けーちゃん

ホームにイーン🏠
9:45にインです♨️

さすが日曜日‼️混んでる‼️👬
まあタイミングずらせばノンストレスです☺️

ここ何ヶ月か、ずっと受付横の凍ってるペットボトルの水を買ってサウナるんですけど、外気浴の椅子かベッドに座る前に片っぽの脇にペットボトル、もう片っぽの脇にマイサウナマットを挟むんですね。
で、水風呂の水で濡らしたタオルを椅子かベッドにかけるんですよ🪑🚿
その時心の中で毎回「ヘルズフラーッシュ‼️🚀」って唱えてるのはワタシです😘

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょんこー❤️
帰って昼から飲んじゃお❤️

サウナサンキュー❣️

オープンと同時にイーン♨️
ホームのいちの湯が休館日なので😁

湯遊ワンダーランドでやってたけど、ドラゴンボールの神龍に願いを叶えてもらった後ドラゴンボールは散らばってしまう、それと同じでホームが定休日や休館日の時、常連も散らばる🤣笑
僕もその中の1人だけど笑
いちの湯で見てる面々がいてました😆

1発目のサ室どちゃくそ熱かった🌞❤️
おかげで水風呂もめちゃくちゃ気持ち良かったし、外気浴バッキバキだった🍃✨

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

健康診断の後にイーン👩‍⚕️
サウナのために健康診断があるんじゃないか？😘っていうモチベーションですわたくし🤣
11時ちょい過ぎにインです♨️

ずっと気になってて、ようやく来れました☺️
しかも❗️職場の後輩とぐーぜんぐーぜん✨
まさか会うと思わなかった😆笑
3セット目は一緒にセッション♬
おかげでグワングワンのバッキバキでした🤩❤️
後輩ありがとー☆☆

サウナは空（KUU）と禅（ZEN）の2種類。
空は広くてアウフグースもやってるサ室。
約86℃なんだけど湿度たっぷりでめっちゃ汗出るー💦❤️
サイコーじゃん🥰
天井も低めだし、ロウリュすると熱が満遍なく降りてくる🌪️

禅はコンパクトなんだけど、約92℃でロウリュも出来るから湿度たっぷり✨
2席だけだけど、隣と仕切られてるところあるから没頭出来そう🧘
サイコーじゃん❤️

どっちのサ室も照明暗めですごく好き😊

水風呂は3種類だけど、グルシンしか入らなかった🤣🧊
今日は10.5℃だったからグルシンじゃなかったけど、サ室でしっかり温まって、グルシンでしっかり冷たまったら宇宙までイケタ🚀✨

内気浴は行かずに、屋上外気浴しか行かなかったけど、都会なのに静かだった🍃
ちょっとリニューアルしたらしく、扇風機が設置されたのこと🌪️
これは嬉しいですね☺️

今日は60分コースでサクッと3セットだったけど、次回は90分で入ろっと♬

健康診断が楽しみじゃ❤️

サウナ後に近くの居酒屋でちょい飲みしよう思たら準備中…
ちっくしょー😂
赤羽まで移動して飲も❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
11時頃インです♨️

今日あまみすんごい出た❤️😊
他人のあまみ見るのも自分のあまみ見るのも好き😚
あまみの見せ合いっこしたい、そんな今日この頃です🙈

サウナ✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴✖️4

明日は健康診断🧑‍⚕️
それ終わったらあそこのサウナ行くんだ❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
11時過ぎにインです♨️

駐車場に停まってる車は多めだけど、浴室、サ室は空いてる😊
いえーい✌️✨
いつも通り、サイコーでした❤️

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみました❤️

昨日は二日酔いでまともにサウナ出来なかった（サ活の投稿も）😂笑

サウナサンキュー❣️

仕事の明けでイーン🦁
始発でインです♨️

いやー、相変わらずサイコーですねライオンサウナさん❤️🦁
だってさ、5:30過ぎは空いてるんだもの🥰
そりゃ身体も喜びますよね❤️あまみびっちょんこだよ❤️
カプセルは満室だったみたいですが、浴室やサウナは空いててほぼ自由😆
サウナでヨダレ出ちまった🤤🤤🤤
セルフロウリュも出来たし、オートロウリュにも出逢えたし言うことなし❤️

グルシン水風呂もキンッキンでサイコー🧊❤️

半外気浴も静かだし、内気浴はヴィヒタ飾られてるし、扇風機で風が送られてくるからもうバッキバキだ🤩

ドライヤーがパナソニックでウレピコ❤️

90分コースで4セット‼️

あまみびっちょんこ❤️

LINE登録でステッカーかイオンウォーターのどちらかもらえるんだけど、ステッカー一択ですよね☺️✌️
出来ればステッカーも「漢」にしてほぴー😂

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
午前中にインです♨️

今日走らなかったので贅沢5セット🥰
もうね、バッキバキのガンギマリですよ🤩❤️
サイコーだよ❤️

でもね、サウナ終わって帰る時、コンビニ寄ったところからしゃっくりが止まらないんだ😌
誰かしゃっくりを止めてよ😂
でもあまみは止めないで❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
オープン直後にインです♨️

常連おじいと挨拶して🫡
今日は空いてた☺️
サイコーでした❤️

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみましたー❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
今月のサウナもホームから☺️
11:30頃インです♨️

日曜で人多いけどサ室は満室にならず、よきよき👉✨
今日はじっくり4セット❤️
あー気持ち良かったー🥴

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

なか卯 古河上辺見店

鶏ささみ親子丼、冷はいからそば

美味ー❤️

ホームにイーン🏠
朝ウナです🌞

今朝は混んでますわ👬

昨日のランのダメージが残りつつ、サ室でほぐし、水風呂でリフレッシュ、外気浴でリラックス😎🍃
サイコー❤️

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみましたー❤️

サウナサンキュー❣️

なんかー。走ったろー思てたんですけどー。南大門まで。
1つ手前の駅でリタイアしましてん😊
一応、宇都宮ランは出来ました！！
ってな感じでイーン♨️
雀宮駅までランして、1駅電車乗ってインです🤣

いやー、しんどかったー💦
35kmちょいでリタイア💦
10月にフルマラソン出るので自信つけようと思って走ったら自信失くしました🤣笑
まいっちんぐ😹わっはっは😂笑
まあでも、今の自分の走力はこんなもんなんだなと思い知らされて逆に良かったのかも😆
もっと練習せえよってことや！！
楽しく走り切れるよう頑張ります💪

でも走ったおかげで、焼肉とビール、レモンサワーははちゃめちゃに美味でした❤️
せやねん‼️これの為にランしてたの忘れてた😢笑
南大門は悔しさも儚さも悲しさも全てリセットさせてくれるサイコーな施設や☺️
良い意味でね❤️

お腹減り過ぎて2セットで終了ー‼️
水風呂14℃でキンキンなのサイコー🧊❤️

サウナサンキュー❣️

ビール、生搾り？キングレモンサワー&焼肉達

もうサイコー❤️

ホームにイーン🏠
12時過ぎにインです♨️

あんまりと言うかほぼやらないんですが、今日はお腹減りまくってたのでサウナ前にご飯😃
しかもラーメン🍜
明日、家からとあるサウナまでランするのでエネルギーを蓄えましてん😊
サウナ、焼肉、ビールをご褒美に楽しく走りマッスル💪✨

今日のいちの湯さんもいつも通りサイコーでした😚

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみましたー❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
13時過ぎにインです♨️

お腹減り過ぎてサウナった後、久々に施設内の食堂「桃花」でご飯😊🍚
サウナ終わってすぐご飯食べられるのうれピコ❤️
サイコーだ✨

サウナ✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴✖️4

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
夕方にインです🌆

いつも外気浴で目瞑るか、半目でボーッとするんですけど、なんだか今日は気付いたら目開けて空を眺めてた☀️
雲の流れが早かったり、鳥が高く飛んでたり近くを飛んでたり、夕方の太陽の光り方な感じで、オレンジ色に木や葉っぱや雲が照らされて✨
あー、サウナっていいよな〜って改めて思った今日この頃でしたー☺️
心ほっこり、頭スッキリ‼️
サイコーです😆✨

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょびちょ❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
午前中にインです♨️

やはり日曜日。混んでますわ👬👬
サ室は混んでなくてよきよき😊✨

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
オープンと同時にインです♨️

最初は空いてたけど、帰る頃には駐車場埋まってたのでラッキーラッキー😆✨
常連おじいとも挨拶を交わして🫡
今日もサイコーでした😊

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

ごぶさたーんにイーン😊
おひさしぶりーふですやすらぎの湯佐野さん♨️
ここの外気浴とオートロウリュサウナに来たかったのでインです☺️

前来た時、オートロウリュサウナが出来て楽しみに来たんだけど、足下寒かったり、オートロウリュそこまで熱くならなくて残念と思ってたんですが…
今日来たらすんごかった🤩❤️
足下まで熱くなってるし、オートロウリュはもう火傷しちゃったよハートが😍😍笑
スパメッツァのドラゴンロウリュ並みに熱い‼️
こりゃすごい‼️‼️
良かったー今日来て😁

水風呂も冷たくて気持ち良いし🧊❤️

外気浴は言うことなしってくらいサイコー❤️
イス、ベッドいっぱいあるし、めっちゃ静かでバッキバキ🍃❤️

家の近くに出来てほしいなー🏘️

浴室内サウナ✖️2
オートロウリュサウナ✖️2
浴室内水風呂1分✖️2
露天水風呂1分✖️2
外気浴✖️4

あまみすんごい❤️
4セット目のあまみ特にびっちょんこー❤️

まじでサイコーだった❤️

サウナサンキュー❣️

ホームにイーン🏠
12時ちょい前にインです♨️

あらあら、今日混んでますな😅🚗
なんでやろ？？
…
あ、今日1がつく日でスタンプ2倍だから？
なわけないか笑
回数券を安く買える6のつく日に混むのはわかるけど…
なんでやろ？？
駐車場混んでるけど、サ室は大丈夫やろ🤣

はい、サ室は空いてました😊😊
いえーい✨
うっほほーい❤️
サイコー❤️

なんやかんやでノンストレスでした😋

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

ファミリーマート 古河坂間店

濃厚ミルクバニラ

美味ー❤️

ホームにイーン🏠
9時頃インです♨️

今日は混んでたけど、常連おじいとセッション出来てよきよき😊👉
サイコーだった💕

サウナ✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴✖️4

あまみびっちょんこー❤️

サウナサンキュー❣️