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サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
休日にも関わらず、お昼から23時過ぎまでMTG。意地でもサウナに行ってやると思って、ホームサウナの清春湯へ。
相変わらず水風呂はキンキン。

特別疲れた一週間。
上司と後輩×2と、人生2回目のオリエンタルへ。
シングル近い水風呂の、滝行は強烈。
仕事帰りにサクッとサウナでととのって気持ち良く眠りにつくつもりが、焼肉が食べたくなってしまい、近くの3時まで開いているチョンギワさんにお邪魔してしっかり楽しみました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
一週間の終わりにサウナーの上司とサウナ沼に引き込もうとしている後輩と。
普段は外気浴派だけど、気温が高かったのと外気浴スペースが満員だったこともあって、更衣室の椅子でととのう。
少し前は水風呂にも入れなかった後輩からも「だんだん分かってきた」という言葉を引き出せて満足。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週1ホームサウナ。
いつも通り水風呂はキンキンでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
Amazonで購入したサウナマットを持ち込んで、いざ。
相変わらず水風呂はキンキンで、外気浴も程よい気温。
最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のホームサウナ。最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
2週間ぶりのサウナはホームの清春湯へ妻と訪問。
土曜日深夜はあまり混んでおらず、サ室も独り占め時間が長め。水風呂もキンキンだったが今までで一番長く入れたような。最高にととのった。
まだ初心者サウナーの妻には清春湯の水風呂はちと刺激が強いかと思いきや、最高だった！とのこと。2人で訪問する機会も増えそう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水着エリアがあって、妻と一緒にアウフグース。最高か。
水着エリアには水風呂がないことが玉に瑕かな。
一通り楽しんだ後は、男女に分かれて水風呂もしっかりと。深くてなかなか良い。
露天風呂には外気浴できるスペースもあり、ととのいました。