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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょうど退社時間が被ったサウナーの同僚×2に声をかけ、初めて一緒にサウナへ行くことに。
一週間の疲れを癒すためにマイホームサウナ清春湯へ。
金曜深夜に行ったのは地味に初めてで、結構混んでるなと。
今日も水風呂はしっかり冷たく、しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ウイスキー祭のために秩父に宿泊。
宿泊先にサウナがあったために利用。
こじんまりしたサウナで、水風呂もなし。
ただ、3方向から水が出るボディーシャワーの体験は新しかった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ウイスキー祭のために秩父に前泊。
毎年気になってた駅直結の祭の湯へ。
かなり綺麗な施設で、サウナだけでなく温泉も休憩所も全体的にクオリティが高い。都内に比べると値段もリーズナブルで満足。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キンキンの水風呂を求めていたが、ホームサウナ清春湯がお休みの日だったので、一度だけ行ったことのあるアクア東中野へ半年ぶりに。
前回はマナーの悪いLGBTの方がいた関係で全くととのわなかったが、今回はバイブラありで16度の表記以上に冷たく感じる水風呂とプールでしっかりととのった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日の15時頃にととのいに。
3セット目の頃にはサ室もかなり混雑。
ととのった後は大量の漫画で大満足。これで1000円とは。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
休日の17時過ぎに行ったが、それほど混んでいなかった。
サ室は常時3人程度、18時を過ぎてから混み始めたかな。
休日なので時間を気にせず4セット。しっかりととのいました。

岩サウナ：12分 × 2
ケロサウナ：12分 × 2
サンダートルネード：20秒 × 4
やすらぎ：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナーの友人と開店から凸して一日中満喫。
サンダートルネードからのやすらぎは至高。
流石に休日は休憩スペースに人が溢れていて、超快適とはいかなかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社の関係で宿泊。
男風呂は朝に入る必要があり、同じくサウナーの上司を起こしてサウナへ。
サウナ自体は古めで、上段と下段でかなり温度差がある。
水風呂は16〜17度でなかなかコンディションが良く、露天風呂もあって外気浴できるため、偶然宿泊したわりにはなかなか良かった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2020年ととのい初めはホームサウナ清春湯で。
キンッキンに冷えた水風呂はやはり最高。

#サウナ
小型だが清潔で、サウナストーンもあって本格的。

#水風呂
おそらく水温は20度弱あるので特別冷たいということはないが、浴槽が小さく身体に常に水流が当たる。

#休憩スペース
休憩スペースはないため、浴槽のふちに座って休憩。