ヌプントムラウシ

ここ最近、家の近くにあるホームサウナは、お喋りばかりの団体ばかりで行っても投稿したくなくなる状況。
最近は仕事も終わるのが遅いのが続き、身体も心も限界が…
また時短になるかもしれないニュースも見てしまい、とにかく気になって仕事にならないので久々な神戸サウナ&スパへ。

それなりに混んではいるものの、ここは皆んなマナーがいい！
静かにサウナを楽しんでいる方ばかりで、いい空間になっています。
メインサウナはロウリュの時間だけ、ちょい混み。
フィンランドサウナは殆ど貸切か、増えても3人くらい。

1回目からキマってしまいましたが、今日は無理なく4セット。
色々な意見はあるけれど、神戸サウナの椅子は自分にとってベストな角度と肌触りだな…と夜風に吹かれて想う夜でした。

フィンランドサウナ10分
フィンランドサウナ12分
メインサウナ&ロウリュ12分
メインサウナ&ロウリュ14分
計4セット

休みをとって、神戸サウナ&スパ

午前10時にチェックイン
フロント裏で販売していた新作シャツの購入を悩みながら、まずはメインサウナで10分とロウリュ。
水風呂→外気浴をして、次はフィンランドサウナで12分。
アカスリも我慢できなくて35分
気持ちよかった〜

昼食をとってサウナに戻ると、平日の割には来客が増えていました。
これでTVとか雑誌に載っちゃったら、むっちゃ混むやろな。

メインサウナ　10〜12分×3
フィンランドサウナ　12分×2
塩サウナ　時間測らず
水風呂や外気浴は気持ちいい程度に

6:10起床
サクッと身体を洗い、風呂。
6:30からのロウリュを受ける為にメインサウナへ。
室内は110℃だけれど、体感はもっと熱い！
足の裏が火傷しそう…出入りが少ないから？

ロウリュを受けて、水風呂→外気浴
その後フィンランドサウナで12分。
優しく包まれながら汗をかき、今回のサ活は終了。

気持ちよかった。
早く好きな時にサウナに入れる生活に戻りますように。

あと、今後どこかのタイミングで神戸サウナが激混みしそうです。
いい事やね。楽しみ（いろいろ）

さあ仕事いこ

18:00にチェックイン
軽く身体を洗い、湯船でリラックス。
日曜日だからかサウナ内も椅子も満席。
でも、みんなマナーを守って静かなのは住宅街のサウナと違うとこかな？

レストランが19:00ラストオーダーなので、サウナに入らずに食事。
肉団子も西宮サラダも美味い！久しぶり！

ちょっと休憩して20:00過ぎに浴室へ…誰もいない。
いや、いるけれど少ない。
貸切状態のフィンランドサウナで12分
これまた貸切状態の塩サウナ10分
メインサウナで10分からのロウリュで汗だく！

マッサージ50分受けて水分補給してから、また浴室へ。
ちょっとお客さん増えてます。
塩サウナ12分
メインサウナで12分からのロウリュ。
担当のお兄さん汗だくで頑張ってた！

ラスト0:00のロウリュで締める予定が、とある事情で中止に。
メインサウナ12分入って、今日のサウナは終了。
サウナハット、明日までに乾くといいな。
無理やろけど。

今日は18:00チェックイン

風呂場も椅子も休憩室も混んでる。

落ち着け俺。

今日は泊まりだ。

20時から幸せな時間が始まる。

週末も夜12時まで営業になった、ホームサウナ月の湯船。

仕事帰りに寄ってみました。
夜7時頃には間隔を開けながらもサ室がいっぱいになる事も！

サウナ
10分×1
12分×2

水風呂と外気浴は気持ちいい程度に。

土日は殆どのサウナが閉まっている神戸。

日々の疲れを身体に溜めすぎているので、以前宿泊したセンチュリオンホテルへ。

駐車場（1時間100円）に車を停めて、9回のフロントへ。
スタッフの方が「今日はロウリュがあります」と。
マジで！？　マジか～～～

2階の浴場へ。
身体を清めて、風呂に軽く入りサウナへ。

サウナ内の温度計は100℃ぐらいを示しているけれど、なんだか熱い。
7分で汗だくになり、身体を流してから水風呂。
相変わらず冷たい。　ここ最近は神戸クアハウスの水風呂で体が慣れているので凄く冷たく感じる。
ササっと入って椅子へ。もう気持ちいい。

2セット目はゆっくり12分。

3セット目はお待ちかねのロウリュ！！
熱波師さんのアウフグースが最高！！

しっかり12分入って、水風呂からのととのい椅子でキマりました！

テレビをスペースシャワーＴＶに変えようとしたけれど、出来なかったのが少し残念でしたよ。

朝の10時から神戸サウナへ
先日購入した今治サウナハットをかぶって、まずはフィンランドサウナ12分。
水風呂→外気浴からのメインサウナ12分を2セット。

その後はマッサージ、昼メシ、昼寝。

16時に起きて、サウナ3セットして帰宅。
夕方の雨が心地よかった。

今日の昼寝は近くにすごいイビキのお父さんがいて、なかなか寝れずアヤナミレイ（仮称）状態に。
次からは耳栓持っていこ。

朝食を食べてから帰り支度だけをしてサウナへ。

昨晩のアチアチとは違って、なんか優しく感じる。
サウナ室の温度はあまり変わらないけれど…
105度ほどのサウナを3セット
9.3℃の水風呂には最後まで慣れず。
頭から被るバケツ水を楽しみました。

マッサージチェア使いたかったけれど、喫煙室の前で臭くて断念。
あと、命水とも言えるイオンウォーターの品切れはなんとかして〜

色々と理由をつけて、市内のホテルに宿泊。
えぇ、そうです。
サウナ目的です！

清潔な浴室内
熱々なサウナ！
そして水風呂！
シングル？グルシン？
なんか冷たいってよりは痛さも感じます。
いい。いいです！！

3月8日はサウナハットの日！
仕事帰りに神戸サウナ&スパに直行しました！

メインサウナ&ロウリュ　14分×2
フィンランドサウナ　15分×1
水風呂 1分ぐらい×3
外気浴　ゆっくり

今日はサウナハットだらけか！と思ったけど、被ってる方はちらほら。
それでもいつもよりは多かったけれど。
いいんだけどな〜サウナハット。
頭にタオルを巻くのとは違うんだよな。

今日もメインサウナでしっかり汗を出し。
フィンランドサウナからはキラキラ光る水風呂を眺めて、いい感じで蒸されました。

20:30ラストオーダーを思い出して、急いでレストランに向かいサービスのオロポ！
その後はせっかくなので浴室に戻り、あかすり35分。
気持ちよかった！　

神戸サウナのサウナハット
抽選販売だし、ちょい高額ですが…
もうちょっと安定購入できたら、遠征の時に被れるのになーと思いました。

久々に準ホームサウナ？の
神戸サウナ&スパへ。

仕事帰りなので、18時過ぎにチェックイン。
レストランが早く閉まってしまうので、サウナ前に軽く食事を済ませて浴場へ。

メインサウナ&ロウリュ　13分
フィンランドサウナ　15分
フィンランドサウナ　15分
メインサウナ&ロウリュ　14分
メインサウナ&ロウリュ　12分

なんだかんだで5セット。
最後の20:30のロウリュまで楽しみました。

いや〜　いいサウナだった！！

今回からサウナハットを被る事に。
リトアニア産のリネン生地ハットです。
想像以上に良かった！
もっと早くサウナハットを買っておけばよかった！！