HOTTERS24岡山今店
温浴施設 - 岡山県 岡山市
ゆったり3セット😊
昨日からイライライしまくってたので、それを察したか奥様からサウナ行っておいでと。
仕事も家庭も正直言ってかなりイライラしてました。
ただ、奥様が悪くないのはわかってる
けど、許せない部分もあったりと
新居の事が原因なんですが。
まぁサウナで全て汗と一緒に流しましょう！
ねりさんいわく心を鎮める作用があるユーカリでロウリュしまくって
存分にサウナを楽しみました😊
不思議ですねぇ
なんにも気にならないんですよ🤣
やっぱり全世界にサウナが当たり前になれば本当に戦争無くなると思ってます☺️
夫婦喧嘩やちょっとしたイザコザもサウナが解決してくれるので、嘘だと思っても一度試して下さい😆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計3セット
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サウナはメンタルを癒やしてくれるのは確かですね。間違いない☺️以下、珍しくマジレスします😅イラついた時のとりあえずの応急措置としては、その出来事が脳内で反芻しないように6秒間堪えて深呼吸…😌ですが、イライラする原因は突き詰めると全て自分の中にあります🤨世の中、自分の思い通りになることのほうが珍しいので、ポイントは、日頃からどんな些細なイヤな状況でもネガティブをポジティブ化する思考の習慣作り😃嫌な出来事があった時の自分の思考や行動の癖を見つけて、日常の細かなネガな出来事でも前向きに捉える方向に思考を持っていきます。やがてはそれがヤシシさん自身の器の大きさになるでしょう。こういうことが究極的に役立つのは災害で被災したときです😌ちなみに僕の今の生き方のベースは、この「ネガをポジ化」です☺️
😊 6秒間堪えて深呼吸 何度か耳にした事はあるんですが、感情的になると忘れてしまってますね😭 仕事中はネガをポジに変えるのはできるんですが、プライベートはそのスイッチが完全にオフになってます😭 今後気をつけていきます😆
こーじさんコメントありがとうございます😆 自分も我慢してるつもりなんですが...なかなか難しいですねぇ😅 サウナほんと大事😭頑張りましょう😄
間違いないですね笑 ねりさんはワンチャンできそう笑 鉢植えありですね😁 サウナに勝るものなしですよ🤣
ですよね～😅 分かります！！ サウナ+お風呂+酒＝幸せ🤩
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