらいは椅子があってもいいのかな?

サウナ12分×3
室温は100℃ 体感は110℃

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
17
神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

今日は水曜日=サウナの日!
って事で仕事帰りに神戸クアハウス。

いつも通り、程よい混雑度とマナーの良い入浴客の皆さん。

週一のロウリュイベントはしっかりと身体を蒸してくれる。
浴室内と屋上にあるインフィニティチェアもいいよね。

サウナ 12分、15分、18分
水風呂と休憩は適当に。

歩いた距離 1km

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26

ヌプントムラウシ

2022.02.27

18回目の訪問

今日は地元サウナ
21:00頃に来たら、やたらと混んでる!
施設にとってはいい事だよな。

12分×3セット
しっかり蒸されて、いい感じですわ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
17

ヌプントムラウシ

2022.02.24

14回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

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混んでるんじゃない?と思って何となく行ってなかった神戸サウナ&スパ
職場から1番近いのに、もう2か月以上行ってませんでした。

いや〜最高!
サウナのコンディションも清潔感も、やっぱり抜群。
もう高級リゾートやん!
蔓延防止期間なんでレストランは21時閉店。
サウナ上がりに肉団子食べれなかったのが残念だった。
早くオミクロンいなくなれ〜

歩いた距離 0.8km

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27

ヌプントムラウシ

2022.02.13

17回目の訪問

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ヌプントムラウシ

2022.01.31

13回目の訪問

歩いてサウナ

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

今日は1月31日
1月の最終日。
仕事机の上に置いてる神戸クアハウスのカレンダーを見たら、1月平日無料券が…
これは行かなきゃ!って事で仕事を早めに切り上げて、神戸クアハウスへ。

サウナ室は優しく
水風呂は全てをつつんでくれます。
最近行った名古屋のサウナも凄く良かったけれど、やっぱり神戸クアハウスです。

帰りにもう一つの目的
あずみまりさんのサウナ似顔絵!
似顔絵とか描いてもらう事がないので、何だか緊張したけれど、いい感じに書いてもらえました。
今日もいい日だ!

歩いた距離 1.8km

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39

ヌプントムラウシ

2022.01.30

16回目の訪問

ジムで軽く運動した帰りに、月の湯舟へ

今日は空いてたので、1番熱が優しい真ん中の3段目で10分×3セット。

外気浴も気持ちよかった〜

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24

ヌプントムラウシ

2022.01.22

1回目の訪問

久々に実家近くのサウナへ

入場方法が変わっていたりしたけれど、相変わらずな清潔さ。

サウナはストーブ近くの下段と上段の温度が、ちゃんと違う!!
当たり前のようで、なかなか無いベストコンディションサウナです。
3セットしっかり楽しめたし、外気浴も良かった〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ヌプントムラウシ

2022.01.21

1回目の訪問

家の用事で急遽名古屋へ。
家族と会えるのが夕方以降。
せっかくの機会なんで、栄のサウナラボ。

・むっちゃ綺麗
・男性サウナは2階にしかラドルが無い
・男女サウナでポンチョを脱ぐ勇気無し。
・スタッフさんが優しい

いい所だけれど、おじさん1人で来るのはちょい辛い。
痩せねば。

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  • サウナ温度 65℃
30
神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

仕事帰りに神戸クアハウス
年末の混雑と違って、いつもの雰囲気。
そして偶然! アウフグース開催の日。

何とか最終の19時回に滑り込み。
感想は、もう最高!!!

次回は2週間後との事。
クアハウス卓上カレンダーに書き込まなきゃ。

テンション上がって、サウナハット買っちゃいました。

サウナ12分×3

歩いた距離 1km

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ヌプントムラウシ

2022.01.05

15回目の訪問

水曜サ活

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃