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久々だったけど、最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホームサウナ。最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜夜のリフレッシュ。
最高に水風呂からの外気浴が気持ち良い気温になってきた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
忙しい日々が続く中でのホームサウナは格別。ととのう。