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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ヌプントムラウシ

2021.04.13

15回目の訪問

朝の10時から神戸サウナへ
先日購入した今治サウナハットをかぶって、まずはフィンランドサウナ12分。
水風呂→外気浴からのメインサウナ12分を2セット。

その後はマッサージ、昼メシ、昼寝。

16時に起きて、サウナ3セットして帰宅。
夕方の雨が心地よかった。

今日の昼寝は近くにすごいイビキのお父さんがいて、なかなか寝れずアヤナミレイ（仮称）状態に。
次からは耳栓持っていこ。